Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Helm András és Helm Tamás. 28,5% súlyosan elhízottak aránya  Helm András és Helm Tamás.

Hasonló előadás


Az előadások a következő témára: "Helm András és Helm Tamás. 28,5% súlyosan elhízottak aránya  Helm András és Helm Tamás."— Előadás másolata:

1 Helm András és Helm Tamás

2 28,5% súlyosan elhízottak aránya  Helm András és Helm Tamás

3 „magyarok a leginkább túlsúlyosak a kontinensen” Antal Emese Dietetikusok Országos szövetsége Prevenció fontossága  Helm András és Helm Tamás

4 2012 bevezették a mindennapos testnevelést Cél: egészséges életmód-egészséges ember

5 Alkat Keringés Érrendszer Pulzus kontroll  Helm András és Helm Tamás

6

7 • Retardált • Biológiai és a naptári életkor azonos • Akcelerált  Helm András és Helm Tamás

8  Helm András és Helm Tamás

9 216 cm 148 kg 200 cm 99 kg BMI: 31,7 BMI: 24,8  Helm András és Helm Tamás

10 Hadfi Dániel 189 cm 100 kg Stefano Baldini 176 cm 62 kg Rakonczai Beáta 170cm 56 kg BMI: 31,7 túlsúlyos  Helm András és Helm Tamás

11

12 Érrugalmasság  Helm András és Helm Tamás

13 Agyi funkciók  Helm András és Helm Tamás

14 HRV  Helm András és Helm Tamás

15 A Teljesítmény csökkenés rejtett okai  Helm András és Helm Tamás

16 1)Az aerob anaerob pulzustartomány meghatározása 2)Terhelhetőség pontos meghatározása 3)Személyre szabott élettani működés optimum ának meghatározása 4)A sportoló határainak megismerése 5) Csúcsteljesítmény elérésének segítése  Helm András és Helm Tamás

17 IdőtartamSzívütésEnergia Iskola180 perc (4x45perc) db146 kcal Testnevelés45 perc 6520 db 252 kcal Délutáni tanulás 90 perc6435 db73 kcal edzés70 perc db 456 kcal Összesen385 perc37502 db927 kcal  Helm András és Helm Tamás

18

19 Készítette: Helm András és Helm Tamás  Helm András és Helm Tamás

20 21027 DB !  Helm András és Helm Tamás

21  Emelkedés: 1. Betegség 2. Stressz 3. Vashiány 4. Pajzsmirigy problémák 5. Növekedés  Csökkenés: 1. Edzettség 2. Fáradtság 3. Nyugtatók  Helm András és Helm Tamás

22 Problémák és megoldások  Helm András és Helm Tamás

23 Izgatott gyermek Relaxáció  Helm András és Helm Tamás

24 Fegyelmezetlenség Koncentráció kontroll  Helm András és Helm Tamás

25 Más-más maximális pulzus Más-más anaerob küszöb Csoportbontás Időtartam növelés, csökkentés  Helm András és Helm Tamás Bpm:198 Bpm:184

26 Ha kérdése van forduljon hozzánk 06/ /  Helm András és Helm Tamás

27 Köszönjük a figyelmet!  Helm András és Helm Tamás


Letölteni ppt "Helm András és Helm Tamás. 28,5% súlyosan elhízottak aránya  Helm András és Helm Tamás."

Hasonló előadás


Google Hirdetések