Mentálhigiéné alapjai: Párkapcsolat Válás Németh Katalin tanársegéd Klinikai és Ápolástudományi Intézet Pécsi Tudományegyetem- Egészségtudományi Kar

A házasság története Az együttélés alapvető formája=etnográfiai tény, empirikus tény/vannak mérhető sajátosságai/, evolúciós tény/ a házasságkötés alapja amiben szerelmi igények megfogalmazódnak/. Univerzális emberi jelenség, amely minden társadalomban megtalálható.

Indiai szeretet tan A szeretet 5 fokozatát mutatja be Mester-tanítvány/gazda –szolga viszony Baráti szeretet/Krisztus és Apostolai/ Szülő gyermek kapcsolat Házastársi kapcsolat Szenvedélyes szerelem/illegális/

Ókori görögök Római jog A házasság gazdasági, politikai érdek. A szenvedélyes szerelem terhes /energia, pénz, idő/. Római jog Magántulajdonhoz való jog Emancipációs igények

Kereszténység Lovag kor „nőies értékek” Szűzesség, tisztaság, passzivitás Spirituális Szent Jeromos Lovag kor trubadurok

Reformáció Egyes kultúrákban súlyosan szankcionálják a házasságtörést, „kulturáltabb” államokban a házasság már felbontható polgári szerződés.

Ipari forradalom után: Polgárság kiteljesedése-titkos szeretői viszonyok XIX.sz eleje: a féktelen szexualitás, az önkielégítés a „bűnös” a pszichiátriai betegségek kialakulásában. XX. század: Pszichoanalízis: szexuális elfojtás Gazdasági változások: nők helyzete Alternatív életformák: szexuális forradalom, együttélés, válás, újraházasodás /férfiak és nők veszteségei/

Párkapcsolat fejlődési fázisai I. Szimbiózis /S/: MI-személyes névmással jellemezhető, a boldog szerelem ideje, teljes összetartozás, kölcsönös kötödés, érzelmi egyensúly „pozitív pszichózis” ideje-realitás érzék elveszik. alapvető bizalom kialakulása csak a hasonlóságokra koncentrálnak

Kémiai magyarázat: A szerelmesek agyában egy felület lamin mediátor anyag termelődik:feniletilamin Ez az anyag 2 évig tud termelődni!!! S-S fázis:összemosódás, szimbiotikus összekapcsolódás - egyek vagyunk- pl. „náthásak vagyunk”

Feniletilamin (PEA) hormon hatása Szerelem esetén a vérben jelentősen megemelkedik a feniletilamin hormon (PEA), amely képessé tesz a lángolásra, a lila ködös eufória megélésére. A kedélyjavító amfetaminhoz hasonló hatású hormon szintje körülbelül másfél évig magas marad, majd lecsökken, és vele együtt elmúlik a szerelem is. A szakítások utáni depressziót is a feniletilamin hormon csökkenésével magyarázzák. Vannak, akiknél előbb, másoknál később következik be ez a folyamat, néhány esetben pedig soha, ők a szerelemfüggők, akik akár ölni is képesek lennének szerelmükért. Szerelemhormon megtalálható a csokoládéban is.

Az új-zélandi Canterbury egyetemének kutatója, Satishi Kanazava (2003) vizsgálati eredménye: a bűnözők és a tudósok házasságban, vagy tartós kapcsolatban egyformán pórul járnak. A végzetes ''boldogító igen'' kimondása után megszűnnek kiválóak lenni szakmájukban. Szakmailag középszerűségre ítél a tartós párkapcsolat!

Az étcsokoládéban háromszor több kakaó van, mint a tejcsokoládéban, ráadásul feniletilamin és polifenol tartalma is magas. A polifenol megóvja a sejteket a szabadgyökképződéstől, így betegségmegelőző, öregedésgátló hatásuk van. A csokoládé szerotonin, dopamin és noradrenalin tartalma vidámabbá teszi a fogyasztót. A feniletilamin pedig, amely az amfetaminokkal rokon vegyület, gyorsítja a szívverést, és kényelemérzetet okoz.

Problémák: Elakadás történik a viszony ellenséges-függővé válik /bekebelezés/ „se vele se nélküle” /belső lábak szinte összenőttek, ha az egyik kilép a másik sánta marad/

II. Differenciáció /D/: A szimbiózison az egyik fél lazítani szeretne ÉN-AUTÓMÓMIA visszaszerzése -független akaratok és döntések -saját énhatárok „ én erről ezt gondolom ellentétben teveled „

Elakadás: S-D „ ne hagyj cserbe” Az egyik fél fáziskésésben van, elkezd mártírkodni, könyörögni, ez a másikban agressziót szül. D-D „változni fogok ha te is változol” feltételszabás

III. Gyakorlás /P/: Magánszféra kialakítása Egyéni erők kipróbálása Önbecsülés erősödése Elakadás: S-P: „ne hagyj el-hagyj békén” P-P: önmagam akarok lenni

IV. Újraközeledés /R/: TE-személyes névmás Emocionális tartalékok Segítenek a másikon akkor is ha az nehéz, „terhes” P-R: „fél lábbal kint fél lábbal bent” R-R: „útban hazafelé”

A párkapcsolatokban az anya-gyermek kapcsolat mintái megismétlődhetnek. Margaret Mahler-tárgykapcsolat modell

Kétszer nem lehet az egyén ugyanabba az emberbe szerelmes. Kezdetben illúziókat lát másodszorra már nem csaphatja be magát!

„Az önbecsapásnak nincsen határa” Elias Canetti

A házasság minősége és stabilitása A családi ciklus minden állomása kihívás, ami fejleszthet, de megterhelő is lehet. Krízist teremthet, megbetegíthet. Ilyen az együttélés is. Két személyiség fejlődésének integrálása.

Válás hosszú folyamat, a házasságkötés pillanatával kezdődik 1997-a házasságok 40% végződik válással 40 éven belül Nagyszámú változásnak tűnik a korábbi adatik tükrében,de az alábbiakkal tisztába kell lennünk :

Emelkedett az illegálisan együtt élők aránya Korábban is sok volt a rossz házasság, de nem volt a válás rendszere jogilag kiépítve Házasodási arány mára csökkent Múltban a nagyobb halandóság miatt előbb meghaltak, mára megkétszereződött a házasságban leélt évek száma

Szocio-biológiai csereelméletek I. A férfiak többségének túlságosan gyors és és nagyméretű a változás, ami elé a házasságok állítják a férjeket. A házasság évszázadokon át törődésnek és gondoskodásnak álcázott kontroll és hatalomgyakorlás volt a feleség felett. A kenyérkereső ffi-ak számítottak a család gondviselőjének.

Szocio-biológiai csereelméletek II. A családfői gondoskodás nyilvános szerep volt. A házasság, a magyar nyelvben a ház szóból származik, elsősorban nem a házassági viszonyra helyezi a hangsúlyt, hanem a családtagok fejlődésére. Kétségtelen,hogy az otthon élő nőnek sokkal több kontroll lehetősége volt, mint manapság.

Szocio-biológiai csereelméletek III. Ma a feleség figyelme és energiája a karrier, a gyermek, és a házasság gondozása között oszlik meg. A házasság önmagában már nem karrier a mai nő számára. A pár tagjai vágynak az igazi egység megvalósítására, amelyben a másik nem rejtély és játék, hanem igazi társ!

Vélemények Charles Baudelaire szerint nem az a modern ember, aki elindul, hogy felfedezze önmagát, hanem az aki meg akarja alkotni /a modern társadalmak nem adnak erre keretet/ Szerinte a mai házasságok megújulása a homoszexuális viszonyokból nyerhet inspirációt. Ez a kapcsolat a szerelem csírája.

A monogám kapcsolatban élő homoszexuális párok kapcsolatuk igazolására nem folyamodhatnak. Nem az utódlás problémája, a gyermeknevelés kérdései tartja őket össze. Saját maguknak kell önön kapcsolatukat megalkotni.

A heteroszexuális házasság esszenciális a következő generáció szempontjából, de egy kitöltésre váró forma. Mai kor problémája, hogy alig ad keretet az emberi kreativitás számára. /problémamegoldás/ pszichoterápia

A legfontosabb, amit egy apa tehet a gyermekeiért, hogy szereti az anyjukat. (Theodore M. Hesburg)

külső nyomások I. II. H. feszült. HÁZASPÁR H. vonzásai III. más életforma vonzásai IV. I. rossz,stabil: külső nyomások tartják össze II. jó, stabil: felek elégedettek III. rossz, instabil: bármi jobb ennél IV. jó, instabil: felek elégedettek, de van egyéb alt. is

Válás folyamata I. Döntéshozás szakasza: kb. 1 év A válás első megfontolása 1. döntés az együttmaradás mellett 2. egyéni döntés a válás mellett Egyezkedés, a felszámolás stratégiái beindulnak

Válás folyamata II. II. Tényleges különválás érzelmi leválás

Válás folyamata III. III. Alkalmazkodás szakasza kb. 2 év Jogi válás Szülő gyermek kapcsolat rendezése Gazdasági válás Társas kapcsolatok átrendeződése cél: stabil identitás, és életvitel

Együtt maradás lehetőségei 1. Megújult házasság: Kreatív módszer, a krízismegoldás szempontjából pozitív. Átértékelik a felek a kapcsolatot, megfogalmazzák a problémákat és az igényeket, tisztázzák a konfliktusokat. A konfliktus kezelő repertoár és sikeres esetben a kapcsolat is fejlődik.

2. Próbaválás: Közös megegyezés alapján előre megbeszélt konkrét ideig külön élnek a felek. Így időt nyernek, döntésük nem lesz elhamarkodott, nagyobb rálátásuk lesz a problémákra. Képesek az előnyöket és hátrányokat mérlegelni. Veszekedéseik láncolata szünetel—energiát nyernek. Lehetetlen kivitelezni ha a felek ellenségeskedése óriási.

Egyéb alternatíva Konzervált házasság: Cél a válság előtti kapcsolat visszaállítása, de nem próbálják az okot megérteni, mintha semmi sem történt volna. Nincs esély a javításra, de együttmaradnak mert nincs jobb alternatíva. ÁLLÓHÁBORÚ ÜRES KAGYLÓ /kivüről stabilnak látszik, de belül már üres/

Nyílt felvállalás hiánya Provokáció: Provokátor az aki kifelé igyekszik, de ezt nyíltan nem vállalja fel. Folyamatosan zavarja a házastárs nyugalmát. belekezd egy kapcsolatba amit nem leplez, vagy egyéb romboló technikákat alkalmaz. Másik reakciója: válás öngyilkosság /provokatőr erkölcsi vesztes lesz/

2. Szabotázs: A szabotőr csendesen kezdi a kapcsolatot rombolni pl. hallgatag férj, erőszakos feleség reakció a másik fél temperamentumától függ /hazamenés/ EZEK TUDATALATTIAK!!!

A válás után SZÁMVETÉS készítése, ez a természetes önvédelem része.

Férfiak elkerülő magatartása Problémát elbagatelizálni, nem szembenézni vele. A férfiak válás után felfokozott társadalmi életet élnek, amely leggyakrabban egy új partner vagy valamely szenvedély alkalmazásában nyilvánul meg. / válás utáni nyomasztó érzés feldolgozása/, társadalmi megnyilvánulások

A 43 kritikus élethelyzetet sorolnak fel, az első 10-ből 7 családi eredetű 100 pont a házastárs halála 73 pont a válás 65 pont a különélés 300 pont/év fizikális, és lelki összeomlás!

Válás hatásai Erős kötődés / ha rövid és rossz volt a kapcsolat akkor is, ambivalens érzések / Szeparációs tünetek Kényszer Tér és idő nincs kitöltve Nyugtalanító, szorongó érzés Koncentrációs képesség csökken Szomatikus tünetek /aluszékonyság, elhízás, lesoványodás/ Szociális helyzet /barátok, munkatársak/

Barátok reagálásainak lehetősége Szorongás /meginog saját házássága is/ Szégyen / érzékeli saját házasságának hibáit, de nincs elég ereje a változtatásra/ Kényszeres gondolatok /pl. alkoholizmus/ Szexuális fantáziák Káröröm Felsőbbrendűség érzése Meglepetés, hitetlenség Gyász

Barátok reagálásainak lehetősége II. 9. Lojalitás konfliktus 10. Identitáskrízis 11. Konfliktusban való érdektelenség 12. Kiábrándulás a barátságból

Környezet reakciói 1. Tapintat 2. Negatív érzelmek 3. Kölcsönös visszahúzódás

Válás és a gyermek A gyermek által érzékelt kapcsolatban nem a hivatalos, hanem az érzelmi viszony a döntő. Jobb ha szülők elválnak, mintha a gyermek egy disszfunkciónális családban nő fel. Társadalom részéről pejoratív jelző:”csonka család”

Válás és a gyermek II. Életkorfüggő reagálások: Kisiskoláskor: Szomorúság, konkrét tárgyiasított félelmek, félelem az idegenektől nem tanácsos egyedül hagyni—regresszió különvált szülő utáni vágyakozás /6-8 éves fiúknak a legrosszabb ha távol vannak az apjuktól/

Válás és a gyermek III. 2. 9 éves kor után: Morális düh Igénylik a tájékoztatást Általában ez a korosztály már belevonódik a szülők vitájába /hiba: pártállásra kényszerítés/ Érési tempó zavarai Felbomlott a családszerkezet, úgy érzik nincs kontroll, szabály, ellenőrzés Gyászmunkát kell végeznie-érzelmileg leválni ez a fejlődését erőszakosan felgyorsítja.

3. Serdülőkor: Élettanilag a serdülőkor fő funkciója: érzelmileg leválni a szülőktől, ez bonyolódik, mert a család kibillen alóla. Feldolgozás nagyon nehéz. Erőltetett gyászmunka megjelenik: gyermekkor vége Baráti társaság véleménye!

A feldolgozáshoz kb. 1 év kell, a második évtől kezdve az esetek nagy részében nincsen kimutatható különbség az elvált szülők gyermekei és a 2 szülős családban élő gyermekek életében. 1-szülős család: ha kompetens szülővel marad, még nyeresége is lehet

Válás lélektani hatásai a gyermekre Racionalizálni, reálisan feldolgozni az emberi kapcsolatokat. Függetleníteni magát a szülői konfliktusoktól Haragot, önvádat feldolgozni Véglegesség tényét elfogadni /illúzió az újraegyesítés/

Korrekt válás alapelvei Pontos tájékoztatás, de nem túlterhelni Naiv gondolat: „csak ne a gyerek előtt” Alapvető információk tisztázása: hol fognak lakni mikor lesz a találkozás mi a válás oka Stigmatizáció kerülése---önbecsülés, öntudat

Inkorrekt válás Szülőtársat csinálnak a gyerekből Szülői döntésekbe belevonják Indokolatlanul nagyobb figyelmet szentelnek neki Gyermek hibáztatása

Élvezd a kis dolgokat, egy nap vissza fogsz tekinteni és rájössz, hogy azok voltak a nagy dolgok. (Robert Brault)

Irodalomjegyzék Buda Béla: A mentálhigiéné szemléleti és gyakorlati kérdései, Animula Kiadó, Budapest Dr. Bagdy Emőke: Családi szocializáció és személyiségzavarok