Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Relaxációs módszerek a fájdalomcsillapításban Zsombók Terézia SE – Neurológiai Klinika Fájdalomról a mindennapi orvoslásban Budapest, 2014.november 26.

Hasonló előadás


Az előadások a következő témára: "Relaxációs módszerek a fájdalomcsillapításban Zsombók Terézia SE – Neurológiai Klinika Fájdalomról a mindennapi orvoslásban Budapest, 2014.november 26."— Előadás másolata:

1 Relaxációs módszerek a fájdalomcsillapításban Zsombók Terézia SE – Neurológiai Klinika Fájdalomról a mindennapi orvoslásban Budapest, 2014.november 26.

2 Életmódrendezés –alvás –étkezés –sport –napi, heti, éves rend Relaxáció, autogen tréning Biofeedback Provokáló tényezők kerülése (Ertsey Cs.) Migrén-profilaxis nem- gyógyszeres lehetőségei

3 Miért van szükség krónikus fájdalomban a nem-gyógyszeres fájdalomcsillapításra is? Miért javasolt krónikus fájdalomban a relaxációs terápia?

4 Egyén: „test + psziche” egysége Környezet: egyént körülvevő biológiai - szociális – társadalmi hatások Elválaszthatatlanok, állandó kölcsönhatások → dinamikus egyensúlyi állapot= egészség=jóllét Betegség / zavar = egyensúlyvesztés miért éppen most válik nyilvánvalóvá? miért éppen most fordult szakemberhez? TESTPSZICHE KÖRNYEZET

5 Bio-pszicho-szociális szemlélet NAPJAINKBAN Idill ….. Törekedjünk erre : betegségek kialakulásának és gyógyításának bio-pszicho- szociális modellje: teljesebb a gyógyulás ○ gyógyszeres és nem-gyógyszeres terápiák ötvözése szükséges ○ idő- és szakember igényesek (költségesek már napjainkban) Valóság:……. kórházi ápolási idő , adminisztráció ↑, HBCS, szakemberhiány, stb. össz-betegforgalom kb.35% neurotikus, pszichoszomatikus beteg fájdalompanasz esetén akut fájdalomnak megfelelő terápiás ellátásban részesülnek ↔ ami krónikus fájdalom szindróma (KFS) kezelésében hatástalan

6 Relaxációs módszerek 1. tudatos izomtónus átszabályozás → pszichotónus áthangolása → pszicho-vegetatív egyensúly kialakítása autoreguláció útján → pszicho-fiziológiai regenerációt hoz létre → általános, indirekt hatás és kiegészítő cél-/szándék-mondatokat, képek → körülírt, direkt hatásai gyakorlásterápiák: ellazítási módszerek szakember irányítása mellett „mellékhatás-mentesen” megtanulhatók, a terápiás légkör teljesebbé válik (spontán exploráció) „autogén” módszer: beteg aktív részvétele szükséges, önállóan, rendszeres, napi perces gyakorlásra épül egyéni-és csoportos forma: kórházi és szakrendelői keretek között taníthatók (fekvő, ülő testhelyzetben) non-verbális terápia: rövid, szupportív- és hosszabb pszichoterápiák során is alkalmazható, tér- és eszközigénye csekély, indikációs területe széles

7 Autogén tréning (AT) - J.H.Schultz évek hipnózis kezelések → izmok ellazulása, nehezedés, melegedés-érzés után létrejön a tudatállapot-változás: a tudatnívó alászáll tudat kissé beszűkül a figyelem ellazul és koncentrálódik létrejön a hallott és látott dolgok feltétel nélküli elfogadása önszuggesztív szövegekkel képes saját magát befolyásolni testi és kognitív szinten AT: standard gyakorlatsor, kb ülésben elsajátítható AT NEM alvás (pl. ne mondjuk,hogy „felébredtem, stb.”) AT nem tudatszűkült állapot, hanem a figyelem sajátos fókuszálódása, miközben folyamatosan érzékeli a külvilágból érkező információkat („árnyékban vannak”)

8 AT pszicho-fiziológiai hatásai Korszerű vizsgáló módszerekkel igazolható, hogy valamennyi szervünk működésében a regenerálódás, a homeostasis irányába ható változások jönnek létre: testi működések: szabályosabbá válnak, szabályozhatók lesznek pszichés működések: szorongásosság , közérzet- hangulat ↑,stb. mentális-kognitív tevékenység: érzékelés-élmény megváltozik pl. fájdalom ingerküszöb ↑,-tűrőképesség ↑,affektív komponens, teljesítmény javul, nő a kreativitás, az akaraterő, önismeret, önkontroll, önkritika, önállóságba vetett hit és a képesség visszaállítása („nő az önbizalom”) kombinált gyógyszeres-és relaxációs kezelés a leghatékonyabb pl. HT, insomniák, psoriasis, diab.mell, rendszeres alkalmazása megelőző- és gyógyító hatású (pl. sport)

9 a napi életvitel nehezített → emberi kapcsolatok romlanak → a beteget elszigetelt lesz → gyakori a depresszió létrejötte → viselkedés megváltozik → személyiségváltozás jön létre → az életminőség jelentősen romlik → fájdalomcsillapító-abuzus és –addikció is kialakul(hat) → „ circulus vitiosus” KFS gyógyítása külön tudományág: inter-és multidiszciplináris, bio-pszicho-szociális megközelítésű terápia KFS pszicho-szociális következményei

10 KFS pszichológiai vonatkozásai (Kökönyei Gyöngyi, Kulcsár Zsuzsa, Császár Noémi eredményeiből) Kognitív működésmód zavart /torzul: katasztrofizálás, anticipáció szomatikus-és lelki jóllétére vonatkozó észlelés visszafordíthatatlanság –érzés Érzelemszabályozás torzul: hangsúlyozódik a fájdalom érzelmi komponense (negatív színezet) a szenvedésélmény a fenyegetettség-érzés Hangulati élet egyensúlya eltolódik: gyakori a depresszió, reményvesztettség Önértékelés csökken: kiszolgáltatottság-és tehetetlenség-élmény nő Predisponáló személyiségjegy: az alexithymia belső érzéseiket, élményeiket nem tudják érzékelni, azonosítani és verbalizálni → „testük beszél a szavak helyett” (AT idején „testbeszéd is „ történik)

11 Miért van szükség KFS-ban nem-gyógyszeres fájdalomcsillapításra is? Mert szenvedés, szomato-pszicho-szociális és KIR-i irreverzibilis károsodások jönnek létre Miért javasolt KFS-ban a relaxációs terápia? mert megelőzheti, enyhítheti ezeket a károsodásokat

12 Következtetések A rendszeresen és tartósan végzett Schultz-féle autogén tréning 1./ a fejfájások megelőzésére alkalmas terápiás módszer, amely nem csak a stressz közvetlen hatását csökkenti, hanem a migrénes rohamot megelőző egyéb központi idegrendszeri folyamatokat is befolyásolni képes, 2./ szignifikánsan csökkenti a nitroglicerin provokációval /stressz hatással összefüggésben megjelenő kardio-vaszkuláris változásokat, 3./ hatékony terápiás eszköz a fejfájós pácienseknél is gyakori alvászavarokban is.


Letölteni ppt "Relaxációs módszerek a fájdalomcsillapításban Zsombók Terézia SE – Neurológiai Klinika Fájdalomról a mindennapi orvoslásban Budapest, 2014.november 26."

Hasonló előadás


Google Hirdetések