Tények Hazánkban a betegség okozta halálozások 23-25 százaléka a daganatos megbetegedésekből származik. Nők leggyakoribb daganatos megbetegedései: 1. emlőrák 2. vastag- és végbélrák 3. bőrrák 4. tüdőrák Férfiak leggyakoribb daganatos megbetegedései: 1. tüdőrák 2. vastag- és végbélrák 3. bőrrák 4. ajak- és szájüregi daganatok

Tények Hazánkban évente kb. 70 ezer új daganatos beteget regisztrálnak.   Évente kb. 30 ezer honfitársunk hal meg daganat következtében. Ezen adatokkal az EU-tagállamok között az élen járunk. A daganatok megelőzésére, felismerésére irányuló magatartást már fiatal korban el kell kezdeni!

Mi a rák? A rák vagy más néven daganat a saját sejtjeinkben bekövetkező genetikai mutációra vezethető vissza. A DNS-ben bekövetkező változás miatt az érintett sejt sejtciklusa zavart szenved, korlátlan mértékű szaporodásba kezd, miközben gyakran az ép szövetekbe is behatol. A daganatos sejtburjánzás gyakran áttétet (metasztázist képez).

Fogalmak Benignus (jóindulatú) daganat: általában gyógyítható Malignus (rosszindulatú) daganat: Tumor: Metasztázis: Onkogén: Tumorszupresszor gén: Karcinogén: általában gyógyítható általában nem gyógyítható a rák, daganat szinonimája áttét olyan gén, amely aktiválódva daganatos sejtburjánzást okoz olyan gén, amely akadályozza a rák kialakulását, inaktiválva azonban nem képes ezen szerepét betölteni. Legfontosabb tumorszupresszor a p53 gén. rákkeltő

Kiváltó tényezők mozgásszegény életmód sugárzások (nap, UV, radioaktív, röntgen stb.) pl.: bőrrák mozgásszegény életmód pl.: vastag- és végbélrák vírusok pl.: HPV – méhnyakrák dohányzás pl.: tüdőrák, ajak- és szájüregi rákok egészségtelen táplálkozás (zsír és fehérje gazdag) pl.: vastag- és végbélrák

Emlőrák Előfordulás A nők leggyakoribb daganatos megbetegedése. Ritkán a férfiak körében is előfordul. Hazánkban évente kb. 7500 új megbetegedés. Általában 30 éves kor fölött, leggyakrabban 50-65 év között. A felismeréstől a daganatos halálig eltelt idő átlagosan több mint 14 év. Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

Emlőrák Kockázati tényezők az első menstruáció 12 évesnél fiatalabb korban kezdődött a menopauza 55 éves kor után lépett fel ha a családban rokonnál előfordult akik 30 éves kor felett szültek akik soha nem szültek hormonális fogamzásgátlók használata feltehetően az elhízás feltehetően a dohányzás és az alkoholfogyasztás Ezen tényezőktől függetlenül is kialakulhat!

Emlőrák Megelőzés rendszeres önvizsgálat 18 éves kortól mammográfiás vizsgálat 30 éves kor felett zsírszegény étrend dohányzás mellőzése alkoholfogyasztás minimalizálása rendszeres testmozgás

Emlőrák Tünetek csomók, dudorok az emlőben vagy a hónaljban mellbimbó behúzódása váladékozás a mellbimbóból mell formájának megváltozása

Vastag- és végbélrák Tünetek Az utóbbi 30 évben a négyszeresére emelkedett előfordulása. A betegség 40 éves kor alatt igen ritka. Hazánkban évente kb. 7600 új megbetegedés, közülük kb. 5000 beteg meghal. Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

Vastag- és végbélrák Kockázati tényezők egészségtelen táplálkozás – túl sok kalória bevitele mozgásszegény életmód túlsúly dohányzás alkoholfogyasztás 50 év fölötti életkor ha a családban rokonnál előfordult korábbi gyulladásos bélbetegségek Ezen tényezőktől függetlenül is kialakulhat!

Vastag- és végbélrák Megelőzés rostban gazdag táplálkozás – több növényi eredetű étel mérsékelt hús és állati zsiradék fogyasztása kevesebb tojás és zsíros tejtermék fogyasztása 40 éves kor felett rendszeres szűrővizsgálatok (családi halmozódás esetén akár 20 éves kortól!) rendszeres testmozgás

Vastag- és végbélrák Tünetek székelési szokások megváltozása hasmenés és székrekedés váltakozása véres széklet sötétbarna, fekete széklet nyákos váladék a székletben hasi panaszok, fájdalom, puffadás, görcsök tartós fáradtságérzés testsúlycsökkenés

Tüdőrák Előfordulás Világszerte a leggyakoribb halált okozó daganat. A tüdőrákosok 90%-a dohányzott. Az érintettek 3-5%-a passzív dohányzás következtében betegedett meg. Erős dohányosoknál 20-30 szoros a kockázat. A betegség 40 éves kor alatt ritka, leggyakrabban 50-70 éves kor között alakul ki. A fiatalkori dohányzás is kiválthatja évtizedekkel később! Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

Tüdőrák Kockázati tényezők dohányzás azbeszt számos egyéb vegyszer feltehetően a légszennyezés

Tüdőrák Aktív és passzív dohányzás kerülése Megelőzés Aktív és passzív dohányzás kerülése 40 éves kor felett szűrővizsgálatok

Tüdőrák Tünetek tartós köhögés dohányosoknál a köhögés súlyosbodása, jellegének megváltozása véres köpet légszomj rekedtség ziháló légzés mellkasi fájdalom

Bőrrák Előfordulás Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

Bőrrák Kockázati tényezők napsugaraknak való kitettség világos bőr anyajegyek ha a családban rokonnál előfordult idősebb életkor szoláriumozás

Bőrrák Megelőzés óvjuk bőrünket az intenzív napsugaraktól (10 és 16 óra között) használjunk megfelelő faktorú naptejet kövessük figyelemmel rendszeresen anyajegyeink állapotát világos bőrűek, illetve sok anyajeggyel rendelkezők járjanak rendszeres szűrővizsgálatra

Bőrrák Tünetek anyajegyek színének, alakjának megváltozása egy anyajegyen belüli különböző színárnyalatok az anyajegy növekedni kezd, kitüremkedik fekélyes, vérző, nehezen gyógyuló anyajegy

Ajak- és szájüregi rákok Előfordulás A szájüregi rákok közel fele a nyelven alakul ki, kb. negyedük az ajkakon. További kialakulási hely lehet a pofazacskó belseje, az íny, illetve a szájfenék. Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

Ajak- és szájüregi rákok Kockázati tényezők dohányzás alkoholfogyasztás por vegyi ártalmak ultraibolya sugárzás (ajak)

Ajak- és szájüregi rákok Megelőzés szájüreg önvizsgálata havonta rendszeres fogorvosi ellenőrző vizsgálatok dohányzás és túlzott alkoholfogyasztás mellőzése napvédő krém ajakra

Ajak- és szájüregi rákok Tünetek fekély a szájüregben kinövések, keményedések, dudorok a szájüregben vörös vagy fehér foltok a nyelven, szájnyálkahártyán nyelvmozgási, nyelési, rágási nehézségek

Gyerekkori daganatok 150-200 új megbetegedés. Előfordulás Pontos okuk általában ismeretlen. 1 millió gyermekre számítva évente 150-200 új megbetegedés. Gyermekek leggyakoribb daganatos megbetegedései: 1. központi idegrendszer daganatai 2. leukémia 3. Hodgkin- és non-Hodgkin limfóma 4. a szimpatikus idegrendszer tumora (neuroblastoma)

Gyerekkori daganatok Tünetek központi idegrendszer daganatai: Leukémia: Hodgkin- és non-Hodgkin limfóma: szimpatikus idegrendszer tumora: (neuroblastoma) fejfájás, reggeli hányás, személyiségváltozás nyirokcsomó duzzanat, sápadtság, fáradékonyság nyirokcsomó duzzanat nem jellegzetes hasi fájdalom, végtagfájdalmak, láz

Hererák Fiatalkori daganatok A fiatal, 15-35 éves korosztályt érinti. Hazánkban évente 250-280 új megbetegedés. Rendszerint csak az egyik herében alakul ki. Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

Hererák Fiatalkori daganatok Kockázati tényezők: Megelőzés: Tünetek: rejtett heréjűség (csecsemőkorban) herék herezacskóba történő leszállása 6 éves kor után következett be Megelőzés: havonkénti önvizsgálat Tünetek: kicsiny, többnyire fájdalmas csomó a herében here megnagyobbodása alhasi, lágyéki fájdalom, általában tompa folyadék felhalmozódása a herezacskóban

Méhnyakrák és péniszrák Fiatalkori daganatok Méhnyakrák és péniszrák Nem fiatalkorban alakul ki, a felelőtlen szexuális élettel azonban a kiváltója fiatalkorban elkapható. Mindkét daganattípus kialakulásában jelentős szerepe van a HPV-nek (Humán Papilloma Vírus). A HPV nemi érintkezés útján terjed, az óvszer sem nyújt 100%-os védelmet!

Méhnyakrák Előfordulás Főként 40 éves kor felett. Hazánkban évente kb. 1000 új megbetegedés, kb. 500 elhalálozás. Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

Méhnyakrák Kockázati tényezők HPV-fertőzés szexuális élet megkezdése 18 éves kor előtt szexuális partnerek gyakori váltogatása szexuális kapcsolat olyan partnerrel, akinek sok szexuális partnere volt már magasabb életkor dohányzás legyengült immunrendszer

Méhnyakrák Megelőzés felelősségteljes szexuális kapcsolatok gumióvszer használata dohányzás kerülése 18 éves kor felett rendszeres nőgyógyászati szűrővizsgálat

Méhnyakrák Tünetek Tünetet – sajnos – csak előrehaladott állapotban okoz (ezért fontos a rendszeres szűrővizsgálat)! menstruációs időszakon kívüli hüvelyi vérzés hüvelyfolyás alhasi fájdalmak

Péniszrák Előfordulás Hazánkban és Európában is ritka betegségnek számít. Elsősorban 60 éves kor felett. Korai stádiumban igen jó eséllyel gyógyítható.

Péniszrák Kockázati tényezők Megelőzés Tünetek HPV-fertőzés felelősségteljes szexuális kapcsolatok gumióvszer használata rendszeres önvizsgálat Tünetek gyulladásos tünetek a makkon vagy a fitymán

Kik lesznek nagyobb eséllyel rákosak? akik dohányoznak akik túlzásba viszik az alkoholfogyasztást akik egészségtelenül táplálkoznak akik keveset sportolnak akik nem végeznek rendszeres önvizsgálatot (mell, here, szájüreg, bőr) akik nem óvják bőrüket az intenzív napsugárzástól akik nem védekeznek a kórokozók ellen (HPV) akik elhanyagolják egészségüket, nem járnak szűrővizsgálatokra szegényebb társadalmi rétegek

Mit tehetsz már mától a daganatok megelőzése érdekében? Számos daganattípus évtizedek alatt alakul ki, egy gyerek- vagy fiatalkori jelentéktelennek tűnő esemény felnőtt korodban komoly problémát okozhat. Ilyen többek közt: napégés: bőrrák felelőtlen szexuális kapcsolat: HPV-fertőzés, méhnyak- vagy péniszrák dohányzás: tüdő-, vastag- és végbélrák, továbbá számos egyéb daganattípus túlzott alkoholfogyasztás: máj-, vastag- és végbélrák, továbbá számos egyéb daganattípus

Mit tehetsz már mától a daganatok megelőzése érdekében? Szokj le, vagy el se kezdd a dohányzást! Táplálkozz egészségesen, egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, kevés húst és zsírt! Mértékkel fogyassz alkoholt! Válogasd meg a szexuális partnered! Mozogj rendszeresen! Kerüld a túlsúlyt! Végezz önvizsgálatokat! Járj rendszeresen szűrővizsgálatokra!

Milyen önvizsgálatokat tudsz havi rendszerességgel elvégezni? Mell vagy here Szájüregi Bőr

Szűrővizsgálatok ütemezése 18 éves kor felett évente méhnyakrák: nőgyógyász indokolt esetben hererák: urológus indokolt esetben bőrrák: bőrgyógyász 30 éves kor felett évente mellrák: nőgyógyász indokolt esetben tüdőrák: pulmonológia, tüdőszűrő állomás indokolt esetben vastag- és végbélrák: gasztroenterológia

Szűrővizsgálatok ütemezése 40 éves kor felett évente prosztatarák: urológus évente tüdőrák: pulmonológia, tüdőszűrő állomás 50 éves kor felett évente méhnyakrák: nőgyógyász évente vastag- és végbélrák: gasztroenterológia évente bőrrák: bőrgyógyász