A kognitív önszabályozás perspektívája A megismerés és cselekvés viszonya

Hogyan vezet a megismerés cselekvéshez? Cselekvéssémák Motoros séma Cselekvésterv Cselekvések felismeréséhez használt sémák Mi az összefüggés a cselekvésfelismeréshez használt sémák és a cselekvéssémák közt?

Az értelmezési séma előfeszítő hatása a sémával kapcsolatos viselkedésre

Viselkedéses szándékok (Fishbein és Ajzen)

Szándékok, célkitűzések (Gollwitzer) Célszándék Végrehajtási, kivitelezési szándék Célkitűzések: Mérlegelő célkitűzés Végrehajtó célkitűzés

Célok Energizálják a viselkedést Rövidebb és hosszabb távú célok Életfeladatok (Cantor, Kihlstrom) Személyes törekvések (Emmons) Aktuális érdeklődés (Klinger) Személyes tervek (Little)

A célválasztás és a teljesítmény Értékmentes és értékelt célok Specifikus és „mindent bele” célok Irreális és reális célok A cél színvonala és a teljesítmény

Az önszabályozás és a visszacsatoláson alapuló kontroll A visszacsatolási hurok

Az önmagunkra irányuló figyelem és a komparátorműködés

A visszacsatolás hatása a teljesítményre A visszajelzés információ A visszajelzés megerősítés

Elágazó láncolatok Döntési fa:

Hierarchikus szerveződés Visszacsatolási hierarchia (Powers) A magasabb szinten álló visszacsatolási kör kimenete az alacsonyabb szint vonatkoztatási értéke

Nyitott kérdések Az alacsonyabb szintek néha „átveszik” a vezetést A program összeütközésbe kerülhet az elvvel Ugyanaz a program különböző elvet szolgálhat, ugyanahhoz az elvhez sok program tartozhat A hierarchia ugyanazon szintjén több cél lehet, ezek néha konfliktusba kerülhetnek egymással

A félbeszakítás és az elvárások hatása További erőfeszítés vagy a célok feladása A megszakítás után újraértékeljük a célelérés valószínűségét Siker-elvárás, kudarc-elvárás Énhatékonyság-elvárás (Bandura)

Az érzelem kérdése Simon (1967): az érzelmek döntő szerepet játszanak az információfeldolgozásban Carver, Scheier (1990): az érzelmek olyan önszabályozó rendszer termékei, amely a célok felé tett elmozdulást monitorozza Weiner: az okok attribúciója Bower: Az érzelemről szóló információ is a háló csomópontja

Személyiségmérő eljárások Éntudatosság-skála (Fenigstein) Célok feltérképezése

Viselkedészavarok értelmezése Célok közötti ellentétek A célhoz vezető viselkedést nem tudják azonosítani Nem tudják feladni céljaikat

A terápiás folyamat Kanfer: az emberi viselkedések többsége automatikus, a terápia a rossz automatizmusok megszakítására és új automatizmusok kialakítására irányul A terápiás folyamat dinamikus feed-back rendszer, a célok hierarchiáját lehet közben változtatni A terápia a problémamegoldókészség javítására irányul Az eszköz-cél rendszer kidolgozása lényeges A visszacsatolással korrigálhatjuk viselkedésünket