Egészségnevelés óvodásoknak, kisiskolások és a tinik körében

Slides:



Advertisements
Hasonló előadás
Készítette:Dobák Lídia
Advertisements

Egészséges életmód Az egészség és az egészséges életmód megfogalmazása elég nehéz. Mivel minden ember különböző igényekkel, és adottságokkal, rendelkezik.
Egészségtudatos táplálkozás
Táplálkozási alapfogalmak
Alap Termékek.
Aktív, egészséges életmód
AZ ÓVODA EGÉSZSÉGNEVELÉSI GYAKORLATA (febr. 25.)
Mentsük meg saját magunkat?! Egészségfejlesztés I.
Tóthné Iski Éva Klinikai táplálási tanácsadó
Egészségérték-gazdálkodás: Mitől függ az egészségünk?
Egészséges környezet - egészséges gyermek
Helyes táplálkozás.
Egészséges táplálkozás
Egészséges táplálkozás középiskolásoknak
Táplálkozás-egészségügyi ajánlás
Gyermekkori sajátosságok
Az egészséges fogyás útja 1. A túlsúly oka 2. A túlsúly típusai 3
Aktív, egészséges életmód alsó tagozatos diákoknak
Egészségtudatos magatartás kialakítása
KÉSZÍTETTE: Földi – Szaniszló Lilla
A nevelés tartalma. a tanulás iránti igény is társadalmilag meghatározott, ezért az iskolai munka minőségi mutatója nem lehet pusztán a tanulók igényeinek.
A rák, a helyes táplálkozás és életmód
Egészséges táplálkozás Mindent tudunk róla A csapból is ez folyik Unalmas téma Nem lehet semmit enni Mi jut eszünkbe róla ?
Egészségtudatos táplálkozásról – szülőknek
Az egészséges táplálkozás irányelvei
A helyes táplálkozás.
Kalcium és D vitamin szerepe táplálkozásunkban
Lévay József Református Gimnázium és Diákotthon
MEXIKÓI KONYHA.
Szívünk napja - Szív Világnapja SZEPTEMBER 24.
Időskori betegségek vagy civilizációs betegségek?
Egészséges életmód: a testmozgás élettani hatásai
Egészség Betegség.
Zöldségek és gyümölcsök az egészséges táplálkozás tükrében
Oktatás kiemelkedő fontossága
Aktív, egészséges életmód alsó tagozatos diákoknak
ÚJ Partnertermékek. SANKOM A Sankom egy tökéletesen kiegyensúlyozott energianövelő, amely természetes módon csökkenti az étvágyat.
A szervezet energiaforgalma
Az egészség Készítette: Vida Fruzsina.
Ha nem, akkor figyelj!!!.  Az egészséges életmód könnyen betartható, ha oda figyelünk arra, hogy egészségesen táplálkozunk, naponta legalább félórát.
Az egészséges életmód és a stressz
Az OGYEI kiemelt programjai
Egészséges életmód Egészségmegőrzés
Sl | Page1 Kedves Betegeink! Értesítjük Önöket, hogy ez évben ma, én van a Vese Világnapja.
A helyes táplálkozás.
Ruis Zsuzsanna dietetikus augusztus 26.
Készítette: Oravecz Ágnes Gödöllői Református Líceum 11. Osztály 2012.
Aktív, egészséges életmód
A szervezet energiaforgalma
Testi - lelki egyensúly
Egészséges életmód. A sport A sport hozzájárul a test fejlődéséhez, és szinte nélkülözhetettlen a hétköznapokból. Különböző sportágak közül tudunk választani.
Egészségkultúra 9. évfolyam
Egészséges életmód, helyes táplálkozás
Klikk a folytatáshoz!. Az elmúlt évek során a cukorbetegség diétájának fogalma átértékelődött. A hangsúlyeltolódás lényege elsősorban az, hogy a II. típusú.
A TÁPLÁLKOZÁS ÖSSZEFÜGGÉSE A KRÓNIKUS BETEGSÉGEKKEL TÁMOP B-14/ „Egészséges alapanyagok – egészséges táplálkozás” mintaprojekt a közétkeztetés.
EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS Készítette: Nadin, Barbi, Cinti, Attila.
A HELYES TÁPLÁLKOZÁS MIT, MIKOR, MENNYIT.
CSALÁDI ÉLETRE NEVELÉS Az egészség fogalma, egészségfejlesztés, prevenció.
Az egészséges életvitel, életmód
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK II.
A sejtet felépítő anyagok A sejtek anyagcseréje Tápanyagok Anyagcsere
DOWN Alapítvány Vámos Magdolna 2016.
Készítette: Szabó Gizella Az álmok nyomában című cikkhez
10. rész :Táplálékunk összetevői
Erzsébet királyné étrendje és edzésterve
ÉTLAP Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Reggeli: Joghurt Banán kakaó
Előadó: Dr. Frányó Ildikó háziorvos
A szervezet energiaforgalma
Pulyka az egészséges táplálkozásban
EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD 1.
Előadás másolata:

Egészségnevelés óvodásoknak, kisiskolások és a tinik körében Hogyan fejlesztjük az egészséges életmód stílust az óvodások, kisiskolások és a tinik körében?

Az egészség minden embernél a fizikai, szellemi és szociális jólétet jelenti. Az egészség nem csak azt jelenti hogy nem vagyunk betegek Az egészség nem csak kémiai,biológiai vagy genetikai tényezőktől függ hanem a pszihologiai és szociális tényezőktől is.

Pszihoszociális tényezők Egészséges életmód Szociális és érzelmi képességeink Az egészségről és az egészséges életmódról alkotott véleményünk Szociális és kulturális normáink

Az egészséges életmod Kiegyensúlyozott és egészséges étrend Mozgás, torna, sport Betegségek megelőzése, oltások, rendszeres orvosi ellenőrzések Az alvás program betartása

A felnőttek befolyásoljak a legjobban a gyerekeket ,a szülök az ideális jelképek.

Az egészségtelen ételek 1.A nagyfokú cukortartalmú ételek (kivétel a friss gyümölcsök és a zöldségek) - tészták, cukorkák és egyéb hasonló termékek

KIVÉTELEK

Magas zsírtartalmú ételek Hamburger, pizza, szalma krumpli, majonézzel készült ételek, margarin, olvasztott sajt, kövér,zsíros húsfélék,felvágottak, és egyéb hasonló ételek.

Magas só tartalmú ételek Csipszek,sós kekszek, sós sósperecek, sós sticksek,snacksek, sós mogyorók és ehhez hasonló ételek.

Üdítők Minden fajta üdítő kivétel az ásványvíz és a palackozott ivóvíz.

Kivételek

A nem becsomagolt élelmek Kivételt képeznek a banán és a citrusfélék Ömlesztett élelmiszerek Nem becsomagolt szendvicsek.

Kivételek

TANULJUNK MEG EGÉSZSÉGESEN ÉTKEZNI! Egészséges ételek piramisa

Néhány jó tanács Az ételmennyiség amit naponta megeszünk az az életkortól függjön Az étrend változékony legyen és biztosítja a napi kalória szükségletet Naponta 5 ször étkezzünk – 3 főfogás,és 2 tízórai. A reggeli étkezés a legfontosabb. Ellenőrizzük rendszeresen a súlyunkat. Sportoljunk

ÖRIZZÜK MEG AZ EGÉSZSÉGÜNKET! AZ EGÉSZSÉG NEM MINDEN, DE EGÉSZSÉG NÉLKÜL MINDEN SEMMIT NEM ÉR! ÖRIZZÜK MEG AZ EGÉSZSÉGÜNKET!