EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD 1.

Az előadások a következő témára: "EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD 1."— Előadás másolata:

1 EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD 1

2 2

3 3

4 Egészség Az egészség nem csupán a betegségek, vagy a fogyatékosságok hiánya WHO 1948: Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota 4

5 Az egészség dimenziói Biológiai egészség: a szervezet megfelelő működése Lelki egészség: magatartásbeli alapelveink összhangja, belső nyugalmunk. Mentális egészség: a tiszta és következetes gondolkodás képessége Emocionális egészség: az érzelmek felismerésének és megfelelő kifejezésének képessége Szociális egészség: a másokkal való kommunikáció, kapcsolatteremtés 5

6 Az egészség érték! A lakosság körében végzett felmérések az egészségtelen életmód meglétét igazolják. Az egészségszociológiai vizsgálatok az egészség társadalmi csoportok közötti eltérő megoszlását tárják fel. Az egészség fogalma más-más hangsúlyt kap: területileg (É-Afrika, Eu), társadalmilag (magas és alacsony status), demográfiailag (fiatalok-idősek, férfiak-nők). 6

7 Az egészséget meghatározó tényezők
Öröklött adottságok Mikrokörnyezetünk A társadalom Személyes kapcsolataink 7

8 8

9 Kockázatforrások hatása az élettartamra
9

10 Vezető halálokok Magyarországon
10

11 A serdülőkorúak egészsége (1983-2002 Aszmann és mtsai)
A 15 éves fiúk 12, a leányok 24%-a tartja magát egészségesnek Két vagy több tünetet panaszol a 15 éves leányok 46, míg a fiúk 28%- a.(Gyengeség, fáradtságérzés, hát és derékfájás, alvászavarok). A serdülők 21%-a mozog eleget Az egy ötöd részük naponta legalább 4 órán át néz TV-t 11

12 A serdülő korúak egészsége
A 15 éves fiatalok 24%-a dohányzik A magyar fiúk 15, a leányok 10%-a kipróbálta a marihuánát, rendszeresen fogyasztja 3%. 15 éves korban nem reggelizik a gyerekek 50%-a. Zöldségfogyasztás elenyésző Az első sexuális élmény: 14-14,4 éves korban 12

13 A magyar serdülők jellemzői
Mozgásszegény életmód Helytelen étkezési szokások Az élvezeti szerek emelkedő használata Önértékelési hibák Bizonytalan társas kapcsolatok 13