A pszichológia tárgya mentális folyamatok viselkedés
A pszichológia tárgya Mentális folyamatok Viselkedés érzékelés, észlelés, figyelem,emlékezés, tanulás, gondolkodás, képzelet, nyelvelsajátítás, érzelem, motiváció Viselkedés
A pszichológia területei Az alkalmazás területei általános pszichológia fejlődéspszichológia személyiségpszichológia szociálpszichológia Az alkalmazás területei sportpszichológia reklámpszichológia klinikai pszichológia szervezetfejlesztés munkapszichológia ergonómia
Általános pszichológia Emlékezés
Fejlődéspszichológia Azokkal az általános testi, értelmi, érzelmi, társas és személyiségbeli változásokkal foglalkozik, amelyeken az emberek koruk előrehaladtával keresztül mennek a megtermékenyítéstől az élet végéig. (fejlődési funkciók leírása, megmagyarázása, összehasonlítása, előrejelzése)
Személyiségpszichológia Személyiség: egyén jellegzetes gondolkodási, érzelmi, viselkedéses mintái, melyek meghatározzák az egyén stílusát, környezetével való viszonyát. Személyiségpszichológia kutatási területei egyéni különbségek leírása, magyarázata az egyén és környezete közti kölcsönhatásokat befolyásoló biológiai, fejlődési, tanulási, motivációs, érzelmi és társas folyamatok egységbe foglalása
Szociálpszichológia Társak hatása a mentális folyamatokra, a viselkedésre Például: az észlelésre Asch vonalai a gondolkodásra szárított sáska ehetősége az emócióra tömeglélektan, Barabbás a tanulásra vikariáló tanulás a motivációra társas megerősítés Csoportalakulás, sztereotípiák, előítélet, vonzalom, kommunikáció, stb.
A pszichológia területei Az alkalmazás területei általános pszichológia fejlődéspszichológia személyiségpszichológia szociálpszichológia Az alkalmazás területei sportpszichológia reklámpszichológia klinikai pszichológia szervezetfejlesztés munkapszichológia ergonómia
Sportpszichológia Sportolással,a sportoló emberpszichológiai jellemzőivel foglalkozik A teljesítőképesség tudatos és nem tudatos összetevőit tárja fel Élsportban főként A pszichológus feladatai, a felkészítés területei Sportági alkalmasság a személyiség tükrében Összetett mozgás fejlesztésében részt vesz Teljesítőképesség ingadozásainak okait vizsgálja, formaidőzítés Motiváció növelése, kiégés megelőzése Stressz és szorongás csökkentése Figyelem, koncentráció fokozása Önbizalom növelése, magas szintű önértékelés elősegítése
A sikeres teljesítmény összetevői: fizikai képességek technikai tudás pszichológiai állapot A sportpszichológiai munka menete: általában heti egyszer 1 óra a sportpszichológusnál a tanultak gyakorlása otthon, edzésen, versenyen: 1. fázis: módszerek elsajátítása 2. fázis: beépítés a versenyzésbe 3. fázis: rutinszerű alkalmazás segítségnyújtás az edzőtáborokban, illetve versenyek előtt, alatt és után Segítségkérés a sportpszichológustól: - edző tanácsára keresi fel a sportoló a sportpszichológust - a sportoló egyénileg keresi fel a sportpszichológust - az egész csapattal foglalkozik a sportpszichológus - a klubnál dolgozik sportpszichológus
- relaxációs technikák (autogén tréning) Sportpszichológiai módszerek: - relaxációs technikák (autogén tréning) - mentál tréning - figyelemfókuszálási technikák - kognitív eljárások (célformulák, pozitív gondolkodás) pszichoterápiás módszerek
A sportoló, a szülő és az edző Közös munkálkodás Szülői áldozatvállalás; ambíció; meg nem valósult vágyak; „szakmai tanácsok” támogató, gondoskodó felnőtt Edző áldozatai; többnyire autoriter apafigura (inkább bírál, nem dícsér); kulcsszereplő; motiváló tényező (iskolai tanulásban is); függőségi kapcsolat A sportoló mozgás igény, -szeretet, versenyeredmények, társak, edző; családi elvárások foglyává válhat; testsúly; anyag