Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

UEFA STUDY GROUP OCT 2008 KAPUS KÉPZÉS EDZŐI SZINT 1. (UTÁNPÓTLÁS) ELMÉLET Bob Browaeys Marc Marchal 14.10.08, 14:00 - 15:00.

Hasonló előadás


Az előadások a következő témára: "UEFA STUDY GROUP OCT 2008 KAPUS KÉPZÉS EDZŐI SZINT 1. (UTÁNPÓTLÁS) ELMÉLET Bob Browaeys Marc Marchal 14.10.08, 14:00 - 15:00."— Előadás másolata:

1 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 KAPUS KÉPZÉS EDZŐI SZINT 1. (UTÁNPÓTLÁS) ELMÉLET Bob Browaeys Marc Marchal , 14: :00

2 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 Belga LSZ, a „Kapusedző képző” tanfolyamok felépítése A képzés három szintje: Első szint, Utánpótlás kapusok edzője  : 1-ső szezon  : 2-ik szezon  : 3-ik szezon Második szint, Felnőtt kapusok edzője  : 1-ső szezon  : 2-ik szezon Harmadik szint, Profi kapusok edzője  : 1-ső szezon (12 jelentkező) 36 órás képzés

3 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 Szint 1: Utánpótláskorú kapusok edzése Általános feladatok  A fiatal kapusok általános edzése, figyelembe véve speciális egyéni képességeiket, szerepüket, mint csapattagok, Tartalomjegyzék: A Belga LSZ Utánpótlás Osztály filozófiája (4 óra) A fiatal kapusok szerepe, figyelembe véve a Belga LSZ elképzeléseit és a kapusok edzésének elhelyezését a csapat edzésmunkájában Tanterv: célok, irányelvek, analízis Általános képzés: pszichológia, fiziológia, elsősegély, szabályok (4 óra) Egyéni edzés: bemelegítés, lövések hárítása, 1:1 elleni védés (4 óra) Egyéni edzés: hosszú átadások, beadások, támadás felépítése, játék alakítása (4 óra) Csapatedzésbe beillesztés: fiatal kapusok és mezőnyjátékosok (5-7 évesek és ALAPOK a 7-13 éveseknek) (4 óra) Csapatedzésbe beillesztés: fiatal kapusok és mezőnyjátékosok (CSAPATTAKTIKA éveseknek) (4 óra) Gyakorlatok a klubban (8 óra)

4 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 Szint 2 : felnőtt kapusok edzése Általános feladatokr: >A felnőtt kapusok általános edzése, figyelembe véve egyéni speciális képességeiket és szerepüket, mint a csapat tagjai, versenyképes környezetben Tartalom jegyzék: Általános képzés: fiziológia, pszichológia, fitnesz edzés (4 óra) A felnőtt kapusok szerepe, a Belga LSZ elképzelésének figyelembe vételével A játék olvasása: a mérkőzésen nyújtott teljesítmény kiértékelése (4 óra) Egyéni edzés: bemelegítés mérkőzés előtt, az alapok edzése, nehezebb elemek fejlesztése (4 óra) Egyéni edzés: fitnesz és mentális edzés (4 óra) Beillesztés a csapat edzésbe: csapattaktika: védekezés, támadás (4 óra) Beillesztés a csapat edzésbe: támadásba és védekezésbe átmeneteknél (4 óra) Gyakorlatok a klubban (8 óra)

5 UEFA STUDY GROUP OCT 2008    hogy a kapusokat modern feladataikra oktassuk: minőségi oktatást kell nyújtani részükre A modern kapus szerepe Több, mint a kapu „védője” Több, mint „labda fogó” Magasan értékelt A futball zónákban (pozíció + edzés) A vissza passz A kivitelezés gyorsasága „Allround játékos” fizikai, technikai, taktikai és mentális értelemben (utolsó védő – első támadó)

6 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 A különböző játékhelyzetek fajtái B+: a kapus, mint mezőnyjátékos  nem érintheti kézzel a labdát – a 16-on kívül – hazaadásnál B+: a kapus, mint kapus  kézzel érintheti a labdát

7 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 A különböző játékhelyzetek fajtái B-: a kapu előterében  beadások B-: a kapu előterében  1:1 B-: a kapu előterében  mélységi passz B-: a kapuban  lövés kapura

8 UEFA STUDY GROUP OCT Célok 2. Irányelvek 3. Kiértékelés 1 részletes példa A kapusok képzési folyamata

9 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 Mesterséges játék helyzetek 1. Labdabirtoklás 1. A kapus mint kapus 2. A kapus mint mezőnyjátékos 2. Labda vesztés 1. Lövés a kapura 2. 1:1 elleni helyzet 3. Mélységi passz 4. Beadás

10 UEFA STUDY GROUP OCT LABDA VESZTÉS :1 ELLENI HELYZET Kivitelezés Helyezkedés és mozgás az 1:1 elleni helyzetnél (jobbra, v. balra) Az 1:1 elleni helyzetben előre mozgás, néha messze a kaputól, hogy zárja a szöget a lövés és a cselezés elől Irányelvek  gyorsan gondolkodni a párharcnál: olyan helyezkedést felvenni, hogy ne legyen átjátszva, meglepve  ne keresse a 16-on kívül az 1:1 elleni helyzeteket  közelítse meg az ellenfelet (+/- 2 méter) úgy, hogy zárja a szöget és elcsíphesse a labdát  ha nem képes egyből a labda felé mozogni, mozogjon oldalt  úgy lassítani az ellenfél támadását, hogy a csapat rendeződni tudjon  ha az ellenfél jobblábas, enyhén balra mozogni, hogy erősítsük benne, mozogjon jobb felé  ha az ellenfél ballábas, enyhén jobbra mozogni, hogy erősítsük benne, mozogjon bal felé Pozíció

11 UEFA STUDY GROUP OCT LABDA VESZTÉS2.2. 1:1 ELLENI HELYZET Megoldás + helyezkedés a labda és a kapu középpontja közti vonalon, hogy több lehetősége legyen bármely oldalra érkező labdát védeni + hogy zárja a szöget a lehetséges lövés, labdavezetés előtt  - a rossz helyezkedés, szögzárás az ellenfélnek kedvez  - a rossz helyezkedés lehetőség az ellenfélnek, hogy cselezzen, becsapjon  - hogy a 16-on kívül alakítson ki 1:1 elleni helyzetet a kapussal szemben Pozíció

12 UEFA STUDY GROUP OCT LABDA VESZTÉS :1 elleni helyzet Cél: Hogy elcsípje a labdát kézzel cselezés, labdavezetés esetén Hogy elérje a labdát bármely testrésszel a párharcban Hogy lelassítsa az ellenfél támadását, míg a védekezés rendeződik Irányelvek  1:1 elleni helyzetben: a labdát nézd – az ellenfél mozgása ne befolyásoljon  akkor vetődj lábra, ha 100%-ig biztos vagy, hogy eléred a labdát  az 1:1 elleni helyzetben a két kezedet használd és ne a lábadat A kivitelezés

13 UEFA STUDY GROUP OCT LABDA VESZTÉS :1 elleni helyzet Megoldás + vetődés a láb felé és a labda megfogása + a labda feltartóztatása a test valamely részével + koncentrálás a labdára és nem az ellenfél mozgására + lassítani az ellenfél előre mozgását  - túl gyorsan elvetődni és elveszteni a labdát  - túl gyorsan lemenni a földre a cselre  - lövés pillanatában mozogni  - túl lassan, vagy későn jönni ki a kapuból a szög zárása nélkül  - lábbal előre kivetődni, nem kézzel A kivitelezés

14 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 Miért kell a kapusnak beilleszkednie? Hogyan tanítsuk a kapust ? * felkészülés * jó helyezkedés * jó döntés labda birtokláskor, labda szerzéskor * kooperáció a csapat társakkal Játék helyzetek kapu labda büntető terület játékos társak ellenfél Beilleszkedés kötelező!!!

15 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 Hogyan illeszkedik be egy kapus? Ösztönző tanulási helyzetek előidézése –A mérkőzés körülmények egy csomó tanulási pillanatot hoznak magukkal Mérkőzés körülmények (= mérkőzés formák) –Hasonló játék helyzetek, mint a mérkőzéseken –Hasonló játék problémák megoldása, mint a mérkőzésen

16 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 A kapus beilleszkedése: 3 út 1.Egyéni edzés : kapus edző kizárólag a kapussal 1.Technikai gyakorlatok 2.Gyakorlatok beilleszkedéssel : a kapusok mint mezőnyjátékosok (csatár – védő) a játék helyzetekben 2.A mezőnyjátékosok beilleszkedése a kapus edzésbe : a kapus edző a kapusokkal és néhány mezőnyjátékossal (csatár és/vagy védő) 3.A kapusok beilleszkedése a csapat edzésébe : kapusedző 2 kapussal és a csapat edzőjével (a csapat edzésére tekintettel)

17 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 A kapus irányít Az irányítás szavainak jegyzéke Az irányítás sokoldalúsága Az irányítás pillanata

18 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 Mérkőzés forma: „AZ ALAP” Tanulni, fejleszteni, tökéletesíteni a kapus technikai- taktikai alapokat mérkőzés helyzetekben  7 éves kortól kezdődően Annyi „tanulási pillanatot”, amennyi csak lehetséges –Csökkenteni a mérkőzés látszatát –Játékosok számának limitálása Variációk –Játékosok száma –A távolságok –A játékosok kiindulási pozíciója

19 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 Néhány „ALAP” téma Kapura lövés Lövő játék egy oldalról 1:1 elleni játék A helyes cselekvés kiválasztása: kivetődés, vagy állva maradás Mélységi passzok A labda elérése a 16-on belül, vagy kivül Beadások A labda elérése az ellenfél előtt Játék felépítés Labda kidobása a legjobb helyzetben levő társhoz

20 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 Mérkőzés forma „CSAPATTAKTIKA” A feladat megoldása felállási formában –5-5 : rombusz –8-8 : dupla rombusz –11-11 : (1) Tanulási helyzetek valódi mérkőzés körülmények között –A probléma természetes meghatározottsága = ki, mit, hol és mikor? –A szervezés (a játéktér és a játékosok számának változtatása) a játékhelyzetek működése alapján Variációk –Játékosok száma –távolságok –Játékosok kiindulási pozíciója –A játéktér betöltése

21 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 Néhány B+: „CSAPATTAKTIKA” téma Építkezés nyomás alatt: –A labda precíz megjátszása –A labda továbbjátszása rizikó nélkül –Hosszú passzok: gyorsan keresni a mélységet és szélességet kooperáció a kapus és a védők között: hátra passz

22 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 Néhány B-: „CSAPATTAKTIKA” téma A védekező rész felállása –Mutual distances in the same line –Távolságok a kapus – védők – középpályások között A védelem mozgásai –Presszing a labda felé –Lezárni az utat az egyből játék elől = meggátolni a mélységi passzokat és a lövéseket –A kapu közelében emberfogás –Kapus: mélységi passzok elcsípése

23 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 Néhány B-  B+ “ CSAPATTAKTIKA ” téma B-  B+ –A beadás elcsípése után gyors kontratámadás B+  B- –Védekezési előrelátás a kapus pozíciójából

24 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 Maximális beilleszkedés az edzés alatt A 2 kapus egyedül melegít A két kapus fél órán keresztül folytatja az edzést, mialatt a mezőnyjátékosok nem játék formában gyakorolnak A mérkőzés jellegű gyakorlatoknál az egyik kapus véd, a másik a kapu mellett Lövő gyakorlatok egy kapussal, sorozatban Az edző csak a mezőnyjátékosokkal foglalkozik

25 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 Maximális beilleszkedés az edzés alatt Speciális irányvonal megadása a kapusoknak A zóna alapelve: a helyezkedés döntő fontosságú a kapusnál Kooperáció a mezőny játékosokkal: a kapus megtanulja, hogyan irányítsa a játékos társakat

26 UEFA STUDY GROUP OCT 2008 KAPUSKÉPZÉS EDZŐI SZINT 1 (UTÁNPÓTLÁS) GYAKORLATI Bob Browaeys Marc Marchal , 15: :00


Letölteni ppt "UEFA STUDY GROUP OCT 2008 KAPUS KÉPZÉS EDZŐI SZINT 1. (UTÁNPÓTLÁS) ELMÉLET Bob Browaeys Marc Marchal 14.10.08, 14:00 - 15:00."

Hasonló előadás


Google Hirdetések