Magas Vérnyomás

latinul: hipertónia elterjedt krónikus betegség jelentkezése: ha az artériás vérnyomás tartósan meghaladja a 140 Hgmm szisztolés, illetve a 90 Hgmm diasztolés értéket népbetegség jelentős kockázati tényező az érrendszeri-, szív- és vesebetegségek kialakulásában

Tünetei Általában nem okoz panaszokat,de jelei lehetnek: Szédülés Felfájás Fáradtságérzet Nehéz légzés Orrvérzés Látászavarok Mellkasi fájdalom Idegesség

Kialakulása pontos oka legtöbbször ismeretlen esetek többségében nem áll mögötte szervi elváltozás, ebben az esetben ún. elsődleges (primer) vagy lényegi (esszenciális) hipertóniáról beszélünk a másodlagos (szekunder) vagy tüneti magas vérnyomás más betegségek, például vese- vagy hormonháztartásbeli problémák szövődménye

Kockázati tényezők Öröklött haljam Túlsúlyosság Mozgáshiány Stressz Túlzott só fogyasztás

Jellemzően más betegségekkel együtt jelentkezik, mint például a túlsúlyosság („almatípusú” elhízás) Magas vérszint 2-es típusú cukorbetegség

Általános Szövődményei koszorúér-betegség (szívinfarktus veszély) szívelégtelenség agyi szövődmények (pl. agyvérzés), amelynek következménye lehet a lebénulás, beszédzavar, gondolkodási képtelenség veseelégtelenség érszűkület (ha cukorbetegséggel, dohányzással, magas vérzsírszinttel társul).

Hipertónia A magas vérnyomás sokáig nem okoz panaszt, általában túl későn ismerik fel amikor már egyéb károsodások is felléptek Idősek a legveszélyeztetettebbek,ha magas a vérnyomásuk A hipertónia kezeltetése ajánlott, ha a vérnyomás ismételten meghaladja a 140/90 Hgmm-es értéket.

Hipertónia esetén a legfontosabb diagnosztika eljárás a vérnyomás mérése legrégebbi vérnyomásmérő a higanyos manométer ( ma már betiltott ) legelterjedtebb eszköz az aneroid manométer otthoni körülmények között alkalmas a digitális vérnyomásmérő is

„Fehérköpeny-hipertónia” A betegek egy részénél már a kórházi környezet, az orvosi vizsgálat miatti izgatottság is vérnyomás-emelkedést okoz kiküszöbölése szempontjából fontos az otthoni, napi többszöri vérnyomásmérés

A terhelési vérnyomásértékek is fontos információt szolgáltatnak  vér- és vizeletanalizis, a vesék és a szív ultrahangos vizsgálata,  a szemfenéki kép megtekintése elektrokardiologia készítése is segíthet a diagnózis felállításában. (Érd:A szemgolyó hátsó részének belső fala a  szemfenék (latinul fundus oculi) szakorvos megtekinti a retinát és az ott futó ereket, valamint a látóidegfőt. A vizsgálat eredménye az orvos számára sokat elárul a beteg egészségi állapotáról. Magasvérnyomásban,  cukorbetegségben,  érelmeszesedésben a szemfenéki erek eltérései irányadók, a betegség természetére és stádiumára is lehet következtetni

A gyógyszeres kezelés mellett a beteg is nagyon sokat tehet egészsége helyreállítása érdekében. a dohányzás, alkoholfogyasztás abbahagyása az étkezési szokások megváltoztatása: több zöldés és gyümölcs fogyasztása a sóbevitel csökkentése,   az állati zsírok növényi olajokkal, a húsételek hallal való helyettesítse. A túlsúlyos, magas vérnyomásban szenvedő betegek számára a legfontosabb a testsúly csökkentése.

Általános felfogás szerint minden leadott kilogramm 2 Hgmm-rel csökkenti a vérnyomást. Ezek mellett ajánlott a stressz megszüntetése testmozgásra fordított idő növelése :  A mozgás kedvezően befolyásolja a zsír- és cukoranyagcserét, segít a fogyásban.

Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek A magas vérnyomás visszaszorítását ún. antihipertenzív gyógyszerek is elősegíthetik, amelyek hatásuk alapján négy nagyobb csoportba oszthatóak: a nátriumürítést fokozó vizelethajtók; a szimpatikus idegrendszerre ható szerek; az értágítók; a kalciumcsatorna-gátló gyógyszerek.

Az orvosok előszeretettel írnak fel enalapril alapú készítményeket, ezeknek azonban (mint minden gyógyszernek) súlyos mellékhatásai lehetnek: száraz, szaggató köhögés; torokfájás, rekedtség, hörghurut, nehézlégzés; az orrmelléküregek gyulladása, nátha; a hörgők légszomjjal járó görcsös (asztmás) összehúzódása; a tüdők gyulladásos beszűrődése; a szájnyálkahártya és a nyelv gyulladása, szájszárazság.

Vérnyomás értékek A percenkénti szívverésszám átlagosan 60-70, terhelésre 120-140.  Minden szívösszehúzódást egy rövid nyugalmi szakasz követ. A magasabb érték (szisztolés vérnyomás) a szív összehúzódásakor a vér érfalra kifejtett nyomásának legmagasabb értéke. Az alacsonyabb szám  (diasztolés vérnyomás) a vér nyomásának a szív nyugalmi szakaszában mért értéke.

A vérnyomás értékeket kategóriákba sorolják : Az optimális érték 120/80 Hgmm. A normális vérnyomásérték 120/80 és 130/85 közötti mindenkinél ez a felső határ. Magas-normálisnak tekintik a 130/85 és 139/89 közötti vérnyomásértékeket. A magas vérnyomás diagnózisát akkor állítják fel, ha a vérnyomás meghaladja a 140/90 értéket. A magas vérnyomást további három stádiumba osztják: 1-es, vagy enyhe stádium (140-159/90-99), 2-es, vagy közepes stádium (160-179/100-109), és 3-as, vagy súlyos stádium (180/110 feletti).

Vérnyomásértékek Szisztole (Hgmm) Diastolé (Hgmm) Optimális otthoni < 115 < 75 Optimális az orvosnál < 120 < 80 Normális < 130 < 85 Emelkedett 130-139 85-89 Magas (I. stádium) 140-159 90-99 Magas (II. stádium) 160-179 100-109 Magas (IV. stádium) > 180 > 110 Izolált szisztolés hipertónia > 140 < 90

Vérnyomásértékek Szisztole (Hgmm) Diastolé (Hgmm) Hosszútávú napi normál átlagérték < 135 < 85 Hosszútávú napi magas átlagérték > 135 > 85 Terhelési (nők, 30–80 watt/perc) < 200 < 100 Terhelési (férfiak, 50–100 watt/perc)

Természetes gyógymódok Aranyvessző tea: Jó vizelethajtó és gyulladáscsökkentő, alkalmazzák magas vérnyomás és reuma esetén is Bazsalikom tea: Köhögéscsillapító, idegnyugtató, étvágyjavító, vizelethajtó hatású. Csökkenti a magas vérnyomást, és megvéd a stresszes állapot kialakulásától. Csalán tea: Erősítő, vértisztító, vizelethajtó hatású. Hólyaghurut, reuma, köszvény, bőrbetegségek, hajhullás, magas vérnyomás Galagonya tea: Szíverősítő és szívnyugtató, serkenti a szívizom vérellátását. Ismert értágító és vérnyomáscsökkentő hatása is. 

Fagyöngy tea: Hatékonyan serkenti a szívműködést, erősíti a szívet, csökkenti a pulzusszámot. Magas vérnyomás esetén csökkenti a kísérő panaszokat: a fülzúgást, szédülést. Használják görcsoldóként és belső vérzések ellen is. A daganatos megbetegedések esetén is alkalmazzák tumor-ellenes hatása miatt. Értágító hatással is bír Vöröshagyma (nyersen) Kedvezően hat a koleszterinszintre, magas vérnyomásra. Érelmeszesedés megelőzésére, a szívroham rizikójának csökkentésére alkalmazzák.

Számokban A magas vérnyomás, a fejlett országokban népbetegségnek számít. A népesség mintegy 15 százalékának van tartósan a magas vérnyomás szempontjából határérték, azaz 140/90 Hgmm fölötti vérnyomása. Félő azonban, hogy ennél többeket érint valójában. Évente csaknem 5000 magyar ember halála írható a betegség számlájára. Más becslések szerint még aggasztóbb a helyzet, mivel minden 8. halálesetben játszik közre a magas vérnyomás, ezzel maga mögé utasította a tumoros megbetegedéseket is.

Köszönjük a figyelmet! 