KészÍtette: Járóka Viktória Szigetvári Cintia Imelyi Brigitta D-vitamin KészÍtette: Járóka Viktória Szigetvári Cintia Imelyi Brigitta
Mi az a D-vitamin? -Alapvető tápanyag, zsíroldékony vitamin, másik neve a kalciferol.
Hol található? Tengeri és édesvízi halakban, a tenger gyümölcseiben, a különféle tejtermékekben (tej, vaj), a belsőségekben, azok közül is elsősorban a májban, valamint a tojássárgájában.
De tablettákban is megtalálható mint pótló anyag
Napfény hatására is termelődik a D-vitamin!
Mire jó a D-vitamin? Véd a csontritkulástól, a magas vérnyomástól, a ráktól és számos autoimmun betegségtől.
Csontfejlődésben is segít
Fogszuvasodás ellen véd
Gyógyítja a pikkelysömört
Mi lesz hogyha nem jutunk elég D-vitaminhoz? Hát és lábfájdalom Csontok deformálódása Izomgörcsök Hajhullás Karikás szem
A D-vitamin túladagolása Gyenge étvágy Hányinger Idegesség Fokozott vizeletkiválasztás Bőrviszketés Vesekő is előfordulhat