„Légy az, aki lehetsz!” A mentalitás szerepe a tanácsadásban Program „Légy az, aki lehetsz!” A mentalitás szerepe a tanácsadásban Tóth Ilona Profil Training 01-0282-05

Elmélet és háttér Tanácsadó feladata MQ elhelyezése Program Elmélet és háttér Tanácsadó feladata MQ elhelyezése MQ teszt és program 01-0282-05

1. Elmélet és háttér Program Pozitív Pszichológia: jól működés beazonosítása Martin Seligman- beteg psziché helyett egészség psziché környezeti és belső feltételek megteremtése, megőrzése mellett a pesszimizmus, depresszió elkerülése, a motivációnk fenntartása- betegségek elkerülése. Tanult tehetetlenség” elmélete Befolyásolatlan események fásultsághoz, depresszióhoz vezetnek Pesszimizmus- optimizmus tanulható Idegélettani, immunológia vizsgálatok 01-0282-05

1. Elmélet és háttér Program Csikszentmihályi Mihály „Flow” elmélete –mélyen bevont, elkötelezett cselekvés, motiváció egyensúly megteremtése Barbara Fredrickson „Broaden@build” –”kinyit-teremt” elmélete Együttműködés feltételei: érzések - tisztelet, hála, remény, öröm, jókedv, büszkeség, alázat, hit. Stressz- támadás- menekülés- rövidtávú túlélés Boldogság- kinyit-teremt- hoszútávú túlélés 01-0282-05

1. Elmélet és háttér Erősségek és erények katalogizálása Program Erősségek és erények katalogizálása Minden embernek egyedi a mintázata Az ember a legjobb teljesítményt akkor tudja nyújtani, ha munkakörében lehetősége van arra, hogy ezeket az erősségeket alkalmazza és fejlessze Appreciative Inquiry technika (megbecsülő megértés) „Hiány”gondolkodásról a „lehetőség” vezérelt gondolkodásra helyezi a hangsúlyt. Nem a múltat és a problémákat diagnosztizálja, hanem a meglévő. pozitívumokra és elért eredményekre, sikerekre, értékekre alapoz. Ma a jó vezetők legfontosabb feladata, hogy úgy hangolják össze és úgy fókuszálják a munkatársak meglévő képességeit, hogy az lényegtelenné tegye a szervezet gyengeségeit. 01-0282-05

Képességek maximumát hozzáférhetővé tenni! 2. Tanácsadó feladata Program Milyen szerepe van a mentalitásnak a tanácsadásban? Képességek maximumát hozzáférhetővé tenni! Elvárt Meglé Meglévő Elérhető kapacitás 01-0282-05

2. Tanácsadó feladata Akar Tud Képes + MER 01-0282-05

3. MQ elhelyezése Program Hogyan lehetnek az ügyfelek egy ilyen helyzetben optimisták? Seligman: az emberek mentalitása, az a mód, ahogy a körülöttük lévő világot érzékelik, és ahogy környezetükre reagálnak, nem változik magától. Nem adaptálódunk spontán módon új világunkhoz, és ezért nagyon nehezen fogadjuk el az új viselkedési mintákat. Az ember pszichológiai „evolúciója” sokkal lassúbb, mint ahogy azt a mai elvárások igényelnék. 01-0282-05

3. MQ elhelyezése Jéghegy Fedezd fel! Program 500 méter Hiedelmek 10 méter Gondolkodás 50 méter Motiváció, Vágyak 100 méter Érzések 500 méter Hiedelmek 800 méter Értékek 1000 méter Személyiség Fedezd fel! 01-0282-05

4. MQ teszt és program MQ (Mentális Kvóciens)– mérőeszköz 2005 Program Teljesítmény »  Fejlődőképesség »  Energia szint »  Kreativitás »  Motiváció »  Kitartás »  Kezdeményezés »  Rugalmasság »  Hit képessége »  Remény szint »  Egészségi állapot Gondolkodási minta az adott helyzetben 01-0282-05

4. MQ teszt és program Program 01-0282-05

Generalizálás/Szeparáció Program G 4. MQ teszt és program Akar/Mer E Elhúzódás/Változás Ok/Önérték 01-0282-05

A gondolat az, ami számít! 4. MQ teszt és program A gondolat az, ami számít! Tények Érzelem Hiedelem Viselkedés

Magas MQ = Pozitív Gondolkodás? Program Magas MQ = Pozitív Gondolkodás? 01-0282-05

NEM Pozitív Gondolkodás! Program NEM Pozitív Gondolkodás! Pozitív Gondolkodás versus Pozitív Pszichológia 01-0282-05

Felelősségvállalás Általános Önvád (passzív és rombol) Program Felelősségvállalás Általános Önvád (passzív és rombol) Cselekvést Generáló Önvád (aktív és változtat) 01-0282-05

Program Köszönöm a figyelmet! 01-0282-05