Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Az 5 elem. VÍZFATŰZFÖLDFÉM TÉLTAVASZNYÁRNYÁRUTÓŐSZ begyűjtés, raktározás csírázásnövekedésbeérésaratás Fogantatás, embrió Születés, kisgyermekkor Fiatal.

Hasonló előadás


Az előadások a következő témára: "Az 5 elem. VÍZFATŰZFÖLDFÉM TÉLTAVASZNYÁRNYÁRUTÓŐSZ begyűjtés, raktározás csírázásnövekedésbeérésaratás Fogantatás, embrió Születés, kisgyermekkor Fiatal."— Előadás másolata:

1 Az 5 elem

2 VÍZFATŰZFÖLDFÉM TÉLTAVASZNYÁRNYÁRUTÓŐSZ begyűjtés, raktározás csírázásnövekedésbeérésaratás Fogantatás, embrió Születés, kisgyermekkor Fiatal felnőttMegállapodott felnőtt Időskor

3 FATŰZFÖLDFÉMVÍZ SZÍNEK zöldpirossárgafehérfekete YIN SZERV májszív/ pericardium léptüdővese YANG SZERV epehólyagvastagbél/ 3M. gyomorvastagbélhúgyhólyag KÜLSŐ- ÁRTÁS szélforróságnedvességszárazsághideg FŐ FUNKCIÓ flexibilitás, alkalmazkodó képesség aktivitás, kommunikáció analízis, integrálás befogadás, megtartás, elengedés stabilitás, szilárdság

4 FATŰZFÖLDFÉMVÍZ KÜLSŐ KAPCSO- LAT szemnyelvszájorrfül húgycső, végbél ÉRZÉKE- LÉS látásbeszédízlelésszagláshallás ÍZ savanyúkeserűédescsípőssós SZAG kecskeszag, avas égettillatostestszag, nyers hús, vér rothadt SZÖVETE K TÁPLÁ- LÁSA inak, szalagokerekhús/izom, ktszbőrcsontok KÜLSŐ MEGNYÍL- VÁNULÁS körömarcszínajaktestszőrzethaj VÁLADÉK könnyverejtéknyálorrváladékvizelet

5 FATŰZFÖLDFÉMVÍZ HANGOS MEGNYÍL VÁNULÁS kiabálásnevetéséneksiránkozásnyögés EMÓCIÓKdüh, haragörömaggodalomszomorúságfélelem ERÉNYEKjóságbölcsesség becsületesség, állhatatosság igazságosság, méltóság illem SZELLEMHUNSHENYIPOZHI

6 A 12 hivatalnok Szív: legfelsőbb ellenőr. Pericardium: a szív védelmével megbízott hivatalnok. Tüdő: az Égi Tiszta Qi felvételének ellenőre. Hármas melegítő: a harmóniáért és egyensúlyért felelős hivatalnok. Vese: a víz ellenőre. Húgyhólyag: a víztárolás ellenőre. Gyomor: az érlelés és rothasztás ellenőre. Lép: a szállítás és átalakítás ellenőre. Vékonybél: a tiszta és a tisztátalan szétválasztásának tisztségviselője. Vastagbél: a salakanyagok és az ürítés ellenőre. Máj: a tervezés ellenőre. Epehólyag: a bölcs mérlegelés és a döntés meghozatalának tisztségviselője.

7 ZANG/FU SZERVEK FATŰZFÖLDFÉMVÍZ ZANGmájszív/P.léptüdővese FUepehólyagvékonybél /3M gyomorvastagbélhúgyhólyag Zangok feladata: Qi, vér, szerves folyadékok, veleszületett és szerzett eszencia, Shen TERMELÉSE. ÁTALAKÍTÁSA, RAKTÁROZÁSA. Fuk feladata: tápanyagok BEFOGADÁSA, EMÉSZTÉSE, ÁTALAKÍTÁSA.

8 Víz

9 Vese: raktározza az esszenciát (Jing) szabályozza – ellenőrzi: születést, növekedést, szellemi/fizikai érést, szaporító képességet „A Vese a víz szerve, uralja a test folyadékait.” (Suwen 34.) termeli a velőt, uralja a csontokat, fogakat hajban nyilvánul meg fülbe nyílik, uralja az alsó nyílásokat (húgycső, végbél) Húgyhólyag: vizelet ideiglenes tárolása, ürítése

10 A Víz elemhez tartozó érzelmek Félelem: - veszély reális felismerése félelmet kelt, hozzájárul a biológiai fennmaradáshoz - rettegés, rémület, pánik a víz energiájának egyensúlyát veszélyezteti. Céltudatosság, Akaraterő, Önmagunkba vetett hit Belső nyugalom, bizakodással várni, hogy mit hoz számunkra az élet

11 A VÍZ elem egyensúlyhiányára utaló jelek megfázás vagy felfázás következtében kialakult betegségek: meghűlés, hideg lábbal összefüggő hólyaghurut, vesebetegségek, hideg következtében kialakult asztma hátfájás, porckorong problémák: különösen a lumbális csigolyáktól lefelé csontozat megbetegedései: csontritkulás, csontgyulladások, csonttörésre való hajlam aggodalmaskodás, félelem, fóbiák: klausztrofóbia, tériszony, egzisztencia féltés, vizsgadrukk, félelem minden újtól és ismeretlentől télen kialakuló egészségi problémák: hideg évszakban kezdődő köhögés, asztma, téli influenza, télen jelentkező bőrbetegségek sós íz iránti vágy vagy annak elutasítása

12 A Víz elem kiegyensúlyozása „Melegítsük” a Vesénket!: öltözködés, moxaterápia A VÍZ elemhez tartozó élelmiszerek hideg/hűvössemlegesmeleg/forró kacsavadrizsfahéj zöldbabgesztenyeköménymag sajtszilvapadlizsán vajszőlőbárány lencsesárgarépasertés babharcsatökmag búzaszardíniaszezámmag szedertofumazsola

13 Fa

14 Máj: raktározza a vért biztosítja a Qi szabad áramlását kontrolálja az inakat, szalagokat megnyilvánulása a köröm szemre nyílik tervezés ellenőre Epehólyag: termeli, tárolja az epét segíti a Qi szabad áramlását döntések meghozataláért felelős

15 Fa elemhez kapcsolódó érzelmek Düh, Harag: - visszafojtott düh-konfliktusok - feldolgozatlansága-depresszió Ingerlékenység/Türelmetlenség:érvényesülésre képtelenség élménye, terveket készít, de céljainak megvalósítását feladja Stressz: munkahelyi, otthoni,jelentős változásokkal járó életszakaszok(dackorszak,kamaszkor,…)

16 A Fa elem egyensúlyhiányára utaló jelek minden hirtelen bekövetkező fájdalom:szaggató, lüktető fájdalmak,különösen a féloldaliak izom és ízületi fájdalmak: izomgörcs, gyenge szalagok,izomláz szem:könnyező, viszkető gyulladások a rendszeresen tavasszal fellépő megbetegedések:szénanátha, biz. fejfájások minden szél által okozott betegség, érzékenység a huzatra, időjárás változásra fellépő problémák hormonális változásokkal összefüggően:kamaszkori problémák, menstruációs ciklus eltérései,premenstr.sy, klimax minden ami hevesen, hirtelen történik:hirtelen magas láz, h. támadt urticaria, viszkető bőrbetegségek hirtelen változó érzelmek,ingerlékenység, depressziós és mániás állapotok vált. máj és epehólyag betegségei:epegörcs,cholecystitis, hepatitisek erős vágy a savanyú íz iránt

17 A Fa elem kiegyensúlyozása fizikai aktivitás: örömet okozó rendszeres aktív mozgás masszázs: lazító, akupresszúrás masszázs, talpreflexológia mérgünk kiadására, levezetésére szolgáló technikák… táplálkozási tanácsok: savanykás ételek, italok- pitypangsaláta, homeopátiás szerek

18 A Fa elemhez tartozó élelmiszerek hideg/hűvössemlegesmeleg/forró kacsamájmarhamájsertésmáj uborkapetrezselyembazsalikom rukkolatárkonycsalán spenótsóskapóréhagyma paradicsomtönkölymogyoró almamandarincseresznye meggycsipkebogyómálna pomelolopótöklicsi ananászjostatengeri rák kaporédesburgonyaecet

19 Tűz

20 az összeforrasztó, mindent átalakító, életet adó erő Platon: „ember = fogat” Csak a tüzes erő harmonikus kormányzása ajándékoz meg bennünket a teljesség érzésével! - ész, türelem, fegyelmezettség, önérvényesítési képesség, önbizalom, humor, következetesség, … „tűzhely”: - társaság, emberi kapcsolatok féltve őrzött biztonsága - megörvendezteti a testet, lelket - megnyitja a szíveket, öröm

21 Tűz elemhez tartozó érzelmek Egyensúlyban: képessé tesz az örömökre megóv a túlkapásra való hajlamtól, a túlzott rajongástól Többlet: kitörő, túláradó öröm Hiány: érzelmek heves ingadozása humortalan levert féltékenység, irigység

22 Szív: kormányozza a vért és a véredényeket arcszínben, pulzusban nyilvánul meg ereje nyelvre nyílik a Shen háza beszéd, kommunikáció Vékonybél: elválasztja a tisztát és tisztátalant tápanyagot, vizet abszorbeál, továbbítja a húgyhólyaghoz, ill. a vastagbélhez

23 Pericardium: védi a szívet a káros külső hatásokkal szemben Hármas melegítő: „ az öntözés hivatalnoka” ellenőrzi a vizek áramlását a testben

24 SHEN Shen: a test életerejének külső megnyilvánulása, az isteni szellem Lingshu (8.fej.): „A szív az amely egyesíti az elmét” „ Tőle ered az öntudat fénye” A szív az, mely a különböző szervek lelki megfelelőin gyakorolt hatása révén irányítja a külső eredetű jelenségek befogadási folyamatait. FATŰZFÖLDFÉMVÍZ HUNSHENYIPOZHI lélekszellemgondolkodás, tanulás, memória ösztön, érzékek működése akarat

25 A TŰZ elem egyensúlyhiányára utaló jelek valamennyi szív- és érrendszeri megbetegedés, többek között funkcionális szívpanaszok (pl:szívritmuszavarok vagy nem szervi eredetű, szívhez kapcsolódó fájdalomérzet), szorító érzés a mellkasban és a szívtájékon valamennyi hőség által kiváltott betegség, keringési problémák forróság idején valamennyi a nyári hónapokban kezdődő megbetegedés vagy júniustól szeptemberig húzódó betegség bélproblémák pl:vékonybélproblémák, hányinger nyugtalanság, idegesség, szétszórtság alvászavarok nyugtalansággal, izzadásrohamokkal, rémálmokkal emlékezet – és beszédzavarok, dadogás, szavak kihagyása, nem találása nagyon erős vágy vagy ellenkezőleg ellenérzés a keserű íz iránt

26 Tűz elem támogatása vérkeringés javítása: ginko, galagonya cardiotréning, nordic walking vékonybél masszázs

27 A TŰZ elemhez tartozó élelmiszerek hideg/hűvössemlegesmeleg/forró céklafejes salátaangelikagyökér grapefruitgalambbegysalátaborókabogyó birsalmaradicchiosáfrány olajbogyózellergumószerecsendió jégsalátavörös áfonyababérlevél endíviafűszerpaprikasárgabarack lenmagolajborjú brízkecskehús zabpehelyburgundiai vörösborok mandula gránátalmajostalenmag fiatal csersavas vörösborok csipkebogyókávé, zöld tea

28 Föld

29 FÖLD az „anyaföld” ami táplál bennünket a föld isteneit/istennőit azonosították: élettel, anyasággal, biztonsággal, védettséggel, bőséggel, termékenységgel, bőkezűséggel

30 Lép: tápanyagok „átalakítását – szállítását” biztosítja visszatartja a vért az edényekben uralja a húst, izmokat, kötőszövetet nyílása a száj Lingshu 17.fej.: „A Lép Qi átmegy a szájon. Amikor a Lép harmonikus, a száj felismeri az 5 gabonát.” étvágy és íz érzés ajkakon nyilvánul meg Gyomor: befogadja az ételt, lebontásával megkezdi az emésztési folyamatot

31 „ Uram taníts meg arra, hogyan segítsek, ahol segíthetek, hogy ne terheljen, amiben nem tehetek semmit, s add meg a bölcsességet, hogy a dolgokat meg tudjam különböztetni egymástól.”

32 Föld elemhez tartozó érzelmek Pozitív: logikus gondolkodás racionális intellektus jó kritikai érzék megfontoltság jó memória Negatív: túlzásba vitt aggodalmaskodás tépelődés álmodozás az elmúlt időkről biztonságérzet hiánya (étel, cigaretta, társ) túlhajtott nagylelkűség, másokat lekötelezéssel függésben tartás

33 A Föld elem egyensúlyhiányára utaló jelek minden betegség, amely nedves – hideg vagy nedves – forró időjárás következménye: megfázás, gyomorhurut, gyomorra, bélrendszerre húzódó influenza a gyomor megbetegedései pl: hiperaciditas, reflux, émelygés, hányás, böfögés hasi puffadtság érzés cukorbetegség, anyagcsere megbetegedések kötőszöveti gyengeségek reumatikus megbetegedések szájüreg megbetegedései: gombás fertőzések, afták, íny problémák, herpesz étkezési zavarok: kövérség, anorexia, bulémia heves éhségrohamok, édesség iránti heves vágy

34 A Föld elem támogatása étkezés: - gyakrabban fogyasszunk meleg ételeket - étkezéshez kellő nyugalom, idő kötőszövet támogatása: - kellő mennyiségű folyadék fogyasztása - zsurló, nadálytő, vadgesztenye

35 A FÖLD elemhez tartozó élelmiszerek hideg/hűvössemlegesmeleg/forró őzlábgombaszentjánoskenyér liszt erőleves vargányaturbojamarhahús kínai kelkölesánizs sütőtökkukoricaédeskömény banánbrokkoliméz görögdinnyeburgonyacsokoládé árpacukkinidió napraforgó olajkelbimbótojássárgája tejfügemarcipán cukorborsódatolyatokaji aszú

36 Fém

37 FÉM AZ ÉLET RITMUSA: BEFOGADÁS – MEGTARTÁS – ELENGEDÉS túllépni azon, ami elmúlt mellékes dolgok elvetése új tágasabb tér létrehozása régi meghal, új megszületik lényeges dolgok megmutatkozása

38 Tüdő: az Égi Tiszta Qi felvétele kontrolálja a légzést dominálja a bőrt, szőrt orrba nyílik Vastagbél: maradék tápanyagot fogadja vizet abszorbeál

39 A Fém elemhez tartozó érzelmek szomorúság, elfojtott szomorúság hosszantartó bánat veszteségek át/megélése igazsággal való szembenézés képessége az átélt események átértékelése, bölcsebbé válás

40 A Fém elem egyensúlyhiányára utaló jelek légzőszervi megbetegedések: a melléküregek akkut és krónikus gyulladásai, tüsszögés, köhögés, influenza, hörghurut, tüdőgyulladás, asztma vastagbél megbetegedései rendszeresen ősszel kezdődő betegségek: őszi – téli depresszió, asztma a hideg évszakban, ősszel megjelenő bőrbetegségek kiszáradással összefüggő megbetegedések: száraz bőr és nyálkahártya, szem -, orr-, és szájszárazság, székrekedés, száraz köhögés a bőr és nyálkahártya megbetegedései: ekcéma, sömör, a bőr gyulladásos és gennyes megbetegedései, hámlás, bőrpír, bőrérzékenység bánatra, szomorúságra visszavezethető betegségek: depressziós hangulat, gyakori sóhajtozás, nehézség egy új életszakaszra való áttérésben ellenállhatatlan vágy erős ízre vagy éppen ennek elutasítása

41 A Fém elem támogatása légzésterápiák szabad légutak: orrzuhany, akupresszúra vastagbél masszázs immunerősítés: ginzeng, echinacea kontaktus gyakorlatok: határokat szab, de kapcsolatot teremt pl: közös dobolás, éneklés, zenélés, tánc kiszáradás veszélye az időseknél: folyadékbevitel!, rendeződhetnek bizonyos anyagcsere zavarok, keringési zavarok, fájdalmak, zavartság

42 A Fém elemhez tartozó élelmiszerek hideg/hűvössemlegesmeleg/forró újhagymaborsfűgyömbér fodormentasarkantyúkachili gyöngyhagymazsázsamustár hónapos retekzellergumótorma karalábéőszibarackszegfűszeg vöröshagymalibacsirke nyúlzergefácán


Letölteni ppt "Az 5 elem. VÍZFATŰZFÖLDFÉM TÉLTAVASZNYÁRNYÁRUTÓŐSZ begyűjtés, raktározás csírázásnövekedésbeérésaratás Fogantatás, embrió Születés, kisgyermekkor Fiatal."

Hasonló előadás


Google Hirdetések