Hypertonia Készítette: Keilbach Józsefné, FMISZI Bicske Felhasznált irodalom: Ember I.(szerk.)Népegészségügyi orvostan 140 és/vagy 90 Hgmm-t elérő és az azt meghaladó systolés vagy diastolés vérnyomás esetén hypertoniáról beszélünk. -A hypertonia a világon 1 milliárd embert érint, - évente 7,3 millió haláleset tudható be a hypertoniának, - a hypertonia a felelős a cerebrovasculáris betegségek 62%-áért, - az ischémiás szívbetegségek 49%-áért, - az összes szív- és érrendszeri betegségek 50%- áért. - A világon a legtöbb halálesetért felelős kockázati tényező.

Hypertonia Készítette: Keilbach Józsefné, FMISZI Bicske Felhasznált irodalom: Ember I.(szerk.)Népegészségügyi orvostan  Kettős természete van: - rizikófaktor és – önálló betegség is.  Szűrővizsgálatok jelentősége  Néma gyilkos  Más betegségek következménye is lehet -> szekunder hypertonia (ez a kevesebb)  90–95%-ban ú.n. primer vagy esszenciális hypertoniáról beszélünk.  Nincs egyértelmű kiváltó ok.

Hypertonia Készítette: Keilbach Józsefné, FMISZI Bicske Felhasznált irodalom: Ember I.(szerk.)Népegészségügyi orvostan  A hypertonia kockázati tényezői:  Prehypertonia (120/80 és 140/90 Hgmm között)  Dohányzás  Elhízás (BMI>30) hasi elhízás következménye  Fizikai inaktivitás  Dyslipidaemia  Diabetes mellitus  Életkor  Családi halmozódás  Rassz  Túlzott alkoholfogyasztás  Magas Na bevitel  Elégtelen K bevitel  stressz

Hypertonia Készítette: Keilbach Józsefné, FMISZI Bicske Felhasznált irodalom: Ember I.(szerk.)Népegészségügyi orvostan  „Sóérzékenyek”->magas RR.  „Sórezisztensek” (Na bevitel esetén is.)  A só csökk. nem káros a sórezisztenseknek sem.  A Kálium bevitel fokozása még hatékonyabban csökkenti a vérnyomást.  -> A hyperkalaemia szívritmuszavarokat okozhat.

Hypertonia Készítette: Keilbach Józsefné, FMISZI Bicske Felhasznált irodalom: Ember I.(szerk.)Népegészségügyi orvostan  Megelőzés lehetőségei:  Dohányzás abbahagyása  Fogyás (magas BMI esetén)  Fizikai aktivitás növelése  Telített zsírbevitel csökkentése  Alkoholbevitel mérséklése  Étkezési szokások megváltoztatása (több zöldség és gyümölcs, kevesebb zsír)  Na bevitel csökkentése (<5g NaCl/nap vagy 2g Na/nap  Káliumszupplementáció (pótlás, kiegészítés)  Megfelelő kálcium és magnéziumbevitel biztosítása Hypertonia

Hypertonia Készítette: Keilbach Józsefné, FMISZI Bicske Felhasznált irodalom: Ember I.(szerk.)Népegészségügyi orvostan  A testtömeg csökkenésével együtt a hypertoniás betegségben is javulás észlelhető.  Az ülő életmódot folytatóknak 20-25%-kal nagyobb az esélye a hypertonia kifejlődésére, mint az aktív fizikai életmódot folytatóknak.  A rendszeres sporttevékenység gátolja a hypertonia kifejlődését és csökkenti a már kialakult magas vérnyomást.  A környezetszennyezés – lágy vizek, tartós zajterhelés növeli a vérnyomást.  Táplálékok: elsősorban a sajtfélék és  egyes pszichoszociális tényezők is növelik az RR-t.

Hypertonia Készítette: Keilbach Józsefné, FMISZI Bicske Felhasznált irodalom: Ember I.(szerk.)Népegészségügyi orvostan Megelőzés: Elsődleges:  - optimális testtömeg megtartása  - rendszeres testmozgás  - mérsékelt alkoholfogyasztás  - testi- és lelki fittség  - sóbevitel kontrollálása  - több friss zöldség és gyümölcsfogyasztás  - alacsony zsírtartalmú tejfélék fogyasztása  - tengerihalak fogyasztása  Ezen étkezési szabályok betartásával a szív- és érrendszeri betegségeket 15%-kal, a stroke-t 27%- kal lehetne csökkenteni.

Hypertonia Készítette: Keilbach Józsefné, FMISZI Bicske Felhasznált irodalom: Ember I.(szerk.)Népegészségügyi orvostan Másodlagos:  Szűrővizsgálatok  Több hétig tartó megfigyelés Harmadlagos:  Korai felismerés  Korszerű kezelés  RR normál értéken tartása a szövődmények elkerülése végett.

Hypertonia Készítette: Keilbach Józsefné, FMISZI Bicske Felhasznált irodalom: Ember I.(szerk.)Népegészségügyi orvostan Köszönöm a figyelmet!