Самовар=Szamovár

Beköszöntött az igazi tél Beköszöntött az igazi tél. Mi lehet jobb ilyenkor, mint egy csésze gőzölgő, forró ital?

Egy ősi kínai közmondás szerint jobb akár három napig is élelem nélkül lenni, mint akárcsak egy napig is nélkülözni a teát.

A fekete tea gazdag antioxidánsokban, ez szervezetünkre kedvező hatású. Persze vannak benne kevésbé kívánatos összetevők is. Egy csésze fekete tea annyi koffeint tartalmaz mint egy csésze kávé. A koffein növeli a vérnyomást és a pulzusszámot. A tearostok oxálsav tartalma hatással van az ásványi anyagok, különösen a kalcium felszívódására.

A zöld tea ugyanabból a teacserjéből készül, mint a fekete tea. Antioxidáns tartalma magasabb a fekete teáénál. Hatásos a rákkal szemben, erősiti az immun rendszert. Segít fogyni, lassítja az öregedést. Hatásos fogínyfertőzéseknél. Hasznos a szív és érrendszeri betegségek kezelésében, arthritis valamint idegrendszeri betegségek gyógyítása során. Segít csökkenteni a koleszterin szintet, és még számos egyéb hasznos tulajdonsággal rendelkezik.

Lime Nyugtató hatású, jó lázcsökkentő, (zöld, citromszerű gyümölcs) Nyugtató hatású, jó lázcsökkentő, segít az emésztési gondok kezelésében. Napi 1 g. gyógyfű fogyasztása a tanulmányok szerint a citral hatóanyagnak köszönhetően segít a daganat-sejtek elleni küzdelemben. Sokan kedvelik erős, citromos aromáját.

Menta Kiválóan enyhíti az emésztési zavarokat, hatékony a puffadás, szélgörcs, a hasi fájdalom enyhítésében. Hányinger, köhögés, megfázás kezelésében igen hasznos. Egyes mentafajták fogyasztása viszont terhes nőknek nem ajánlatos.

Citromfű A lime-hoz hasonlóan mészben gazdag. Citral hatóanyaga jótékony hasi görcsök, hasmenés esetén. Jó lázcsökkentő. Nyugtató hatású. Meszes illata riasztja a szúnyogokat, bolhákat és egyéb rovarokat. .  

Üröm Gyomorkeserűként javítja az emésztést, segítség teltség, étkezés utáni puffadás esetén. Székrekedés hatékony ellenszere, jó a bélférgek ellen. Serkenti a máj működését, tisztítja a szervezetet. Terhes nőknek nem ajánlott.

Kamilla A virágjából készült tea jó az emésztésre. Jótékony hatású puffadás, hasi fájdalom, hasmenés, gyulladás és hányinger kezelésében. A tea fogyasztása erősíti a testet, nyugtató hatású. Borogatásként hasznos a sebek, bőrirritációk, az ekcéma és a szemfertőzések kezelésében.

Rozmaring Növeli a teherbíró képességet, kiegyensúlyozottá tesz. Hasznosan alkalmazható alacsony vérnyomás, fáradtság, migrénes fejfájás, memória kihagyások, hajhullás, visszér, aranyér kezelésekor. Segít az emésztési nehézségek enyhítésében, fertőtleníti a légutakat.

Édeskömény Kiváló gyógynövény az emésztőszervi gondok kezelésére, különösen a puffadás és hasi fájdalmak enyhítésére. Szoptatós anyukáknak ajánlatos az ebből készült tea fogyasztása, mert ez csökkenti a puffadást a babáknál, egyben serkenti a tejképződést. Hatékony köptető, segít felszakítani a nyálkát, váladékot. Külsőleg, borogatásként használva hatékony a szemfertőzések kezelésében.

Zsálya  Kesernyés gyógynövény. Nyugtatja az emésztőrendszert, egyensúlyban tartja a nők hormonműködését. A zsálya tea fertőtlenít. Csillapítja a lázat, hatékony eszköz a légzőszervi betegségek kezelésében. A hormonműködést szabályzó hatása miatt nem tanácsos terhes és szoptatós nőknek a zsálya tea fogyasztása. A szoptatós anyukáknál gátolhatja a tejtermelődést.

Méhfű Citromos ízű gyógynövény. Hatásos a rákos sejtek ellen. A citromfűhöz hasonlóan nyugtató hatású, stresszoldó. Segíti az emésztést. Csökkenti a puffadást, a lázat és a magas vérnyomást. Fokozza a test aktivitását, viszont kissé lassítja a pajzsmirigy működését, ezért subaktív embereknek nem javasolt a használata.

Hogy fogyasszunk teát?

és megőrizhetjük egészségünket Ha bizonytalanok vagyunk, hogy milyen teát fogyasszunk, akkor egy régi bölcsesség szerint az lesz a legjobb, ha különböző gyógynövények keverékéből főzünk teát. Így megadjuk szervezetünknek a lehetőséget, hogy maga döntse el, mire is van szüksége egy adott pillanatban. Hiszen csodálatosan sok területen segítenek a gyógynövények. Nos, a forró vízen kívül csupán némi fantáziára van szükségünk. Így varázsolhatunk a zord télből hangulatos, meleg környezetet, ahol kellemesen érezzük magunkat, és megőrizhetjük egészségünket