Profil Training Kft. H-1112 Budapest Rétkerülő u. 9. Tel: +36/ Fax: +36/ Egy évtizede a Pozitív Pszichológia szolgálatában Dr. Kovács Eszter A pszichológia új utakon. Közelít-e a tudomány az alternatív, lélekkel és tudattal dolgozó módszerekhez?
OKÉV: Mi a Pozitiv Pszichológia? A pozitív értékek és érzelmek tudománya
A Pozitív Pszichológia felismerései: A Pozitív érzelmek nélkülözhetetlenek az idegrendszer alábbi funkcióihoz: figyelem kreativitás, kitartás az immunrendszer aktivitásához: egészség az egészséges szociális interakciókhoz: tolerancia, kooperációs készség
A Pozitív Pszichológia legismertebb tudósai: Csíkszentmihályi Mihály Martin Seligman David Cooperrider Barbara Fredrickson Christopher Peterson FLOW MQ Profil Tr. Appreciative Inquiry + érzelmek Erősségek
Mit jelent mindez a gyakorlatban? 1.Optimista gondolkodás: jövőkép 2.Egészséges önbizalom 3.Saját erősségek ismerete: kitartás 4.Fejlődés lehetősége
Mikor vagyunk motiváltak? 1.Autonómia 2.Kompetencia 3.Kapcsolatok
Optimista gondolkodás teszt 1.
Saját teljesítmény helyes értékelése Saját vélemény formálás Jó kommunikációs készség: figyelem másokra, pontos megértés, kérdezés Rugalmas gondolkodás: alternatívák felvetése, értékelése Egészséges Önbizalom 2.
Saját erősségek ismerete Bölcsesség és Tudás 2. Bátorság 3. Humánusság 4. Igazságosság 5. Mértékletesség 6. Transzcendencia
Fejlesztés, felelős gondolkodás 4.
Köszönöm a figyelmet!