A-Vitamin Készítette: Pánczél Emiliána, Joó Dóra.

Az előadások a következő témára: "A-Vitamin Készítette: Pánczél Emiliána, Joó Dóra."— Előadás másolata:

1 A-Vitamin Készítette: Pánczél Emiliána, Joó Dóra

2 Fogalma A vitamin olyan szerves vegyület, amely nélkülözhetetlen egy élőlény számára. A vitamin olyan szerves vegyület, amely nélkülözhetetlen egy élőlény számára. Az A-vitamin hat vegyület összefoglaló neve. Az A-vitamin hat vegyület összefoglaló neve. hétköznapi nevén retinol hétköznapi nevén retinol zsírban oldódó zsírban oldódó

3 Hatása a szürkületben való látás b ő r épsége N övekedés,csontok és fogak S zív-érrendszeri betegségek megel ő zése k oleszterin szint s zürkehályog megel ő zése

4 Hiánya Farkasvakság vagy szürkületi vakság egyes daganatok kialakulása A bőr szárazzá válik A haj töredezetté válik

5 Túladagolása Túladagolása felhalmozódáshoz, esetleg mérgezéshez vezethet Túladagolása felhalmozódáshoz, esetleg mérgezéshez vezethet Tünetei a fejfájás, hányás, gyomorpanaszok, rossz közérzet, étvágycsökkenés, fáradékonyság, ingerlékenység, ízületi fájdalmak, vesebántalmak, csont elváltozások és hajhullás. Tünetei a fejfájás, hányás, gyomorpanaszok, rossz közérzet, étvágycsökkenés, fáradékonyság, ingerlékenység, ízületi fájdalmak, vesebántalmak, csont elváltozások és hajhullás. A karotin túladagolásakor a bőr sárgára színeződhet A karotin túladagolásakor a bőr sárgára színeződhet

6 Élelmiszerek máj, vese, szív, tej és tejtermékek tengeri halak, Tojássárgája sárgarépa, sárgabarack, paraj, sütőtök, sárgadinnye, paprika

7 Érdekességek A fejl ő d ő világban a 21 év alattiak körében el ő forduló vakság leggyakoribb oka az A-vitamin-hiány. Az A-vitamin a májban raktározódik. feln ő tt ember szervezete kb. 1-2 évre elegend ő mennyiséget tárol Kismamáknak különösen ügyelniük kell az A-vitamin fogyasztására, mivel mind hiánya, mind túl nagy mennyisége magzatkárosító hatású lehet!