Nem trappolok tovább Felkészülni a halálra. De hogyan? Fancsal Zsolt, lelkipásztor Bölön, 2008 október 26

 Nem mindannyian öregségünkben, de mindannyiunknak szembe kell néznünk saját halálunkkal  A haláltudat: a földi élet végességének tudomásul vétele  A halálhoz való viszonyunk a mi kultúránkban elhanyagolt, az e téren felbukkanó érzéseket elhárítjuk, inkább létünk kiteljesítése áll előtérben

A halálhoz vezető út szakaszai 1. A sejtéstől a megtudásig  Értesülünk állapotunk reménytelenségéről, a diagnózis megtudása helyett, inkább megsejtjük, „megérezzük”  Állandóan észlelhetők a környezet megváltozott reakciói  A fenyegetettségi érzés katasztrófa-sejtéssé sűrűsödik: a sejtés bizonytalansága erőszakos faggatózásra kényszerít  Ha megtudjuk a reális helyzetet sokféle testi tünet kíséri: étvágytalanság, álmatlanság, fogyás, szorongás, ezek a betegséget súlyosabbá tehetik

2. A tagadás stádiuma  Mivel a szervi betegséget nem tudjuk kirekeszteni, marad a lelki kirekesztés, a tagadás.  Bár erősen sejtjük, vagy tudjuk a betegségünk súlyosságát, terveket szövünk az egészséges jövőről. Ez a lélek különleges védekezése az önfeladás megakadályozására, a gyógyulási erők épségben tartására  A tagadás legfőbb szerepe a halálos szorongás felszámolása. Gyakori a gyermekkori mágikus hit, valamiben hinni kell, hiszem azt, hogy meggyógyulok

3. Lázadás, harag, agresszió  A beteg mintha tudná, de mégsem ismerné valóságos állapotát. Ez nagy lelki erőket mozgat, ezért hamar kifárad, ekkor jelentkezik a lázadás, a gyűlölet az egészségesekkel szemben, ez azonban megtörik, mert bűntudat keletkezik nyomában és szorongássá válik  Az agresszió ugyanakkor a tehetetlenségből is fakad, és az orvosok felé is irányul

4. Alkudozás időszaka  Gyermeki alkudozás jellemző, „csak még egy kis időt…”, „hátha mégsem…”  A betegség pusztítása miatt ez nem tart sokáig

5. A kétségbeesés időszaka  Súlyos mély lehangoltság, válságállapot lép fel, a „nincs tovább” érzése ez  Végtelen magányérzet gyötrelme, hiába vesznek körül, képtelennek érezzük magunkat az élet elveszítésének elviselésére  A múlt átdolgozódik, megszépítő csodák történetévé alakul, amit lehetetlen elhagyni  Ebben az időben előfordulhatnak az önkárosító cselekedetek

6. Elfogadás és viszonttagadás csodája  Elmúlik a depresszió, harag, félelem, elfogadjuk az ítéletet  Készülünk az utolsó nagy tettre, melyben egyedül átéljük saját drámánkat  Egy átmeneti időre ismét úgy viselkedünk mint régen, mintha rövidesen felépülnénk. Ez a viszonttagadás, az élet utolsó fellobbanása.  A viszonttagadásnak különös lélektani értéke van: elősegíti az átlépést a halálba.

Felkészülni, de hogyan?  A halál döntése nem az enyém, viszont a felkészülésről már én döntök  Akkor tudunk felkészülni, ha erre van egy modellünk (középkor – egy jó búcsú)  Ki ahogyan él, úgy hal meg: - kedvesen, - nyugodtan - nyugodtan - megadóan - megadóan - káromkodva - káromkodva - indulatosan. - indulatosan.  Fontos a HIT: Miben, kiben hiszel? Mennyire erős a hited, abba a Valakiben?  A halállal szemben összeomlik a vasárnapi hit

Mai kórkép  Kórházban hal ma az emberiség nagy része  Magára hagyatva (a kómában levő ember is érzi, ha ott vannak mellette)  Elszemélytelenedett: futószalag  Üres beszédek: pl. Valahogy lesz, stb.  Business, kereskedés  Gyakran kiszorul Isten

Felkészülni már, akkor amikor még egészséges vagyok  Számbavenni a múltamat, úgy, mintha holnap meghalnék  Megérteni az életemet  Hol és hogyan szeretnék meghalni?  Ki legyen mellettem?  Tudatosítani, hogy mit kell elengednem

Felkészülni akkor amikor már beteg vagyok  Rendben hagyni a dolgaimat, azaz úgy haljak meg, hogy nem hagyok magam után viszályt

Akár egészséges vagyok, akár beteg  Önvizsgálat imádság által (Isten tükrében) Lelkem mélyéig le kell mennem, mert csak Istennek tudjuk igazán bevallani, mi van bennünk (ő úgyis tudja), igy mind jobban megismerem önmagam, és igazabb lesz a hitem.,,Az önvizsgálat legegyszerűbb módja az imádság. Ha imdában Istennek gyónod meg hibáidat, ezzel bejárod személyednek minden zegét-zugát, mert az ember, imájában, őszintére-vetkőzik Isten előtt; önmagának folyton hazudozik, de Istennek nem mer hazudni.."

A koktél  Bármennyire igyekszik az ember, és elfogadja halálát, azért a halálra készülés időszaka egy erős koktél. Koktél abban az értelemben, hogy hol öröm van benne, hogy meg tud halni úgy, hogy értelmesen élt, hol meg vágyódás, hogy most, de menten haljak meg, mert elég volt. Hol pedig jön a félelem, hogy birja-e a gyöngeséget, a fájdalmat, a kábultságot, a kiszolgáltatottságot, és azt, hogy majd pelenkázni kell esetleg.

Felkészülni jókedvvel  „Persze, elterveztem a halálomat, a koporsón, ami itt van a hatsó szobában, sokat mulatunk, mert majdnem mindenki kipróbálja, és nyugodtan veszi. Van benne egy pokróc, egy bohóc, Annácska szép képeket keszitett. Sőt muzsikált hozzá, és nevetve integetett a koporsóból. Olyan jó, hogy ez idő alatt hozzámelegedik az ember a halálhoz.” – Polcz Alaine

A koktél savanyú része  Nem a haláltól fél az ember, hanem a meghalástól:  Hogyan?  Mekkora lesz a fájdalom?  Mi lesz a testemmel?  Forog-e a világ majd nélkülem is?  Mi lesz velem a halál után?

A jótékony halál  A haldoklók arcát valami tiszta fény vonja be. Az orvosok vitatkoznak, ők azt mondják, hogy ezt csak képzeli a kivülálló, mert az nem más, mint több száz mimikai izom ellazulása.  Az agyfiziológusok felfedezték, hogy az utolsó pillanatban boldogsághor- mon (endorfin) szabadul fel az agyban.  Kislány törétnete

Mit igényel egy haldokló?  Az egyedüllétet, a testi érintést, simogatást, gyöngédséget EGY BIZONYOS FOKIG.  : mert a halálban egyedül emberileg egyedül marad, azt neki kell megélnie  Egyedülétet: mert a halálban egyedül emberileg egyedül marad, azt neki kell megélnie  Közösséget: Hogy mindvégig érezze a szeretetet, mert akkor könnyebb elviselni az egyedüllét fájdalmát

Csendet: „ Csendet: „Drága barátaim, akik egyszer majd haldokoltok, vagy valakitek haldoklik, és türelmetlen lesz, és nem akar beszélgetni veletek, hagyjátok. Mert az a jó, ha eltávolodnak a világ dolgai, és az ember csöndben van. Önmaga Istenével... Ez a világon a legtermészetesebb. És nem hagynak, nem hagynak, és amikor a legnagyobb fájdalommal küzdöttem, és teljes kimerültséggel, beszéltek, mondták nekem a sok semmit. Éreztem, hogy nem tudok gondolkozni, sem imádkozni, sem pihenni. Nincs lelkiség, nincs semmi, csak az, hogy türelmetlen vagyok, és egyetlen vágyam van, hogy hagyjanak békén. Elég odaszólos lettem, de mit tegyek, fáraszt a semmitmondó beszéd. ” – Polcz Alaine

Hogyan hal meg egy megbékélt ember? Most kész vagyok rá. Lehet, hogy majd zúgolódom, amikor nagyon fáj. Szerettem volna szépen megfogalmazni, hogyan készülök a halálra. Olyan jó, hogy semmi nem bánt, semmi nem izgat, csak a szépet és a jót látom.” „Csöndesen, mint a nád, a vizre dőlt, meg se rezdült úgy adta meg magát.” – Polcz Alaine „Szép az élet. Ha nagy fájdalmaim nem lesznek, és elég gyorsan lemegy, talán sikerül csöndesen, nyugalmasan, mindent elfogadva átlépnem. De az életet, amennyit kellemesen enged meg Isten, szeretném szépen átélni.

Köszönöm a figyelmet!