ÉLETMÓD-BETEGSÉGEK ELLEN ÉLETMÓDDAL

Az előadások a következő témára: "ÉLETMÓD-BETEGSÉGEK ELLEN ÉLETMÓDDAL"— Előadás másolata:

1 ÉLETMÓD-BETEGSÉGEK ELLEN ÉLETMÓDDAL
„Mind többen halnak meg olyan betegségekben, amelyekkel szemben a klasszikus orvostudomány tehetetlen” „Az emberi életkor hatását káprázatos mértékben lehetne tágítani, ha nagyobb harmóniában élnénk a Természet törvényeivel” „Ha a te Uradnak, Istenednek szavára hűségesen hallgatsz, és azt cselekszed, ami kedves az Ő szemei előtt, és figyelmezel az Ő parancsolataira, egy betegség sem fog érni téged, ami Egyiptomot érte, mert én az Úr vagyok a Te Gyógyítód”

2 Mi a betegség? És mi az egészség?
A nyugati szemlélet szerint: A betegség fajlagos, különálló dolog, ami az egészséggel szemben áll Az egészség az ember természetes állapota – a betegség pedig az egészség hiánya

3 Betegség és egészség Ha áthágjuk valamelyik természeti törvényt, természetellenes állapotba kerülünk – tünetek jelennek meg a testünkön és a testünkben E tüneteket nevezzük aztán betegségnek PEDIG Amit betegségnek tekintünk, csupán a természet törekvése, hogy az abnormális állapotot megszüntesse és a szervezet mielőbbi zavartalan működését, egyensúlyi állapotát helyreállítsa. Ha a testünkben valamennyi életfolyamat összehangoltan zajlik le, s a szervezet tökéletesen és rugalmasan képes a környezet változásaihoz alkalmazkodni – EGÉSZSÉGESEK VAGYUNK Az egészség a különféle irányú működéseknek, rugalmas, dinamikus egyensúlyi állapota Az egészséges szervezet jellemzője: A környezeti hatásokkal szemben mindig meg tudja őrízni működési egyensúlyát.

4 Gyógyít-e az ártalom? Ásatag, mégis működő gyógyeljárások:
- köpölyözés, vérlebocsátás - korbácsolás - lázkeltés - Sokk-kezelés - stb. Jellemző vonásuk: Nincs látható kapcsolat a betegség oka és a kezelés módja között A test heves tiltakozását váltják ki (nem fajlagos, azaz nem a tünetekre irányuló gyógykezelés)

5 Híres orvosok megállapításai
Hippokratész: A betegség nemcsak szenvedés (patoz), hanem erőkifejtés (ponoz) is, a test küzdelme, hogy helyreállítsa épségét John Hunter: a sérülés maga igyekszik a gyógyítás feltételeit és eszközeit megteremteni Claude Bernard: az élőlények legjellemzőbb tulajdonsága, hogy a környezet változásai ellenére fenn tudják tartani belső környezetük állandóságát Walter B. Cannon: homeosztázis Medicus CURAT natura SANAT

6 A homeosztázis néhány példája
Homeosztázis a szervezet gázcseréjében Vízháztartásában Sóháztartásában Sav-bázis egyensúlyában K – háztartásában Ca és foszfát anyagcseréjében A glükóz-szint szabályozásában A vérkeringésében, vérelosztásában A vérnyomás szabályozásában Hőszabályozásában Stb.

7 A szervezet néhány öngyógyító megnyilvánulása:
Véralvadás, sebgyógyulás A csonttörés és gyógyulási folyamata Bizonyos degeneratív betegségek esetében….

8 Életmód-betegségek Selye: A gyógyszeripar sikerei ellenére egyre nagyobb a valószínűsége annak, hogy saját öngyilkos tendenciáink áldozataivá válunk… Életünket életmód-változtatással összhangba kell hoznunk a Természet törvényeivel Így teremtjük meg az alapját és feltételeit annak, hogy a szervezet kifejthesse öngyógyító képességeit Az egyik összetett anyagcsere-zavar, a metabolikus szindróma Dr. Halmos Tamás szerint: …civizációs betegség, genetikus hajlam alapján, HELYTELEN ÉLETMÓD és TÁPLÁLKOZÁS hatására lappangva, tünetszegényen kialakuló progresszív anyagcserezavar…

9 Helyrehozható-e az, amit helytelen életmóddal elrontottunk?
Dr. Dean Ornish: Radikális életmód-változtatással a szívkoszorúér-betegség visszafordítható (Lifestyle Heart Trial) Dr. Gyárfás Iván:A kardiovaszkuláris esetek száma optimális prevenciós programokkal akár 90%-kal visszafordítható. Caldwell B. Esselstyn, Jr. M.D. Prevent and REVERSE Heart Disease (The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based CURE) Dr. Neal Bernard’s Program to REVERSE Diabetes Now (The Scientifically Proven System for REVERSING Diabetes Without Drogs) Gabriel Cousens, M.D. There is a CURE for Diabetes

10 A metabolikus szindróma (az egyik leggyakoribb anyagcsere-zavar – életmód-betegség
A Nemzetközi Diabétesz Szövetség definiciója: „Az MS civilizációs betegség, genetikai hajlam alapján, helytelen életmód és táplálkozás hatására lappangva, tünetszegényen kialakuló progresszív anyagcserezavar (cukor-intolerancia, kóros zsíranyagcsere, felgyorsult véralvadás), magas vérnyomás, alma formájú elhízás, amely az inzulinrezisztencia és ennek talaján kialakuló hiperinzulinémia következtében érlelmeszesedéses elváltozásokat idéz elő és korai halálozáshoz vezet.”

11 Kóroki szerepet töltenek be a folyamatban:
Megemelkedett vérzsír-értékek (triglicerid-szintek emelkednek, HDL-szint csökken) – felgyorsítja az érelmeszesedéses folyamatot – inzulinrezisztenciát okoz Zsigeri zsírlerakodás 2-es típusú diabéteszre hajlamosít A zsírszövet aktív hormonális hatást fejt ki (gyulladásos folyamatokat szabályoz) Ezek pedig szív és érrendszeri kórfolyamatokban és a cukoranyagcsere súlyosbodásában játszanak szerepet A magas vércukorszint – nő a vérnyomás – trombózis-hajlam – elhúzódik az elfogyasztott zsírok emésztése (a cukorbetegek diétája: nem a sejten belüli folyamatok megváltoztatását célozzák – az étrend a szénhidrátokat korlátozza) Zsírcseppek felhalmozódása az izomsejtekben – mitokondriumok (zsírégető kemencék) száma kevesebb, a működésük elégtelen. A mitokondriumok termeléséhez elengedhetetlen géneket a sejten belüli zsír kiiktatja – a lipidek lebomlása lelassul. A májértékek kórosak: - kóros mennyiségű és minőségű zsír rakódik le a májban – fokozott májműködés – zsírmáj – inzulinrezisztencia A magas vércukorszint fokozott koleszterin-termelésre serkenti a májat – szív és érrendszeri betegségek kockázata A többletinzulin hatására a vesék nátriumot és vizet tartanak vissza – felszaporodik az extracelluláris folyadék – emelkedik a vérnyomás A magas vércukorszint gátolja az érbelhártya működését – csökken a nitrogénmonoxid kiáramlása – nő a vérnyomás - felgyorsul az érelmeszesedés folyamata, stb. Cukorbetegeknél, hipertóniásoknál és a szívkoszorúér-betegeknél a glikogén-előállítás útja hibásodik meg A vérnyomás a cukorban gazdag étrend mellett megemelkedik (a többlet-inzulin aktiválja a szimpatikus idegrendszert – vérnyomás, pulzusszám emelkedik) (böjt, kalória-megszorítás csökkenti a szimpatikus idegr. aktivitását, a finomított szénhidrátok fokozzák).

12 Kerülendők: Túlevés Nassolás Finomított élelmiszerek
Érzelmi feszültség Fizikai inaktivitás

13 Megoldás: életmód-változtaás
Állati termékektől, főleg állati zsíroktól mentes Növényi zsírokban, fehérjékben és nátriumban szegény étrend Mindennapos testgyakorlás