Erőszakmentes Kommunikáció Szabó Ilona szellemi terméke Üdvözöllek! Ezt a prezentációt bárkivel megoszthatod, a forrás megjelölésével. www.sziakademia.hu

SZIAkadémia SZI Kommunikáció

SZIAkadémia SZI Kommunikáció EMK – EMPÁTIA - NLP – EFT – VONZÁS

SZIAkadémia SZI Kommunikáció EMK – EMPÁTIA - NLP – EFT – VONZÁS Érzelmi intelligencia

SZIAkadémia SZI Kommunikáció EMK – EMPÁTIA - NLP – EFT – VONZÁS Érzelmi intelligencia ÖNISMERET

SZIAkadémia SZI Kommunikáció EMK – EMPÁTIA - NLP – EFT – VONZÁS Érzelmi intelligencia ÖNISMERET

SZIAkadémia SZI Kommunikáció Érzelmi feloldó technikák

SZIAkadémia SZI Kommunikáció Érzelmi feloldó technikák Gyakorlatok

SZIAkadémia SZI Kommunikáció Érzelmi feloldó technikák Gyakorlatok – EMK

SZIAkadémia SZI Kommunikáció Érzelmi feloldó technikák Gyakorlatok – EMK – ÉFT

SZIAkadémia SZI Kommunikáció Érzelmi feloldó technikák Gyakorlatok – EMK – ÉFT – MOKSA ELIXÍR

SZIAkadémia SZI Kommunikáció Érzelmi feloldó technikák Gyakorlatok – EMK – ÉFT – MOKSA ELIXÍR 14.30 – 16-ig

Érzelmi blokkok kialakulása, oldási lehetőségei Erőszakmentes - Együttműködő Kommunikáció Érzelmi blokkok kialakulása, oldási lehetőségei Szabó Ilona prezentációja - 2011. 1. GONDOLATTAL TEREMTŐK NAPJA Pécs

EMK Dr. Marshall B. Rosenberg Szabó Ilona prezentációja - 2011. 1. GONDOLATTAL TEREMTŐK NAPJA Pécs

EMK Dr. Marshall B. Rosenberg

EMK Született – 1934 Dr. Marshall B. Rosenberg Detroitban nőtt fel. 1961 doktorált, klinikai pszichológiából EMK Dr. Marshall B. Rosenberg

Ha volt rajta sapka, azért bántották, ha nem volt rajta, akkor azért… EMK Dr. Marshall B. Rosenberg

„Lennie kell valami más megoldásnak is!” EMK Dr. Marshall B. Rosenberg

Megfigyelte az embereket és rájött… EMK Dr. Marshall B. Rosenberg

EMK Minden erőszakos cselekedett és a harag mögött, egy ki nem elégített szükséglet, fontosság van… EMK Dr. Marshall B. Rosenberg

Nézzünk egy példát!

Ki szeretném szellőztetni a fejem és sétálok egyet a Széchenyi téren Ki szeretném szellőztetni a fejem és sétálok egyet a Széchenyi téren. Belemélyedve a gondolataimba egyszer csak azt látom, hogy a párom jön velem szemben egy másikkal kézen fogva. Láthatóan nagyon jól érzik magukat, nevetgélnek önfeledten….

Hogyan érezhetem magam ilyenkor?

Hogyan érezhetem ilyenkor magam Hogyan érezhetem ilyenkor magam? Harag, megdöbbenés, csalódás, elkeseredés, düh, gyűlölet, nyomorultság érzet, megsemmisültség érzet megalázottság…

Miért érzem magam így?

Nem kaptam meg a fontosságaimat.

Hűség, szeretet, adott szó, tiszta kommunikáció, biztonság, önbecsülés

Érzelmi blokk, energia blokk képződése és oldása a szervezetben.

Érzelmi blokk a szervezetben

Érzelmi blokk a szervezetben

Érzelmi blokk a szervezetben

Érzelmi blokk a szervezetben

Érzelmi blokk a szervezetben

Érzelmi blokk a szervezetben erőtlen

Érzelmi blokk a szervezetben erőtlen alulmotivált

Érzelmi blokk a szervezetben erőtlen alulmotivált tünetek

Érzelmi blokk a szervezetben Oldási lehetőségei

Érzelmi blokk a szervezetben Oldási lehetőségei Sport

Érzelmi blokk a szervezetben Oldási lehetőségei Sport Vásárlás

Érzelmi blokk a szervezetben Oldási lehetőségei Sport Vásárlás Szórakozás / kocsma

Érzelmi blokk a szervezetben Oldási lehetőségei gyakorlatok Sport Vásárlás Szórakozás / kocsma

Érzelmi blokk a szervezetben Oldási lehetőségei gyakorlatok önempátia Sport Vásárlás Szórakozás / kocsma

Érzelmi blokk a szervezetben Oldási lehetőségei gyakorlatok önempátia EMK Sport Vásárlás Szórakozás / kocsma

Érzelmi blokk a szervezetben Oldási lehetőségei gyakorlatok önempátia EMK teremtő gyakorlat Sport Vásárlás Szórakozás / kocsma

Érzelmi blokk a szervezetben Oldási lehetőségei gyakorlatok önempátia EMK teremtő gyakorlat Moksa Elixír Sport Vásárlás Szórakozás / kocsma

Érzelmi blokk a szervezetben Oldási lehetőségei gyakorlatok önempátia EMK teremtő gyakorlat Moksa Elixír ÉFT Sport Vásárlás Szórakozás / kocsma

Érzelmi blokk a szervezetben Ha kimondjuk, hogyan érezzük magunkat, az oldja a feszültségünket

Érzelmi blokk a szervezetben Ha kimondjuk, hogyan érezzük magunkat, az oldja a feszültségünket EMPÁTIA alapja

Érzelmi blokk a szervezetben

Érzelmi blokk a szervezetben

Érzelmi blokk a szervezetben

Érzelmi blokk a szervezetben

Érzelmi blokk a szervezetben

Érzelmi blokk a szervezetben megnyugvás

Érzelmi blokk a szervezetben megnyugvás izomellazulás

Érzelmi blokk a szervezetben megnyugvás izomellazulás kipirosodás

Érzelmi blokk a szervezetben megnyugvás izomellazulás kipirosodás fáradtság

Érzelmi blokk a szervezetben megnyugvás izomellazulás kipirosodás fáradtság pisilés (GNM)

Érzelmi blokk a szervezetben megnyugvás izomellazulás kipirosodás fáradtság pisilés (GNM) láz

Érzelmi blokk a szervezetben megnyugvás izomellazulás kipirosodás fáradtság pisilés (GNM) láz váladékozás

Érzelmi blokk a szervezetben megnyugvás izomellazulás kipirosodás fáradtság pisilés (GNM) láz váladékozás alvás

Érzelmi blokk a szervezetben megnyugvás izomellazulás kipirosodás fáradtság pisilés (GNM) láz váladékozás alvás meleg szakasz

Érzelmi blokk a szervezetben

Térjünk vissza Marshall Rosenberghez, az EMK megalkotójához!

EMK Minden erőszakos cselekedett és a harag mögött, egy ki nem elégített szükséglet, fontosság van… EMK Dr. Marshall B. Rosenberg

Ha képesek vagyunk ezt észrevenni, kezelhetővég válnak még az erőszakos és dühös emberek is! EMK Dr. Marshall B. Rosenberg

Ha képesek vagyunk ezt észrevenni, kezelhetővég válnak még az erőszakos és dühös emberek is! EMPÁTIA adásával EMK Dr. Marshall B. Rosenberg

Az EMK lényege Másban ne okozzunk ilyen energia blokkot, valamint a bennünk lévő blokkot is oldjuk. Eredményeként környezetünk együttműködővé válik.

Marshall Rosenbergnek, eddig két könyvét fordították le eddig magyarra. Kapható: www.szishop.hu

Nézzünk egy példát!

Tegyük próbára az EMK-t!

Nézzünk egy másik példát! Kolleganőm

Foglaljuk össze alaplépéseit: EMK Dr. Marshall B. Rosenberg Foglaljuk össze alaplépéseit:

No – bírálat, no – vélemény

No – bírálat, no – vélemény Észlelés

No – bírálat, no – vélemény Észlelés Érzelmek

No – bírálat, no – vélemény Észlelés Érzelmek Fontosságok

No – bírálat, no – vélemény Észlelés Érzelmek Fontosságok Azonnal teljesíthető kérés

No – bírálat, no – vélemény Észlelés Érzelmek Fontosságok Azonnal teljesíthető kérés Csere

No! 1: Észlelés bírálat vélemény 2: érzelmek összehasonlítás 3: Fontosságok 4: Kérés 5: Csere

Mikor nem ajánlom használni?

Mikor nem ajánlom használni? Ha 7-től erősebb érzelmeink vannak

Mikor nem ajánlom használni? Ha 7-től erősebb érzelmeink vannak Ha a másik dühös – először empátia!

Nézzünk egy példát!

Egy nappal hamarabb érkezel haza és a hálószobába lépve azt tapasztalod, hogy nem te fekszel a párod mellett.

Hogyan kommunikálom ezt le HAGYOMÁNYOSAN?

- Te szemét. Hát nem szégyelled magad - Te szemét! Hát nem szégyelled magad? Kihasználva, hogy én oda vagyok, mással hemperegsz? Tudod mi vagy te? Egy utolsó aljas…. Azonnal szedd a ruhádat és tűnj el az életemből.

Mint láthatod, a düh oly mértékben beborítja az agyat, hogy nem engedi, hogy használd az EMK-t.

És ha mégis az EMK-t választod ennél az esetnél: 1: Szívem, ahogy beléptem a szobába, azt látom, hogy melletted nem én fekszem. 2: Mélységesen fel vagyok háborodva, dühös vagyok, el vagyok keseredve, és kétségbeesettnek érzem magam. 3: Tudod, nekem nagyon fontos a szeretet, hűség, az őszinteség… 4: Ezért azt kérem tőled, hogy most nyisd ki az ablakot, dobáld ki a ruháidat és ugorj utána!

Mint az látható, a düh szintjéről, csak dühös megoldásaink, dühös kéréseink és ötleteink lesznek.

Mégis, mit tegyek ha dühös vagyok?

Mit tegyek ha dühös vagyok? Hirtelen düh feloldó gyakorlat

Mit tegyek ha dühös vagyok? Hirtelen düh feloldó gyakorlat Egymásra rakódott neheztelés, vagy fájdalom feloldása

Mit tegyek ha dühös vagyok? Hirtelen düh feloldó gyakorlat Egymásra rakódott neheztelés, vagy fájdalom feloldása www .sziakademia.hu

Mit tegyek ha dühös vagyok? Hirtelen düh feloldó gyakorlat Egymásra rakódott neheztelés, vagy fájdalom feloldása www .sziakademia.hu „Életmentő gyakorlatok” közt találod

Az EMK 4 alaplépését megtalálod a DVD-men is. www.szishop.hu

SZI Kommunikációs ALAP tréning

www.szishop.hu

Eredményessége: 100%-os A legnagyobb TEREMTŐ erővel bíró gyakorlatom. emk társempátia önempátia teremtő gyakorlat Tiszta kérés azonnal teljesül! Eredményessége: 100%-os