Életvezetési kompetenciák fejlesztését célzó programok megvalósítása
Fitten-egészségesen programsorozat projekt TÁMOP-6.1.2/11/ Egészségnap 2. előadás Előadó: Dr. Domján Mihály tanácsadó szakpszichológus, családterapeuta Életvezetési kompetenciák fejlesztését célzó programok megvalósítása
Az életvezetési kompetencia az életeseményekkel való megküzdés folyamatában nyert tapasztalatok alapján kialakuló eszköztár, cselekedni tudás. Egyéni viselkedés szintjén: képesség az önállóságra, reális énkép kialakításának képessége, frusztráció elviselése, reális életcélok és tervek kitűzésének és követésének képessége, szabályok és vágyak összehangolásának képessége, cselekvési alternatívák meglátásának képessége, döntési képesség, kezdeményezőkészség, akaraterő és kitartás Életvezetési kompetenciák fejlesztését célzó programok megvalósítása
Társas viselkedés szintjén: empátia, kommunikációs és kooperációs készség, vitakészség, és az érvelés készsége, konfliktustűrő, -kezelő, és megoldó képesség, szervezőkészség. Életvezetési kompetenciák fejlesztését célzó programok megvalósítása
Életvezetési modell – nem csak gyermekeknek: 1.Te vagy a felelős! – légy előrelátó, proaktív. 2.Legyen terved! – tudd előre, hogy hová akarsz eljutni. 3.Előbb a munka, azután a játék! – először a fontosat. 4.Mindenki nyerhet! – gondolkodj nyertes-nyertes pozíció lehetőségében. 5.Hallgass, mielőtt beszélsz! – először érts, azután értesd meg magad. 6.Együtt jobb! – együttműködés perspektívája, szinergia. 7.Törekedj egyensúlyra! – figyelj magadra is. Életvezetési kompetenciák fejlesztését célzó programok megvalósítása