REZILIENCIA FEJLESZTÉS Zsótér Gina

Az előadások a következő témára: "REZILIENCIA FEJLESZTÉS Zsótér Gina"— Előadás másolata:

1 REZILIENCIA FEJLESZTÉS Zsótér Gina
"Életutak – generációk - ünnepek" szakmai konferencia HSZOSZ – ICF Magyar Tagozat - ZSKF Budapest, május 22. Név, idő, hely Egy sokk hatására, olyan helyzetbe kerülhetünk, amikor is a régi kliséink már nem tudják megoldani a kialakult új helyzetet. Ilyenkor a reziliens egyén kihátrál a ‘zsákutcából’ és aktiválja a tudatos és tudattalan tartalmait. Ezek a korábban elkülönült tartalmak olyan megoldásokat ” hoznak létre, amelyből megszületnek az új megoldások. A reziliens személy egy magasabb szintre lép a megoldási stratégiáiban és saját fejlődésére fordítja azt, ami mást összetör.( dr.Nemes Éva – A reziliencia jelenség és a szupervízió” című cikkéből-Szupervízió és coaching, 8 évfolyam.2010/1 )

2 Zsótér Gina, ACC coach, szupervizor
- 8 év fejlesztői projekt munkák: coaching, HR tanácsadás, szupervízió - 15 év nagyvállalati vezetői gyakorlat - ICF magyar tagozat és a Magyar Coach Egyesület alapító tagja - Magyar Szupervizorok és Szupervizor Coachok Társaságának tagja

3 xpand International 1988 óta több mint 15,000 ember vett részt a tréningeinken és tanácsadási programjainkban. Örökké változó világunkban döntő: HOVÁ akarunk eljutni KIK vagyunk valójában. ÉRTÉK alapú programok:

4 A reziliencia egy életen át tartó
védőmechanizmusunk

5 a „kötelező drámákkal” való megbirkózás sikeressége
Reziliencia a „kötelező drámákkal” való megbirkózás sikeressége

6 Reziliencia összetevői
Rezisztencia és inercia, képlékenység és stabilitás egy időben (rugalmas ellenállóképesség)

7 Reziliencia fejlesztés: lehetőség a burn-out megelőzésére!

8 Reziliencia faktorok 1. Megbékélés a múlttal 2. Reális optimizmus
3. Megoldás központú gondolkodás 4. Belső képességek használata 5. Önfegyelem 6. Önbizalom 7. Egészséges kapcsolatok

9 1. Megbékélés a múlttal

10 2. Reális Optimizmus

11 7. Egészséges kapcsolatok

12 Köszönöm! HÁLÁVAL