REZILIENCIA FEJLESZTÉS Zsótér Gina "Életutak – generációk - ünnepek" szakmai konferencia HSZOSZ – ICF Magyar Tagozat - ZSKF Budapest, 2014. május 22. Név, idő, hely -------------------- Egy sokk hatására, olyan helyzetbe kerülhetünk, amikor is a régi kliséink már nem tudják megoldani a kialakult új helyzetet. Ilyenkor a reziliens egyén kihátrál a ‘zsákutcából’ és aktiválja a tudatos és tudattalan tartalmait. Ezek a korábban elkülönült tartalmak olyan megoldásokat ” hoznak létre, amelyből megszületnek az új megoldások. A reziliens személy egy magasabb szintre lép a megoldási stratégiáiban és saját fejlődésére fordítja azt, ami mást összetör.( dr.Nemes Éva – A reziliencia jelenség és a szupervízió” című cikkéből-Szupervízió és coaching, 8 évfolyam.2010/1 )
Zsótér Gina, ACC coach, szupervizor - 8 év fejlesztői projekt munkák: coaching, HR tanácsadás, szupervízió - 15 év nagyvállalati vezetői gyakorlat - ICF magyar tagozat és a Magyar Coach Egyesület alapító tagja - Magyar Szupervizorok és Szupervizor Coachok Társaságának tagja
xpand International 1988 óta több mint 15,000 ember vett részt a tréningeinken és tanácsadási programjainkban. Örökké változó világunkban döntő: HOVÁ akarunk eljutni KIK vagyunk valójában. ÉRTÉK alapú programok:
A reziliencia egy életen át tartó védőmechanizmusunk
a „kötelező drámákkal” való megbirkózás sikeressége Reziliencia a „kötelező drámákkal” való megbirkózás sikeressége
Reziliencia összetevői Rezisztencia és inercia, képlékenység és stabilitás egy időben (rugalmas ellenállóképesség)
Reziliencia fejlesztés: lehetőség a burn-out megelőzésére!
Reziliencia faktorok 1. Megbékélés a múlttal 2. Reális optimizmus 3. Megoldás központú gondolkodás 4. Belső képességek használata 5. Önfegyelem 6. Önbizalom 7. Egészséges kapcsolatok
1. Megbékélés a múlttal
2. Reális Optimizmus
7. Egészséges kapcsolatok
Köszönöm! HÁLÁVAL g.zsoter@xpand.eu