BÁTHORY NÉMETH ANDREA SENIOR BUSINESS COACH ELTE OKTATÓ

Az előadások a következő témára: "BÁTHORY NÉMETH ANDREA SENIOR BUSINESS COACH ELTE OKTATÓ"— Előadás másolata:

1 BÁTHORY NÉMETH ANDREA SENIOR BUSINESS COACH ELTE OKTATÓ
Munka magánélet egyensúly Székesfehérvár 2013.November 14. //

2 BEMUTATKOZÁS SENIOR BUSINESS COACH
Euronet,mosolyalapítvány,market,haygroup ,MOL… ELTE ÜZLETI COACHKÉPZÉS VEZETŐ ÉS TANÁR Business coach akadémia alapító igazgatója,tanára ELTE OKTATÓ- DOKTORANDUSZ Kommunikáció, vezetéslélektan ,szociális készségfejlesztés,retorika… (felkészítés a munkahely világára) CSALÁD: férj 3 GYEREKKEL //

3 A BUSINESS COACH SZEMSZÖGÉBŐL
Mit is jelent az MME? A BUSINESS COACH SZEMSZÖGÉBŐL //

4 Munka Család Hobbi Magán-élet EGYMÁSRA ÉPÜLÉS ALAP: MAGÁNÉLET
//

5 Az egyensúly jellemzői
Egyénenként időről-időre változó ez az egyensúly az egyes életciklusok függvényében Az egyensúlyt mindenkinek saját igényeihez mérten kell kialakítania. (saját valós igényeink feltárása) A munka-magánélet egyensúly örökös szervezési dilemma a különböző tevékenységek közötti választásban //

6 Szerepkonfliktusok tudatosítása
Biztos, hogy az én dolgom? PROBLÉMATULAJDONLÁS Biztos , hogy én tudom megoldani? BEFOLYÁSOLHATÓSÁG Mások Elvárásainak Megfelelés SZEREPTÉVESZTÉS //

7 LEHE- TŐSÉ- GEK Munkahelyen min tudok változtatni? Részmunkaidő
Távmunka - otthonról dolgozni Segítségek feltérképezése ( babysitter, nagyszülő, pótnagymama –akinek még nincs unokája,de már nagyon szeretne, unokahúg, többi anyuka…) Idő/energia gazdálkodás: Delegálás Időrabló tevékenységek kiiktatása, fontos-sürgős feladatok priorizálása cégen belül rugalmasság lehetőségeinek feltérképezése családi konfliktusok felvállalása LEHE- TŐSÉ- GEK //

8 BURN OUT KIÉGÉS Bizonyítási akarástól a bizonyítási kényszerig
Fokozott erőfeszítés Személyes igények elhanyagolása Személyes igények és konfliktusok elfojtása Értékrend megváltozása Fellépő problémák tagadása Visszahúzódás Magatartás- és viselkedésváltozás Deperszonalizáció Belső üresség Depresszió Teljes kiégettség BURN OUT KIÉGÉS //

9 Egy megoldási lehetőség feltérképezése a munka-magánélet egyensúly helyreállításában
varázsbolt A varázsboltban minden- de minden kapható. Te mit veszel magadnak?Mire van leginkább szükséged? Mit fizetsz érte? Mit teszel érte, hogy magvalósuljon? //

10 KÖSZÖNÖM A FIGYELMET! 30 – 989 – 77 – 66 //