WELLNESS TURIZMUS MENEDZSMENT 6. 2008 Boronyák Mária

4. ” A szálloda min. tízféle / hatféle / terápiás és masszázs, ill 4.” A szálloda min. tízféle / hatféle / terápiás és masszázs, ill. egyébb relaxációs szolgáltatást kínál.” A masszázs szó görög eredetű: „massein” = „gyúrni”. Története: A görögök az ókorban is alkalmazták az atléták sportteljesítményének javítására Az egyiptomiaknál, perzsáknál, indiaiknál, rómaiaknál, japánoknál és a kínaiaknál is a masszázst gyógyító eljárásként ismerték és alkalmazták. A középkorban a masszázs jelentősége, az egyházak testiséget ellenző befolyása eredményeképpen, háttérbe szorult. Napjainkban tudományos kutatások révén fedezték fel újra a masszázst.

A masszázs általános hatásai : Fokozódik a vérkeringés Megváltozik percenkénti pulzusszám és a vérnyomás Fokozódik a nyirokkeringés Keringés fokozódása mellett változik az anyagcsere, a testhőmérséklet, légzés Fokozódik a kiválasztás és ezáltal a méregtelenítés Hatással van az idegrendszerre Erős ingerlő fogások alkalmazása serkentő hatású, fokozza a szervezet aktivitását. A nyugtató hatású fogások a test elernyedését, pihenését segítik elő. A masszázs alkalmazásánál a szervezetben egymással sokban összefüggő élettani változások jönnek létre.

A masszázs kontraindikációi: akut gyulladásos betegségek, pl. vese-, ér-, csonthártya vagy ízületi gyulladás inak, szalagok és izmok komolyabb sérülései porckorongsérv csontbetegségek, pl. csontritkulás, csonttuberkulózis keringési betegségek, pl. trombózis magas vérnyomás, szívbetegség, pacemaker kóros értágulatok (aneurizma), súlyos visszérproblémák fokozott vérzékenység menstruáció első két napja láz tüdő, mellhártya heveny megbetegedései, TBC rákos megbetegedések, kemoterápiás kezelés cukorbetegség előrehaladott állapota fagyás vagy égés bőrbetegségek (fertőzés, gomba, gyulladás) pszichiátriai betegségek (epilepszia, skizofrénia) alkoholos, drogos állapot nagymértékben legyengült, sápadt, leromlott, igen idős betegek   

Svéd masszázs A svéd masszázs mozgásterápiáját a svéd származású Per Henrik Ling fejlesztette ki a XIX. század elején. A klasszikus svédmasszázs az egész testre kiterjed, az izmok, inak, és ízületek átmasszírozására irányul. Elősegíti a mozgásfunkciók helyes működését, ellazítja a fájdalmasan feszülő, görcsös izmokat. Fogásai: gyúrás, dörzsölés, simítás rezegtetés

Kötőszöveti masszázs A kötőszövet tápanyagellátását javító technika. A bőrt 3-4 ujjal az alatta lévő kötőszövettel együtt erős nyomással eltolják, majd elhúzzák. Segítséget nyújt: a szív- és érrendszeri betegségek, a légúti és a nőgyógyászati megbetegedések, a visszerek kezelésében. Hozzájárul a cellulit eltüntetéséhez, a jobb vérellátáshoz.

Nyirokmasszázs Nyirokmasszázs során simító, pumpáló mozdulatokkal ürítik ki a nyirokcsomót, meggyorsítják a pangó nyirok eltávozását. Célja: a nyirokrendszer zavarai következtében a szövetekben felgyülemlett víz eltávolítása a duzzanatokat megszüntetése, az immunrendszer élénkítése Hatása: salaktalanítja a kötőszövetet, javítja a nyirokrendszer ellenálló képességét, megszünteti az anyagcserezavarokat,

Lábreflexzóna-masszázs A reflexzóna masszázs elve, hogy a lábfejen és főként a talpon elhelyezkedő akupresszúrás pontokon keresztül stimulálhatóak és pozitívan befolyásolhatóak az ezekkel a pontokkal összeköttetésben álló szervek és testrészek. Főképpen a lábfejen található, nyomásra érzékeny pontok árulkodnak szervi rendellenességről. A reflexzónamasszázs elsősorban a test öngyógyító erejét szolgáltatott aktiválni, de emellett lazító és élénkítő hatása is van.

Lávaköves masszázs A masszázs vízben felmelegített, 50 - 60 fokosra hevített, különböző méretű, vulkáni eredetű, sima bazaltkövekkel történik. A nagyobb köveket az energiavonalak, és a főbb energiaközpontok mentén helyezik el, a kisebbekkel pedig átmasszírozzák a testet. A kezelés speciális masszázstechnikára épül, igazi masszázskülönlegességnek számít

Mauri masszázs Fáradt, stresszes állapotot megszüntető technika, a több ezer éves múltra visszatekintő polinéz gyógymasszázs Hatása: Serkenti a nyirok- és vérkeringést Méregteleníti a testet Feltöltődést nyújt

Orosz - tibeti mézmasszázs A mézet felviszik a bőrre, a masszőr rányomja a kezeit a mézes bőrfelületre, majd kezeit megemelve, mintegy felemeli a bőrt. A mozdulatok folyamatos ismétlésének következtében erős vákumhatás jön létre. A kezelt területen fokozódik a vérbőség, és a bőr pórusai kitágulnak. A hatóanyagok mélyen a bőr alá hatolva méregtelenítik a bőr alatti szöveteket, majd a vákumhatás kiszívja a bőrben felhalmozott salakanyagokat.

Meridiánok A meridiánok = energia csatornák A keleti elmélet szerint ezekben a csatornákban kering az életenergia, a Qí,/csi/ melynek kiegyensúlyozott, szabad, akadálymentes áramlása biztosítja a szervek, szövetek megfelelő táplálását, azaz az egészség fenntartását Tizenkét pár meridián létezik (12 a test jobboldalán, 12 a test baloldalán), és ezen kívül két nem páros meridián található a testben. Mindegyik meridián a test felszínén és belsejében halad végig és a felszínen haladó meridiánok energiája az akupunktúrás pontokban koncentrálódik. /361 pont/

Akupunktúra Az akupunktúrás kezelés során a megfelelő pontokon leheletvékony tűket szúrnak a bőr különböző mélységű rétegeibe. Akupunktúra segítségével krónikus fájdalmak, keringési panaszok enyhíthetőek.

Akupresszúra A hagyományos kínai orvoslásból eredő kezelés. A test meghatározott pontjainak stimulálása útján enyhíti a panaszokat. Bizonyos pontok nyomásával a fejfájás, a hányinger, a szemfájdalom azonnal és látványosan megszüntethető; Használják ezeket a pontokat a rosszullét enyhítésére, a szellemi fáradtság leküzdésére, a szervek működésének serkentésére.

Kínai masszázs Célja a csi, azaz az életenergia áramlását gátló akadályok leküzdése, az energiaháztartás harmonizálása. A masszőr nyomást fejt ki a testet behálózó meridiánrendszer meghatározott pontjaira. Indikációi: Izomfájdalmak, izomfáradtság Izületi és nyakcsigolya-problémák Gerincproblémák, deréktáji fájdalmak. Heveny vagy idült reumatikus panaszok enyhítésére

Thai masszázs Az akupunktúrás pontokat stimulálják pontnyomásos technikával. A kezelők nemcsak tenyerüket, hanem térdüket, talpukat és könyöküket is használják a kérdéses területek masszírozásakor. Szárazmasszázs , nem használnak olajat vagy krémeket. Indikációi: gerinc- és izületi problémák derék- és hátfájás

Shiatsu A masszázzsal biztosítható a meridiánok életenergiájának egyensúlya. Az egész testre irányuló terápia jó hatással van a vérkeringésre, az izom- és a nyirokrendszerre. Japán fizikoterápiás módszer, melyet ujjal, könyökkel, térddel, illetve lábbal végeznek. Nem szükséges hozzá felszerelés, még olajat sem kell használni hozzá.

Yumeiho masszázs Ez a Japánból származó, bonyolult rendszeren alapuló gyógymasszázs tartalmazza az akupresszúra, a nyomó-gyúró masszázs, és manuálterápia elemeit. 100 alapfogásból áll, ezen kívül betegségtől függően még 2-300 különböző manuálterápiás elem áll rendelkezésre. Frissítő hatása mellett számos betegség kezelésére alkalmas. váll, hát, derékfájdalmak csökkentése, megszüntetése - porckorongsérv, idegbecsípődés tüneteinek kezelése - gerincproblémák, tartáshibák megelőzése, javítása - fejfájások gyógyítása - testsúly középpont korrigálása

Ájurvéda (Ayurveda) Az Indiából származó terápia nevének jelentése "A hosszú élet tudása". Az indiai gyógyászati rendszer több mint kétezer évvel ezelőtt keletkezett a védák (a tudományok) részeként Elengedhetetlen a rendszeres gyakorlása, valamint további gyakorlatokkal - meditáció, jóga, diéta - való kiegészítése a test, a lélek és a szellem egyensúlyának helyreállítása és fenntartása érdekében. A több héten keresztül tartó ájurvédaterápia során diétás étrend, meghatározott teafajták és kezelések segítségével száműznek minden kórokozót a testből.

Az ayurvédikus masszázsok Elősegítik: a bőrsejtek megújulását, regenerálódását, a bőr szerkezetének javulását, az izmok merevségének és a stressz okozta blokkoknak a feloldását, az ízületek és a gerinc rugalmasságának növekedését, a nyirokkeringés megélénkülését, a méreganyagok kiürülését, a lelki, idegrendszeri panaszok enyhülését, megszűnését, az erőnlét, vitalitás és a természetes immunitás növekedését

Ayurvédikus masszázsok Az ayurvédikus masszázs jelentős mértékben különbözik a nyugati országokban alkalmazott masszázsoktól. A speciális technikák mellett kiemelkedő szerep jut a masszázsolajoknak, és a kezelés során felhasznált különböző tradicionális gyógynövényes készítményeknek. Az olajok és gyógynövények kiválasztása mindenkinél egyénileg történik. Egészségi állapot, életkor, és egyéb tényezők alapján kiválasztott, személyreszabott masszázskezelést végeznek. A masszázsmozdulatok kezelésenként különböznek, de sorrendjük nagyon fontos. A legtöbb masszázsfajtát egyszerre két masszőr végzi, szinkronban.

Abhyanga masszázs Tradícionális, indiai gyógymasszázs, ősi, eredeti receptek alapján készített olajokkal végzik. A masszázsolaj természetes növényi alapanyagokat tartalmaz. A gyógyolajat, mely hatóanyagokban gazdag a test számára kellemes hőmérsékletűre melegítik.

Udwarthanam masszázs A gyógynövények finom örleményét keverik össze az olajjal A kezelés minden esetben egyéni, a páciens igényeire szabják a gyógynövények keverékét. A speciális gyógnövénykeverék általában 4-5 gyógynövényből tevődik össze. Legfőbb hatása a nyirokrendszer stimulálása

Siroabhyanga Az ájurvédikus fejmasszázst felmelegített ájurvédikus gyógyolajjal végezik. Ezek csodálatos hatású olajok, melyeket legalább hét, de leginkább ennél is több gyógynövényi olaj keverékéből állítanak elő. Hatása: meggyorsítja az oxigéndús vér eljutását a nyak, a fej, és a váll felszíni, és mélyen fekvő szöveteihez.

Padabhyanga Meleg olajjal végzett lábmasszázs, amely térdtől lefelé a marma pontok kezelése által javítja : a nyirokkeringést segíti az anyagcsere folyamatokat kellemesen relaxál segít alvászavaroknál. Igénybe vett, duzzadt láb fájdalmainak enyhítésére javasolt.

Egyéb ajurvédikus kezelés Sirodhara : előmelegített szezámolaj csurgatása a homlokra vékony sugárban. relaxálja a központi idegrendszert, élénkíti a figyelmet, oldja a stresszt. Podikizhi: masszázs gyógynövényekből készített labdacsokkal