Oszteoporozis ( csontritkulás )

Csontritkulás Csontritkulásnak nevezzük: a csontok tömegének és mésztartalmának csökkenését ami fokozott törékenységgel kóros vagy spontán törések kockázatának fokozódásával jár.

A csontszövet felépítése Sejtes elemek: Osteoblasztok Oszteocyták Oszteoclastok Sejtközötti állomány: Elmeszesedett kollagénrostok ( kalcium- foszfát vegyületek hidroxiapatit kristályok formájában a rostok mentén és azok között szabályos térközökben helyezkednek el.

A felnőttkori csontszövet megfelelő szerkezetét a csontképzési és csontbontási folyamatok összehangolt működése biztosítja. A csonttömeg életkortól függően változik . A csontszövet állománya 25-30 éves korig gyarapszik, aztán lassan gyengülni, fogyni kezd.

Előfordulása Világszerte több mint 100 millió ember Mo. lakosságának 7-10 %-át érinti A nőknél 4 x gyakoribb

Fajtái: Elsődleges osteoporozis Másodlagos osteoporosis Posztmenopausalis Senilis Másodlagos osteoporosis

Kialakulást befolyásoló tényezők: Öröklött tényezők Öröklött rizikótényezők Életmódbeli tényezők

Tünetek: Sorozatos csonttörések Csigolyák összeroppanása miatti gyöki fájdalmak Átalakult testforma

Diagnosztizálás: Osteodenzitometriás mérés Röntgen vizsgálat Laboratóriumi vér és vizelet vizsgálat

Kórlefolyás Egyénenként eltérő. Ha időben felismerik, kezelik: a csontvesztés üteme lassítható. Időskori, súlyos csontritkulás combnyaktörés - 50 % halálozási arány

Kezelés: Flavonoidok és bifoszfátok alkalmazása Változó kori hormonpótlás Fizikoterápia Vitamin és nyomelempótlás: Ca – átlag szükséglet: 500-600 mg/nap gyógyításhoz: 1,5 g ( ! ) 600 mg Mg 25-50 mg Mangán bevitele javasolt.

D vitamin - aktív Ca felszívódáshoz szükséges 25 -50 mg/ nap ajánlott B 6 vitamin - csont és porc állapotának megőrzéséhez szükséges C-vitamin - 500 mg felvétele javasolt, hiánya a csontok kollagén állományát károsítja K vitamin, folsav – csontanyagcseréhez nélkülözhetetlen Foszfor – fontos építőköve a csontoknak

K 2 vitamin – a Ca beépülését segíti, valamint gátolja a Ca érfalba való letapadását.

Megelőzés: Gyermekkorban Felnőtt korban Megfelelő táplálkozás ( Ca fogyasztás ) Mozgás Megfelelő D vitamin felvétel Felnőtt korban Megfelelő étrend (pl: mérsékelt koffein …) Korai felismerés, kezelés Életmód váltás