Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Sportági mozgásformák gyűjteménye Javaslat a mozgásanyag feldolgozásához.

Hasonló előadás


Az előadások a következő témára: "Sportági mozgásformák gyűjteménye Javaslat a mozgásanyag feldolgozásához."— Előadás másolata:

1 Sportági mozgásformák gyűjteménye Javaslat a mozgásanyag feldolgozásához

2 Az alapvető mozgások, mozgásformák Sportág 1. Középiskola év 6. fokozat 5. fokozat Felső tagozat 7. 8 fokozat IV. fokozat III. fokozat II. fokozat I. fokozat 6 éves kor 5 éves kor 4 éves kor 3 éves kor Születéstől 3 éves korig. Középiskola év 6. fokozat 5. fokozat Felső tagozat 7. 8 fokozat Sportág 2… A testi-, lelki fejlődés aktuális lehetőségei szerint a FUNKCIONÁLIS MOZGÁSFORMÁK fejlődésének időszaka! Sportági mozgásformák szerint!! A rendszer elérés DEDUKTÍV útja. Sportági rendszerezés szerint! A rendszer elérés INDUKTÍV útja. Átmeneti mozgásanyag Minőségi váltás!

3 A világ megismerésének igénye által generált funkcionális mozgásformák. Kulturafüggő sportági mozgásformák. Sportágak Sportágak, mozgásformák és a mozgásfejlesztés összefüggése! Általános mozgásfejlesztés mellett specializálódás Speciális sportági fejlesztés Funkcionális mozgásfejlesztés

4 A CÉL, FELADAT, GYAKORLAT strukturálása, tervezése I. CÉLmeghatározás = A cselekvési biztonság fejlesztése ugrásokban! II. FELADAT-meghatározás = A cél alapján a fejlesztendő feladatok meghatározása: Pl.: - ugróügyesség fejlesztése (ugrás minden variációban) - ugróerő fejlesztése (mozgástanulás gyakorlás közben) III. GYAKORLAT-tervezés = A feladatok megvalósításának kivitelezése: - 1. Gyakorlat tervezéseGyakorlási, végrehajtási szempont megadása Gyakorlat tervezéseGyakorlási, végrehajtási szempont megadása. IV. Kapcsolódó tulajdonságfejlesztés = A feladatok megvalósításának kivitelezése: - 1. Gyakorlat tervezéseHozzátartozó speciális tulajdonság Gyakorlat tervezéseHozzátartozó speciális tulajdonság.

5 Játékos ugrásgyakorlatok Sor szám FeladatokGyakorlatokGyakorlási szempont Tulaj donság 1. Ugrás minden variációban ugróügyesség és ugróerő fejlesztése Szökdelés páros lábon, bal és jobb lábon, terpeszben, lábkeresztezéssel, bal-páros- jobb-páros, előre – hátra, jobbra – balra is, stb. Az előre eltervezett ugrás végrehajtása. Ugróerő fejlesztés Pl. Pontos ságra törekedj! 2. Ugróügyesség, ugróerő, dinamikus egyensúlyérzék fejlesztése. Szökdelés helyben lábfelhúzással, keresztezéssel negyed-, fél-, egész fordulattal. Csak olyan magasra ugorj, hogy az egyensúly megmaradjon! Figyelj magadra, jelezd ha jól sikerül.

6


Letölteni ppt "Sportági mozgásformák gyűjteménye Javaslat a mozgásanyag feldolgozásához."

Hasonló előadás


Google Hirdetések