Dr. Nagy Sándor Péter belgyógyász, háziorvos Lúgosítás tudat alatt Dr. Nagy Sándor Péter belgyógyász, háziorvos

A kémhatás jellemzője a pH A pH (pondus Hidrogenii, hidrogénion-kitevő) egy dimenzió nélküli kémiai mennyiség, mely egy adott oldat kémhatását (savasságát vagy lúgosságát) jellemzi. Híg vizes oldatokban a pH egyenlő az oxóniumion- koncentráció tízes alapú logaritmusának ellentettjével. Vagy másként:

pH savas lúgos

pH mérés

Sav-bázis homeosztázis Szervezetünkben savas anyagcseretermékek állandóan képződnek. Bonyolult biokémiai folyamataink a közeg kémhatására rendkívül érzékenyek. Emiatt a szervezetünk egy állandó, stabil kémhatásra törekszik. A normális sejtműködéshez elengedhetetlen, hogy szervezetünk a vér, és ezáltal a szöveti környezet kémhatását szűk határok között tartsa.

Sav-bázis homeosztázis A vér pH-ja: 7,37 – 7,45 ! enyhén lúgos. Ezt szervezetünk stabilan ilyen szűk tartományban tartja, az állandóan termelődő savas anyagcseretermékek ellenére. Hogyan képes erre?

Hogyan lúgosít szervezetünk? Számos gyorsan reagáló ún. puffer rendszer által A vese lassú, stabilizáló hatása által. Mindez egy finoman szabályozott automata rendszer, „nincs gondunk rá, mert magától működik”.

Puffer rendszerek Sejten belül: Sejten kívül: Hemoglobin Foszfát rendszer Sejten kívül: Plazmafehérjék Szénsav – bikarbonát rendszer – ez a legfontosabb

Bikarbonát rendszer A tüdő a légzés során a vér CO2 koncentrációjának gyors befolyásolása révén növeli vagy csökkenti a szénsav koncentrációját, így percek, órák alatt gyors kompenzációra képes. A vese a bikarbonát koncentráció befolyásolása révén hat a pH-ra lassabban, napok alatt.

Kóros állapotok Acidózis – a vér pH savas irányba változik (csökken) Metabolikus – anyagcsere kisiklás miatt Respiratorikus – a tüdő kóros működése miatt 7,15 alatt életveszély Alkalózis – a vér pH lúgos irányba változik (nő) Metabolikus – anyagcsere kisiklás miatt Respiratorikus – a tüdő kóros működése miatt 7,55 felett életveszély

Metabolikus acidosis okai Addíciós Belső savképzés Ketoacidózis: Diabeteses kóma, súlyos éhezés, alkoholizmus Tejsavacidózis: keringési sokk, súlyos oxigénhiány, gyógyszermérgezés (biguanid) Külső savbevitel = mérgezések: glikol, metilalkohol, szalicilát Retenciós Veseelégtelenség – nem üríti a savakat. RTA I. Szubsztrakciós (bikarbonát /”lúg”/ vesztés) Bél eredetű: súlyos hasmenés Vese eredetű: gyógyszerhatás (karboanhidráz gátló), RTA II.

Respiratorikus acidosis okai Légzési elégtelenség Tüdőbetegségek (COPD) Légzőmozgások zavara Agyi szabályozás zavara (agyvérzés, sérülés, mérgezés) Gerincvelő károsodás (sérülés, polyo fertőzés) Ideg-izom bántalmak (myasthenia gravis, tetanus, mérgezés) Mellkasfal, mellhártya betegség (sorozat bordatörés, PTX, folyadék) Felső légúti elzáródás (idegentest, allergiás gégeödéma) Szív eredetű Tüdőödéma (szívinfarktus, szívelégtelenség)

Acidosis tünetei Metabolikusban a légzés jellegzetesen mély (Kussmaul) Összeomlás (contractilitas romlik)

Metabolikus alkalosis okai Savas gyomornedv vesztése (hányás, szonda) Vízhajtás okozta K hiány (fokozott H ürülés vesén át) Kortikoszteroid túlkínálat (Conn-sy., steroidkezelés – fokozza a K és H ürülést vesén át) Fokozott bikarbonát bevitel (csak kórházban) Ritka öröklődő betegségek (Bartter-sy., Gitelman-sy.)

Respiratorikus alkalosis okai Fokozott légzés okozza (hyperventillatio) Pszichés – a leggyakoribb (generalizált szorongás, pánikzavar részjelensége) Oxigénhiány miatt Idegrendszeri betegség miatt Ritka okok (szeptikus sokk, májelégtelenség okozta tudatzavar)

Alkalosis tünetei Hyperventillatio – túlzott mély légzés (metabolikusban nincs) Végtagzsibbadás, remegés Tetania – görcsök a végtagokban (ionizált Ca leesik) Ingerlékenység; csökkent koncentráció, tudatzavar (relativ agyi hypoxia miatt)

Kezelés Súlyos, dekompenzált esetekben kórházi kezelés. Pszichés hyperventillatio (pánik roham) – nyugtatni, zacskóba lélegeztetni (CO2 így nem csökken le kritikusan a vérben)

A „tudatos lúgosítás” irányzatának hitelvi pontjai A normál anyagcsere és a modern életmód következtében szervezetünket az elsavasodás fenyegeti. A savak a szövetekben raktározódnak el, ezért az elsavasodás mérése „rendkívül nehéz”. A szinte mindenkinél tapasztalható fáradtság, tompultságnak, kimerültségnek, ingerlékenységnek, depressziónak ez az oka, s ez súlyos betegségek előjele lehet. Ezért tennünk kell valamit, hogy ezt a folyamatot megállítsuk, lúgosítanunk kell. Ezt „bázikus”, azaz lúgos kémhatású élelmiszerek fogyasztásával tehetjük.

Tudományos ellenvetések bizonyított tények alapján Amíg élünk, spontán elsavasodástól nem kell félnünk, mert azt a szervezetünk szenzációsan kifinomult módon „tudat alatt” megoldja. A vér kémhatása tükrözi a szövetek kémhatását is, mérése nem „rendkívül nehéz”. A szervezet kémhatása csak súlyos esetekben borul fel, mely rendszerint kórházi kezelésre szorul. A fáradtságnak, tompultságnak, kimerültségnek, depressziónak, ingerlékenységnek más, kézzelfoghatóbb okai vannak. Korunk népbetegségeinek más, ennél sokkal fontosabb életmódi oka van (mozgásszegénység, táplálkozás, önpusztítás, stb.) A legtöbb élelmiszer savas, vagy semleges kémhatású. A gyomorban minden savas lesz, mert a gyomorsav erős sósav. A savas gyomorbennéket a lúgos hasnyál és bélnedv semlegesíti a nyombélben.

Mi a jó mégis a „lúgosító” étrendben? Egészséges, növényi alapú étrend, melyet számtalan egyéb okból javasolni lehet. Nem lúgosítja a szervezetünket. Lúgos kémhatású ásványvizek enyhíthetik a gyomorsav túltengés tüneteit.

Mi az, amit tényleg lehet lúgosítani? A vizeletet. Bizonyos állapotokban javasolt is a vizeletet lúgosítani. Csak a vizelet kémhatását tudjuk módosítani étrendi úton. Az egész szervezet lúgosításáról szóló tanok valószínűleg ennek félreértéséből származnak.

A vizelet lúgosítása A normál vizelet enyhén savas kémhatású, ennek antibakteriális hatása van (ld. hüvelynél ugyanígy). Miért kell esetleg lúgos irányba tolni? A túl savanyú kémhatású vizelet húgysavkő képződésére hajlamosít, savas vizeletben a kristályok könnyebben kicsapódnak. Hogyan? Zöldségek, citrusfélék fogyasztása, növényi alapú étrend, tejtermékek emelik a vizelet pH-ját.

Köszönöm a figyelmet