János hídja- a műtőasztaltól a Bamaco Rally-ig Balázsik Anikó, Dr. Erbszt András, Takács Kata
A korai rehabilitáció módszerei, a gyógytorna fázisai Indulási paraméterek: Állandó fájdalom Fájdalomcsillapítók Tengely hiánya Mozgásminták teljes torzulása (járás) Izomtömeg leépülése Paravertebrális izomköteg szinte eltűnt
- Masszázs Gyakorlatsor háton fekve a gluteális amnéziát célozva Lumbalis szakasz „életrekeltése” Háti és nyaki gerinc mobilizásása Latissimus
Mozgásminta-szűrő - aktív lábemelés - izometria - Jacobson-féle izomrelaxáció - rotációs stabilitás - guggolás - indian club,kettlebell
Híd 2013 szeptemberében -------------
A félelemtől a hídig hangtál-terápia ( Peter Hess) Alexander-technika Légzés : „krokodil-légzés” Fájdalom,annak változása, heti elemzés tragédia vagy feladat? A Beteg lelki alkata Folyamatos támogatás,figyelem Csoportmunka/egyéni edzés
A híd 2014.májusában
Emelés @ 60 kg
Tengely, csontos alátámasztás
Alapelvek Paravertebralis izomköteg Gluteus-latissimus híd SAID : neuroplaszticitás: Special Adaptation to Imposed Demand
Guggolás @28kg, @12 kg
Emelés, guggolás: Craig Liebenson
Kettlebell swing: Dr.Stuart McGill, Pavel Tsatsouline
Swing, EMG, Faculty of Human Kinesiology, University of Waterloo
Egy híres újraépülés
Kettlebell swing @ 32 kg
Extrém példa - A Beteg története minden szempontból különleges Csoportdinamika szempontjából nagyon fontos húzóerő a többi betegnek Nem feledkezhetünk el a közösség megtartó,támogató erejéről Csak addig hisszük valamiről, hogy lehetetlen, amíg Valaki meg nem valósítja azt
Ki gondolta volna?
Összefoglaló - A gerinc funkcionális kapacitása és rehabilitáció folyamata Létezik olyan újraépített erőnlét, mobilitás és teherbírás, amely teljes értékű, boldog életet tesz lehetővé A pszihogén faktorok sokkal fontosabbak, mint gondolnánk Nem szabad,hogy a rehabilitáció véget érjen a gyógytornával, szakmai kommunikációt kell teremteni a részfeladatok felelősei között Szembe kell nézni a hatékonysági mutatóval Következetesen és rugalmasan felépített mozgásprogrammal fantasztikus eredményeket lehet elérni
Mosolygós gerincbeteg: lehetséges?
KÖSZÖNÖM A FIGYELMET