Családi Családi krízisek krízisek

Krízis - döntés - fordulópont - lehetőség

CAPLAN: ”a személy fontos életcéljai megvalósítása közben akadályokba ütközik,amelyeket a problémamegoldás szokásos módjaival nem tud leküzdeni”

Krízisállapot  Lélektanilag kritikus állapot.  Veszélyeztető helyzet nem elkerülhető.  A személy számára kitüntetett fontosságú, minden figyelme, erőfeszítése erre irányul.  Kénytelen szembenézni a helyzettel.  A szokásos problémamegoldó eszközök elégtelenek. REGRESSZIÓ

Krízisállapot tünetei - érzelmi terhek elviselésének hiánya - észlelés torzulása - valóságvizsgálat hiánya - önállóság elvesztése - tárgykapcsolatok megszakadása - test érzékelésének zavara - szóbeli kifejezés elégtelensége

Krízis „menete” Hirschovich modellje szerint Kiváltó ok Kiváltó ok Krízis (órák) Krízis (órák) Nyugtalanság (néhány nap) Nyugtalanság (néhány nap) Alkalmazkodás ( hetek alatt (6-8 hét)) Alkalmazkodás ( hetek alatt (6-8 hét))

Krízisállapot szakaszai Készenlét ( fenyegetettség, szorongás, megoldás) Készenlét ( fenyegetettség, szorongás, megoldás) Küzdelem (próba, hiba, keresés) Küzdelem (próba, hiba, keresés) Sikeres megküzdés=magasabb egyensúlyi állapot egyensúlyi állapot Sikertelen küzdelem: Kapkodás (újabb próbák) Kapkodás (újabb próbák) Összeomlás (kimerül, diszharmónia, desktruktivitás,suicidium) Összeomlás (kimerül, diszharmónia, desktruktivitás,suicidium)

Krízishelyzet megoldásai Egyensúlyba kerülés diszfunkcionális működés árán ( pl.depresszió) Fejlettebb egyensúlyi állapot elérésének lehetősége „kreatív, produktív megoldás”: „kreatív, produktív megoldás”: jobb megküzdési technikák jobb megküzdési technikák veszteségek kezelésének megtanulása új önkifejezési eszközök nyerése

Krízisben lévő egyén jellemzői - beszűkül a problémájára -”kevert” benyomást kelt - impulzív - kapcsolatok szelektálása - jövőkép hiánya

Akcidentális (esetleges)krízis: „ Adott időpontban hirtelen megjelenő életesemény váltja ki.”(Holmes) Érzelmileg fontos személy/dolog elvesztése =TÁRGYVESZTÉS Stádiumai (Averill 1968): Stádiumai (Averill 1968): -sokk – a legkritikusabb szakasz (önpusztítás) -sokk – a legkritikusabb szakasz (önpusztítás) -tudatosítás -tudatosítás -felépülés -felépülés

Akcidentális krízisek Közeli hozzátartozó vagy szeretett személy halála Válás, párkapcsolat megszakadása Egzisztenciális zuhanás Munkahelyvesztés /Tárgyvesztés Teljesítmény krízisek Katasztrófa

Fejlődési krízisek (Erikson) Pubertás Fiatal felnőttkor (párválasztás, családalapítás, munkába állás) Midlife krízis (40 év körül) Inaktivitás krízise

Krízismátrix elmélet Jacobson (1979)  „néhány hónaptól néhány évig tartó olyan időszak, amely alatt az egyén nagyobb valószínűséggel él át többszörös érzelmi fenyegetettséget és amely alatt sebezhetőbb a krízisek kialakulására”

: Serdülés évtizedének próbatételei: - autoritáskrízis - teljesítménykrízis - identitáskrízis

Fiatal felnőttkor évtizedének próbatételei: Párválasztás és családalapítás Munkába állás és foglalkozási szerep

: 40 év felettiek próbatételei: Midlife „Most vagy soha!” „Most vagy soha!”Inaktivitás „Alkalmatlan lettem?” „Alkalmatlan lettem?”

Krízisek a családban - új családtag érkezése - serdülő gyermek - iskola, lakóhelyváltás - felnőtt gyermekek elköltözése - „üres fészek” - munkanélküliség - haláleset

Hogyan segíthetek szülőként? - gyereknevelés - viselkedésminta - „elég jó anya”

Mahler: meghatározó a válságra adott válaszok szempontjából az újraközeledés szakasza.  Anya/gondoskodó személy reagálása  Veszélyek önálló megélése  Környezet viszonyulása ad mintát a későbbi önmagához való viszonyulásra krízishelyzetben is

Asszertív viselkedés Megvédi a saját és tisztei mások jogait Mások sérelme nélkül éri el céljait Saját magáról helyes véleménye van, magabiztos Szociálisan, érzelmileg kifelé forduló Saját magának ad esélyt

Tolerancia pszichológiai gyökerei Tekintélyelvtől mentes gyermekkor Gyermekkorban nincs kettősség- képmutatás Nevelés során látott jó példa, viselkedési esemény Gondolkodás nem a végleteké Frusztráció könnyebb feldolgozása

Krízisellátási formák ELSŐSEGÉLY : SOS Telefonos Lelkisegély Szogálatok KRÍZISINTERVENCIÓ : Pszichiátriai Gondozók, Pszichológiai Tanácsadó Békéscsaba 66/ Pszichiátriai Gondozók, Pszichológiai Tanácsadó Békéscsaba 66/ PREVENCIÓ : Mentálhigiénés programok, civil szervezetek,

Pszichológiai Tanácsadó – Mentálhigiénés Gondozó PREVENCIÓS UTAK Életkori- krízisekkel foglalkozó csoportok: serdülőcsoport, klimax-csoport stb Stressz-iskolák ( stressz-személyiség megismerése, tűrőképesség fokozása) „Bátorító csoportok” (szorongás kezelés), asszertív tréningek Relaxációs módszerek- egészségmegőrzés Krízis-iskolák (felismerés, kezelés, segítés)

Mégiscsak van valami, amitől változik az ember. Attól, ha van valaki, aki olyannak szereti és fogadja el, amilyen. Mégiscsak van valami, amitől változik az ember. Attól, ha van valaki, aki olyannak szereti és fogadja el, amilyen. (Ancsel Éva)