Információs Forradalom

Információs forradalom 1975 számítógép megjelenése 1990-es évektől beépülése a mindennapi életbe Egyéb technikai vívmányok: Fax, fénymásoló, mobiltelefon, internet stb.

Az új évszázad vívmányai

Életmódunk

Az Információs forradalom hatása az életmódra Urbanizált Alapvetően ülő Teljesítményorientált, túlhajszolt Gyors Globalizált

Az USA ma… Az amerikaiak nagy többsége (10-ből 8 ember elhízott) Folyamatos egészség kampányok

USA statisztikák ’90-es évek fizikai aktivitás

Túlsúly

Keringési megbetegedések

Túlsúly a Világban

Testtömeg realitások

2015-re…

A rekreációs irányzok megjelenése

Ez a wellness?

És ez?

És ez?

A wellness fogalma A wellness fogalma (és maga a jelenség) egyidejűleg (a 80-as évek elején) a fitnesszel együtt az USA-ban alakult ki, formálódott. A wellness maga az életminőség (Quality of Life), szemben a betegeskedéssel. Szemben a fittness test-irányultságával, a wellness az egészséget a totális értelmezésnek megfelelően kezeli.

Wellness A wellness az élet minősége, az optimális egészség pozitív komponenseinek összessége. (Ellentétpárja az illness.) A fizikai fittségre alapozottan: nézz ki jól, érezd magad jól, és élvezd az életet! Célfilozófiájában benne foglaltatik az egészség érzelmi (pszichés), értelmi (intellektuális) és kapcsolati oldala.

Wellness irányzat Napjainkra egyfajta sikerkoncepcióvá vált, amely az egészség szempontjából fontos tudományos felismeréseket összekapcsolja, és egységes, sikert és szórakozást ígérő egészség-megőrzési programmá kovácsolja azokat. Jelszavak: egészség, jó közérzet, boldogságérzet. Eszközei: egészséges életmód, kényeztető és szépészeti programok, kikapcsolódás, szórakozás, harmonikus társas- és társasági kapcsolatok.

Wellness irányzat Egyfajta sikerkoncepció, amely az egészség szempontjából fontos tudományos felismeréseket összekapcsolja - egészség-megőrzési programmá kovácsolja. Jellemző fogalma a kényeztetés, testünk és lelkünk kényeztetése, mintegy a rohanó világ zaklatottságának, stresszeinek ellensúlyozására. Célközönsége: a középkorú- és az érett felnőtt korosztály.

Sebastian Kneipp A wellness atyjának tartott Sebastian Kneipp - az egészséges életmód elveinek kimunkálásán fáradozott. Kneipp-i fllozófia alappillérei: Dietetika mozgásterápia testi-lelki egyensúly hidroterápia (innen a Kneipp-kúra)

Ryan, Travis Ryan és Travis (1981) a wellness a következőkben áll: választás - egy olyan döntést hozz, ami az optimális egészég felé mozdít életmód – egy tervezett, alakított életstílus a „magasabb” jól-léted megvalósulása érdekében; folyamat - egy fejlődő tudatosság, melynek nincs végső pontja, de az egészség és a boldogság minden pillanatában benne vannak; az energia hatékony áramoltatása - a környezetből érkező energia átalakítása az egyénben és annak hatásos kisugárzása a külvilág felé. a test, a lélek és a gondolatok egységbe rendezése

Élménykereső irányzat Jellemző irányai és Célközönsége Játékok- Mindenki Fun- Ifjúság Kaland- mindenki Extrém- fiatal felnőtt Eszközei Ue. A fenti területekhez tartozó sportágak Lacza Gyöngyvér 30

?

Teljesítményelvű irányzat Jellemzők: Versenyzés, egyéni teljesítmény fokozása a cél Eszközei: Tömegfutóversenyek Tömegsport versenyek Célközönsége: ifjak, fiatal felnőttek, egykori sportolók Lacza Gyöngyvér 36

REKREÁCIÓS IRÁNYZATOK összefoglalása

A rekreáció irányzatai Rekreációs irányzat: azt jelenti, hogy sokan, tömegek végeznek hasonló típusú választevékenységet a civilizációs fejlődés negatívumainak ellensúlyozásául. Nem az eszközök tartoznak az irányzatokba, sokkal inkább a használó célja szerint minősül odatartozóvá! Például: vadvízi evezés outdoor irányzat élménykereső teljesítményelvű

A rekreációs irányzok kortérképe

Irányzatok A fizikai rekreáció nemzetközileg három jellegzetes irányba fejlődött: természetbe vágyódás, (outdoor) egészség-indíttatás (fitnesz, sportági és wellness) élménykereső (extrém, fun, kaland) törekvések Teljesítményelvű irányzat

A Rekreáció irányzatai Outdoor Fittségi Wellness Élménykereső Teljesítményelvű Lacza Gyöngyvér

Homo ‘sitting’ Milyen jegyzet 42

Homo ??? (‘eating’/mohó???) Lacza Gyöngyvér 43 43

Irodai életmód

Outdoor irányzat

Outdoor irányzat Jellemzők: Eszközei: Célközönség: teljes életút Természethez köthető Gyakran alkalmi jellegű Eszközei: Hegyi-erdei Kerekes Havas Vízi Légi Nem sport típusú (kertészkedés, horgászat) Célközönség: teljes életút Lacza Gyöngyvér 46

Egészség-célzatú Fittségi irányzat Üzemi-munkahelyi irányzat Fitnesz irányzat,Sportági Wellness Lacza Gyöngyvér 47

Munkahelyi rekreáció

Fittségi irányzat

Fittségi irányzat Jellemzők: Az egészség testi vonzata dominál Üzemi-munkahelyi irányzat Fitnesz irányzat Sportági Lacza Gyöngyvér 50

Wellness Jellemzők: Optimális egészség pozitív komponenseinek harmonikus összessége Eszközei: Fittségi: aerob típusú Fitnesz típusú Extrémbe hajló Sportági : Ütősök, labdások, kerekesek stb. Lacza Gyöngyvér 51

Wellness irányzat Wellness: Egészséges életmód Aerob típusú Élmény, kényeztetés Lazító, stresszoldó Célközönsége: Fittségi- fiatal felnőtt-középkorú Sportági- fiatal felnőtt-középkorú Wellness- teljes életút Lacza Gyöngyvér 52

Élménykereső irányzat

Élménykereső Jellemzők- Célközönség játékok-mindenki fun- Ifjúság kaland- mindenki extrém- fiatal felnőtt Eszközei Fenti sportágak Lacza Gyöngyvér 54

Teljesítményelvű Jellemzők: Versenyzés Eszközei: Tömegfutóversenyek Tömegsport versenyek Célközönsége: ifjak, fiatal felnőttek, egykori sportolók Lacza Gyöngyvér 55