1 Támad az influenza! Hogyan védekezzünk? Margit Kórház Pásztó Egészségpercek Prevenció és egészségmegőrzés

2

3 Mit tegyen az influenza megelőzésére? Gyakran mosson kezet melegvízzel és szappannal Gyakran mosson kezet melegvízzel és szappannal Ha lehetősége van rá, használjon kézfertőtlenítőt Ha lehetősége van rá, használjon kézfertőtlenítőt Köhögéskor, tüsszentéskor mindig használjon papírzsebkendőt, és használat után azonnal dobja zárt szemétkosárba Köhögéskor, tüsszentéskor mindig használjon papírzsebkendőt, és használat után azonnal dobja zárt szemétkosárba

4 Mit tegyen az influenza megelőzésére? Lehetőleg ne nyúljon a szeméhez, orrához, szájához Lehetőleg ne nyúljon a szeméhez, orrához, szájához Kerülje a kapcsolatot az influenzás betegekkel Kerülje a kapcsolatot az influenzás betegekkel Tartsa tisztán lakó- és munkahelyi környezetét, gyakran szellőztessen Tartsa tisztán lakó- és munkahelyi környezetét, gyakran szellőztessen Mindezekre hívja fel családtagjai figyelmét is! Mindezekre hívja fel családtagjai figyelmét is!

5 Hogyan előzzük meg az influenza- szerű megbetegedéseket? Fokozott személyi higiéne Fokozott személyi higiéne Rendszeres testmozgás Rendszeres testmozgás Egészséges, változatos táplálkozás Egészséges, változatos táplálkozás Közösségi helyiségek naponta többszöri szellőztetése Közösségi helyiségek naponta többszöri szellőztetése Naponta fogyasztva: Naponta fogyasztva: Méz, fokhagyma, C-vitamin, Echinacea (kasvirág) Méz, fokhagyma, C-vitamin, Echinacea (kasvirág) Gyógynövény-teák: kamilla, szegfűszeg, szegfűbors, zöld tea, hársfa, csipkebogyó, stb. Gyógynövény-teák: kamilla, szegfűszeg, szegfűbors, zöld tea, hársfa, csipkebogyó, stb.

6 Hogyan védekezzünk az influenza terjedése ellen a kórházban? Kerüljék a feleslegesen hosszú idejű, nagy létszámú látogatásokat Kerüljék a feleslegesen hosszú idejű, nagy létszámú látogatásokat Ne látogassa betegeinket olyan személy, aki magán influenzaszerű tüneteket észlel Ne látogassa betegeinket olyan személy, aki magán influenzaszerű tüneteket észlel Gyermekeket lehetőség szerint ne hozzanak magukkal beteglátogatáskor Gyermekeket lehetőség szerint ne hozzanak magukkal beteglátogatáskor Tartsák be fokozottan a hygiénés szabályokat, és olvassák figyelmesen a kihelyezett illetve vetített tájékoztatóinkat! Tartsák be fokozottan a hygiénés szabályokat, és olvassák figyelmesen a kihelyezett illetve vetített tájékoztatóinkat!

7 Amit a védőoltásról tudni érdemes Nem kötelező védőoltás, tehát egyéni felelősség a döntés, hogy beadatjuk-e Nem kötelező védőoltás, tehát egyéni felelősség a döntés, hogy beadatjuk-e Az oltások szakszerű elvégzése a háziorvos és a foglalkozás eü. orvos feladata Az oltások szakszerű elvégzése a háziorvos és a foglalkozás eü. orvos feladata 2011: Ingyenes a lakosság számára 2011: Ingyenes a lakosság számára Az oltást végző orvosok szigorú oltási nyilvántartásra kötelezettek Az oltást végző orvosok szigorú oltási nyilvántartásra kötelezettek

8 Amit a védőoltásról tudni érdemes Veszélyeztetett csoportok, akiknek különösen javasolt az influenza-oltás: Veszélyeztetett csoportok, akiknek különösen javasolt az influenza-oltás: krónikus légzőszervi betegségben szenvedők, asztmás betegek krónikus légzőszervi betegségben szenvedők, asztmás betegek kóros elhízás vagy neuromusculáris betegség miatt korlátozott légzési funkciójú betegek kóros elhízás vagy neuromusculáris betegség miatt korlátozott légzési funkciójú betegek szív-, érrendszeri betegségben szenvedők szív-, érrendszeri betegségben szenvedők krónikus máj- és vesebetegek krónikus máj- és vesebetegek anyagcsere betegségben szenvedők, pl. diabetes anyagcsere betegségben szenvedők, pl. diabetes

9 Amit a védőoltásról tudni érdemes Veszélyeztetett csoportok, akiknek különösen javasolt az influenza-oltás: Veszélyeztetett csoportok, akiknek különösen javasolt az influenza-oltás: immunhiányos állapotban szenvedő betegek (beleértve a HIV-pozitív személyeket, daganatos betegségben szenvedőket is) immunhiányos állapotban szenvedő betegek (beleértve a HIV-pozitív személyeket, daganatos betegségben szenvedőket is) Várandós nők, valamint azok, akik a következő néhány hónapban tervezik, hogy teherbe esnek Várandós nők, valamint azok, akik a következő néhány hónapban tervezik, hogy teherbe esnek Egészségügyi vagy ápolást, gondozást nyújtó intézmények dolgozói, továbbá ezen intézményekben huzamosabb ideig ápolt/gondozott személyek Egészségügyi vagy ápolást, gondozást nyújtó intézmények dolgozói, továbbá ezen intézményekben huzamosabb ideig ápolt/gondozott személyek

10 Milyen tünetekre figyeljen? Magas láz (nehezen csillapítható) Magas láz (nehezen csillapítható) Száraz köhögés, torokfájdalom Száraz köhögés, torokfájdalom Orrdugulás, nem túl erős orrfolyás Orrdugulás, nem túl erős orrfolyás Izomfájdalom Izomfájdalom Fejfájás Fejfájás Nagyfokú gyengeség, fáradtság Nagyfokú gyengeség, fáradtság Hidegrázás Hidegrázás Hányinger, hányás Hányinger, hányás

11 Mit tegyen, ha megbetegedett? Ha beteg – akkor is, ha enyhe tünetei vannak – maradjon otthon Ha beteg – akkor is, ha enyhe tünetei vannak – maradjon otthon Szükség szerint keresse fel orvosát, tartsa be az orvosi utasításokat Szükség szerint keresse fel orvosát, tartsa be az orvosi utasításokat Ha Ön beteg, tartson távolságot másoktól, ezzel is védve őket Ha Ön beteg, tartson távolságot másoktól, ezzel is védve őket Szokásos gyógyszereit változatlanul szedje Szokásos gyógyszereit változatlanul szedje Lázcsillapító, köptető, vitaminok szedésén túl felesleges készítményeket ne szedjen Lázcsillapító, köptető, vitaminok szedésén túl felesleges készítményeket ne szedjen

12 KÖSZÖNJÜK MEGTISZTELŐ FIGYELMÜKET! FIGYELMÜKET!