Az öregedés művészete Bendel Beáta Bölön, 2007 október 21

Erikson: időskorban a személy kétféle érzést élhet meg Erikson: időskorban a személy kétféle érzést élhet meg Teljesség Teljesség Kétségbeesés Kétségbeesés Seneca: egész életünkben tanulnunk kell a halált. Seneca: egész életünkben tanulnunk kell a halált. Fritz Riemann: mindenkinek magával kell egyezségre jutnia, hogy miként tekint az öregségre Fritz Riemann: mindenkinek magával kell egyezségre jutnia, hogy miként tekint az öregségre

Boldogságkeresés Olyan boldogságra vágyunk, amely mindig tart, változatlan üdvösségszerű állapot Olyan boldogságra vágyunk, amely mindig tart, változatlan üdvösségszerű állapot A boldogság legnagyobb ellensége az a tudat, hogy halandók vagyunk, az életünk mulandó A boldogság legnagyobb ellensége az a tudat, hogy halandók vagyunk, az életünk mulandó Tudatában kell legyünk annak, hogy a boldogság nem tart örökké Tudatában kell legyünk annak, hogy a boldogság nem tart örökké

Boldogságunk két oldala Önmegvalósítás Önmegvalósítás Szeretet Szeretet Ezek ki kellene egészítsék egymást életünk során Ezek ki kellene egészítsék egymást életünk során Meg kellene tanulnunk hálásnak lenni, mert a hála boldogságérzetet kelt Meg kellene tanulnunk hálásnak lenni, mert a hála boldogságérzetet kelt Boldogságot keltő értékek: szeretetképesség, testvériség, az élet iránti áhitatos tisztelet és hála Boldogságot keltő értékek: szeretetképesség, testvériség, az élet iránti áhitatos tisztelet és hála

A szabadság új útja Ma nehezebb szembenézni az öregedéssel és halállal, mint régen Ma nehezebb szembenézni az öregedéssel és halállal, mint régen Nem kell annyi mindenbe sorsszerűen beletörődnünk, mint régen Nem kell annyi mindenbe sorsszerűen beletörődnünk, mint régen Lényeg az, hogy mindenkinek alakuljon ki egy saját elképzelése az öregségérő, és lehetőleg ne az utolsó pillanatban Lényeg az, hogy mindenkinek alakuljon ki egy saját elképzelése az öregségérő, és lehetőleg ne az utolsó pillanatban

Az öregedés, mint válság Az öregedés, öregség sokszor válságot okoz Az öregedés, öregség sokszor válságot okoz Rájövünk, hogy életünkből sok lényeges dolog kimaradt, ami visszahozhatatlan már Rájövünk, hogy életünkből sok lényeges dolog kimaradt, ami visszahozhatatlan már Kérdés: „ és akkor ennyi volt az egész és vége?” Kérdés: „ és akkor ennyi volt az egész és vége?”

Felkészülés az öregségre Keményebben sújt mindaz, ami felkészületlenül ér bennünket Keményebben sújt mindaz, ami felkészületlenül ér bennünket Rendelkezünk az előrelátás képességével, de sok esetben túlságosan a mának élünk Rendelkezünk az előrelátás képességével, de sok esetben túlságosan a mának élünk Nagyon fontos legkésőbb életünk delén felkészülni az öregségre Nagyon fontos legkésőbb életünk delén felkészülni az öregségre Fontos, hogy megtanuljunk búcsút venni, elereszteni dolgokat és felismerni azt, hogy milyen kevés az, ami fontos és szükséges Fontos, hogy megtanuljunk búcsút venni, elereszteni dolgokat és felismerni azt, hogy milyen kevés az, ami fontos és szükséges

Mi nehezíti meg ma az öregedést? Régebb igazán tisztelték az időseket gazdagabb tapasztalataik miatt Régebb igazán tisztelték az időseket gazdagabb tapasztalataik miatt Az újabbnál újabb technikai vívmányok között a fiatalok sokkal jártasabbak, rugalmasabbak Az újabbnál újabb technikai vívmányok között a fiatalok sokkal jártasabbak, rugalmasabbak A ma korosodó emberek többlete: általános és nagyobb élettapasztalat, és személyes érettség A ma korosodó emberek többlete: általános és nagyobb élettapasztalat, és személyes érettség

Mi könnyíti meg napjainkban az öregedést? Az orvostudomány fejlettsége Az orvostudomány fejlettsége Szabadság az öltözködési szokásokban Szabadság az öltözködési szokásokban A fiatalok hamarabb függetlenednek A fiatalok hamarabb függetlenednek Ma többet tesznek az öregekért Ma többet tesznek az öregekért Pszichoterápiás lehetőségek Pszichoterápiás lehetőségek Technika fejlettsége Technika fejlettsége

Öregség és halál Életünk második felében fokozottan tudatosodik bennünk, hogy időnk korlátozott Életünk második felében fokozottan tudatosodik bennünk, hogy időnk korlátozott Nyugati kultúrában: a halál kirekesztése a tudatból Nyugati kultúrában: a halál kirekesztése a tudatból Sokat segítene az öregeken, ha szeretteikkel beszélhetnének a haláluk eshetőségéről Sokat segítene az öregeken, ha szeretteikkel beszélhetnének a haláluk eshetőségéről

Az öregkor erényei Higgadtság, türelem Higgadtság, türelem Újszerű szeretetképesség Újszerű szeretetképesség A mulandóság könnyebb elfogadása A mulandóság könnyebb elfogadása Igénytelenség Igénytelenség

A búcsúképtelenség Nagyon nehéz bizonyos dolgoktól búcsút venni Nagyon nehéz bizonyos dolgoktól búcsút venni Szeretett személy elvesztése Szeretett személy elvesztése Mohó birtoklási vágy Mohó birtoklási vágy Egészség féltése Egészség féltése Hatalmi pozíciók megőrzése Hatalmi pozíciók megőrzése

Menekülés a magánytól Sok ember számára a magány rémisztő, elviselhetetlen dolgot jelent Sok ember számára a magány rémisztő, elviselhetetlen dolgot jelent A magány egyenlő az egyedülléttel? A magány egyenlő az egyedülléttel? A magányt annál kilátástalanabbul éljük meg, minél kevésbé tanultunk meg bánni vele A magányt annál kilátástalanabbul éljük meg, minél kevésbé tanultunk meg bánni vele Schopenheuer: a fiataloknak fontos „a magány elviselésének megtanulása, mert az a boldogság és a nyugodt kedély egyik forrása” Schopenheuer: a fiataloknak fontos „a magány elviselésének megtanulása, mert az a boldogság és a nyugodt kedély egyik forrása”

Azért kerüljük a magányt, mert bizonyára nem tanultuk meg elviselni Azért kerüljük a magányt, mert bizonyára nem tanultuk meg elviselni Nem lehet megtanulni valamit, ha állandóan menekülünk előle Nem lehet megtanulni valamit, ha állandóan menekülünk előle Nem tudjuk értékként kezelni, ha eleve az a véleményünk róla, hogy a magány csak üresség, unalom, hiányélmény Nem tudjuk értékként kezelni, ha eleve az a véleményünk róla, hogy a magány csak üresség, unalom, hiányélmény A magány által önmagunkkal foglalkozhatunk A magány által önmagunkkal foglalkozhatunk

Mi a fontos? Ami végtére is megtart az életben, az nem más, mint az a képesség, hogy valaminek örüljünk, valamit kedvvel tegyünk, hogy valamit szeressünk. Fogadjuk el a magányt, ne meneküljünk előle. Tervezzük meg öregségünket, készüljünk fel rá és ne féljünk tőle!

KÖSZÖNÖM FIGYELMÜKET! KÖSZÖNÖM FIGYELMÜKET!