Egészséges környezet - egészséges gyermek

Slides:



Advertisements
Hasonló előadás
Készítette:Dobák Lídia
Advertisements

Egészségtudatos táplálkozás
Táplálkozási alapfogalmak
EGÉSZSÉGKULTÚRA Mentsük meg saját magunkat?! Egészségfejlesztés I.
Alap Termékek.
Aktív, egészséges életmód
Mentsük meg saját magunkat?! Egészségfejlesztés I.
Tóthné Iski Éva Klinikai táplálási tanácsadó
Wellness by Oriflame Your blood sugar level controls your mood, performance, behaviour and your food choices. It is important to control it. Otherwise,
„Ez az icike-picike mind megette!”
2010 ÉVI PCOS ORVOS ÉS KÖZÖNSÉGTALÁLKOZÓ
ANYAGCSERE BETEGSÉGEK DIÉTÁS KEZELÉSE
Helyes táplálkozás.
Egészséges táplálkozás középiskolásoknak
Táplálkozás-egészségügyi ajánlás
Aktív, egészséges életmód alsó tagozatos diákoknak
KÉSZÍTETTE: Földi – Szaniszló Lilla
Flavon max termékcsalád
Koraszülött táplálás Hogyan? (motilitás?) Mikortól? (minél előbb)
Bevezetés a táplálkozás-egészségtanba
A regionális források felhasználása az egészségmegőrző funkcionális élelmiszerek előállítására /Využitie regionálnych zdrojov na produkciu funkčných.
Reformtáplálkozás.
A diabétesz dietoterápiája
SPORTTÁPLÁLKOZÁS.
Változások az utóbbi évtizedekben
,,Marketing, public relations és reklám az egészségügyben” IX. Országos Konferencia Budapest, február 23–24. Mit esznek a Szigetlakók, és mit gondolnak.
Az egészséges táplálkozás irányelvei
Malomipari termékek.
A helyes táplálkozás.
Kalcium és D vitamin szerepe táplálkozásunkban
Startolj Reggelivel! iskolareggeli program
LOREM IPSUM DOLOR SIT Proin laoreet metus ac lorem tincidunt fermentum. In at eros non nulla gravida pulvinar non in metus. Proin mattis commodo enim,
Az éhezés Mennyiségi és minőségi éhezés
Időskori betegségek vagy civilizációs betegségek?
II. PCOS Találkozó Zentai Andrea Szt
Oktatás kiemelkedő fontossága
Aktív, egészséges életmód alsó tagozatos diákoknak
Kaposvár, április 28. FEJLESZTÉSI IRÁNYOK, EREDMÉNYEK HÚSIPARI VONATKOZÁSBAN Dr. Zsarnóczay Gabriella Országos Húsipari Kutatóintézet.
Kedvenc ételem Csernyánszky Enikő.
Mi az, amit én tudok a közétkeztetésről
Egészséges életmód Egészségmegőrzés
A helyes táplálkozás.
Ön tudta, hogy: testünk több mint %-a víz?
Ruis Zsuzsanna dietetikus augusztus 26.
Készítette: Oravecz Ágnes Gödöllői Református Líceum 11. Osztály 2012.
Aktív, egészséges életmód
Testi - lelki egyensúly
Az algák világa A 3,5 milliárd éves élet a Földön 1.
Egészségnevelés óvodásoknak, kisiskolások és a tinik körében
Klikk a folytatáshoz!. Az elmúlt évek során a cukorbetegség diétájának fogalma átértékelődött. A hangsúlyeltolódás lényege elsősorban az, hogy a II. típusú.
Az élelmiszerek jelölése, címkézése. Mi az élelmiszercímke? Az élelmiszercímke  az élelmiszerjelölés fontos eszköze, amely a fogyasztók egészségét, biztonságát,
A HELYES TÁPLÁLKOZÁS MIT, MIKOR, MENNYIT.
Az egészséges életvitel, életmód
A közétkeztetésre vonatkozó táplálkozás-egészségügyi előírásokról szóló 37/2014. (IV.30.) EMMI. Rendelet - hatósági ellenőrzése Dreska Erzsébet közegészségügyi.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK II.
A sejtet felépítő anyagok A sejtek anyagcseréje Tápanyagok Anyagcsere
Veszprém Megyei Kormányhivatal
Káros szenvedélyek Készítette: Fördős Beatrix
A TÁPLÁLKOZÁS HATÁSAI SZERVEZETÜNKRE
Egészségtudatos kávéházi sütemények
10. rész :Táplálékunk összetevői
Vérzékenységben szenvedő és gyenge látású űrhajósok számára
Erzsébet királyné étrendje és edzésterve
Étlap olyan űrhajós számára, aki folyton ideges és csontritkulása van
ÉTLAP Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Reggeli: Joghurt Banán kakaó
Az energiaital igazi arca
Előadó: Dr. Frányó Ildikó háziorvos
Pulyka az egészséges táplálkozásban
Edelény, 2017 november 27 Kőváriné dr. Bartha Ágnes Kislépték , MAKE
egészség - mozgás - zene
Előadás másolata:

Egészséges környezet - egészséges gyermek Barnáné Susa Éva egészségfejlesztő-dietetikus okleveles táplálkozástudományi szakember Tatabánya, 2013. december 03.

Főbb gondolatok Étkezés: reggeli – tízórai – ebéd – uzsonna – vacsora Egészséges élelmiszer/táplálkozás Egészséges étkezés alapismeretei Mennyiségi, minőségi étkezés Víz – ásványvíz Energiaital Média – yuotube Napfény - D vitamin Pollen – parlagfű (OTH honlap)

Étkezésünk ritmusa Reggeli 25% Tízórai 10% Ebéd 35% Uzsonna 10% Vacsora 20% http://szivbarat.hu/portal/downloads/szivarvany.pdf

Egészséges élelmiszer / táplálkozás Nem az étel/ital, hanem a táplálkozásunk lesz egészséges Energiatartalom 20-40kcal/ttkg Fehérje 10-15% Szénhidrát 55-60% Zsírtartalom 30% max. (zsírsav összetétel) Sótartalom (Na 200mg – 5g só) Vitamintartalom Rosttartalom 25g/nap (o,5/ttkg) Koleszterin 300mg

Címke: Megnevezés Összetétel Tápanyagtartalom Súly Gyártó Tárolás Ár Allergén anyagok

Alternatív táplálkozási formák Vegetáriánus Nyers étrend 90 napos Atkins Norbi Paleolit Miért lenne tiltva? kodpiszkalo.blog.hu

http://www.kme.hu/content/kivalo-magyar-elelmiszer-kme-vedjegy

Víz - ásványvíz http://www.edv.hu/letoltesek/hirlevelek/ Karsztvíz

Energiaital Cukor Szénsav Koffein – akár 3x annyi, mint 1 kávénak Tartósítószer Fontos: Szapora pulzus, álmatlanság, hányás Alkohol, gyógyszer, drog Fizikai aktivitás Netes rendelés

D vitamin Napfény Naponta 10-15 perc

Pollen Készülék a Polgármesteri Hivatal tetején Heti eredmények antsz.hu http://oki.wesper.hu/

Köszönöm a figyelmet!