Az ember izomrendszere, az izomműködés szabályozása

Az izmok működése A statikus munkavégzés közvetlenül az izmok erejétől függ. Nagyobb súly felemeléséhez, viteléhez nagyobb erő szükséges. A dinamikus munkákban, ahol szintén lényeges tényező az izomerő, de bizonyos intenzitás mellett a munkavégzést a szervezet oxigénfelvevő képessége határozza meg.

A vázizom szerkezete izom rost mag miofibrillum szarkomer H zóna embrionáli sejtek, össszeolvadás izom rost mag miofibrillum szarkomer H zóna Z lemez aktin: vékony szál miozin: vastag szál I vonal M vonal A vonal izom ín csont

Csúszó-szál elmélet 2 szarkomer hossz H zóna I vonal A vonal Z lemez vékony filamentum vastag filamentum Részlegesen összehúzódott izom Teljesen összehúzódott izom

Az izomösszehúzódás ereje A nyugalmi hossz %-a

Energia szolgáltató folyamatok az izomban AEROB ANAEROB (O2 kevés) (O2 elég) szénhidrát (38 db ATP) zsír (130 db ATP) fehérje (17 db ATP) (aerob - anaerob) (aerob) (aerob, normál esetben nem szolgáltat energiát) glikolízis béta - oxidáció oxidatív dezaminálás CORI- KÖR (helyreállítás) oxigénadósság VÉR I C6 H12 O6 Z M O Á TEJSAV J A hemoglobin

(gyors, oxidatív, glikolitikus) Az izomrostok fajtái ST FT 1 FT 2 az edzés hatására történő átalakulás Az izomrosttípusok jellemzői ST (lassú, oxidatív) FT 1 (gyors, oxidatív, glikolitikus) FT 2 (gyors, glikolitikus) Mitokondrium tartalom nagy kicsi Protoplazma mennyiség Vastagság Szarkoplazmatikus retikulum Ca 2+ felvevő és leadó képesség közepes Mitokondriális oxidatív anyagcsere Mitokondriális glikolitikus anyagcsere Kontrakció sebesség Fáradékonyság

A mozgás kivitelezése reflex, reflexív receptor érző idegsejt inger végrehajtó sejt átkapcsoló sejt központi idegrendszer érző idegsejt érző receptor végrehajtó izmok ideg-izom áttevődés érző idegsejt mozgató idegsejt felsőbb agyi központok átkapcsoló idegsejt reflex, reflexív

Az agy és a gerincvelő keresztmetszete, gerincvelői idegek szürkeállomány fehérállomány metszetek agyvelő gerincvelő ideggyökér csigolya test kilépési nyílás gerincvelő

Felszálló érző és leszálló mozgató pidegpályák

Az izom beidegzése, működése miofibrillum sejthártya ideg-izom áttevődés idegset nyúlványa nyúlványvégződés szinapszis kinagyítva Motoros- vagy mozgatóegység: egy ideg és az általa beidegzett izomrostok (rost toborzás)

A véglemez potenciál, az izomsejt aktivációja környezet sejtbelső izomrost ingerküszöb inger curare + inger -90 E (mV) m izomrost axon + + + + - - - -

Az izom aktivációja, rángási görbe ideg-izom áttevődés mozgató rostok összehúzódás nyugalom összehúzódás mértéke idő (msec-ban mérve) elernyedés Összehúzódási típusok: izometriás összehúzódás izotóniás összehúzódás

Az izom- erőkifejtés függ: Izomerő fokozása: a működő egységek számának növelésével az ingerlési frekvencia növelésével Az izom- erőkifejtés függ: Az életkortól és a nemtől. A rostok vastagságától és vérellátásától. A működő izmok hosszától. A résztvevő ME. számától (ME.: motorikus egység). Az impulzusok sűrűségétől, szinkronizációjától. Az erőkifejtés idejétől. A mozgósítható energia mennyiségétől. A megmozgatott súly nagyságától és az ellenállás nagyságától. A rostok összetételétől. Az impulzusok nagyságától és erejétől.

Az izomsejtek aktivációja négyszögingerlés időkalibráló jel (100 ms) izomösszehúzódás Intracelluláris Ca++ konc. Membránpotenciál vált.

Az összehúzódások aktiválási frekvencia függése Alapjelenségek Izomrángás: egyszeri inger hatására történő összehúzódás (ingerküszöb  inger szummáció). Kontrakcio- szummácio: szupramaximális erősségű inger az előző inger által okozott Kontrakciós hullám felszálló ágának megfelelő periódusban megismételjük, a kapott Kontrakció amplitúdója nagyobb lesz, mint az egyetlen ingert követő kontrakcióé. Inkomplett tetanus: kisebb frekvencia mellett a kontrakciós görbén kisebb nagyobb hullámok Jelzik a nem teljesen fuzionált kontrakciót. Komplett tetanus: megfelelő intervallumokban alkalmazott szupramaximális inger (ingersorozat) fenntartott kontrakció szummációt eredményez  tetanus. A kontrakciós görbe teljesen összeolvadt vonalat képez.

mozgáskordináció