Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

1 R icsóy Márta QPR öngyilkosság megelőző program.

Hasonló előadás


Az előadások a következő témára: "1 R icsóy Márta QPR öngyilkosság megelőző program."— Előadás másolata:

1 1 R icsóy Márta QPR öngyilkosság megelőző program

2 2 2 Az el ő adás célja és felépítése Az el ő adás célja és felépítése A probléma jelent ő sége Öngyilkossági kockázat: alapfogalmak Öngyilkossággal kapcsolatos kommunikáció Gate-keeperek és magas kockázatú csoportok A QPR gate-keeperképzés alapjai Minta QPR Szerepjáték

3 3 Meghökkentő statisztikák A probléma fontossága

4 4  Évente egymillió haláleset származik öngyilkosságból  Egy haláleset minden 40 másodpercben  Az öngyilkosság ma a három vezető halálok között van a éves személyek körében Egy globális probléma

5 5 Öngyilkosság az Egyesült Államokban “ Az öngyilkosság nemzeti közegészségügyi probléma ” 1999 David Satcher, M.D. az Egyesült Államok tiszti főorvosa  esetet jelentettek ○ évente Az öngyilkosságok száma 11. vezető halálok

6 Az öngyilkosság, mint utazás 6 Öngyilkossági gondolatok Öngyilkossági tervek Öngyilkossági kísérletek Befejezett öngyilkosság: halál 10 millió 1,2 millió 750 ezer 32 ezer Éves USA statisztika

7 7 Öngyilkosság Európában Öngyilkosság Európában 1 öngyilkosság minden 4. percben 1 öngyilkosság minden 4. percben Egy nap több, mint 400 öngyilkosság… 58-65/százezer Oroszország ás a Balti államok 20-36/százezer Franciaország, Finnország, Szlovénia 3-10/százezer Mediterrán országok 58-65/százezer Oroszország ás a Balti államok 20-36/százezer Franciaország, Finnország, Szlovénia 3-10/százezer Mediterrán országok

8 Hazai adatok 8 KSH. Statisztikai Tükör, 2008.

9 9 Naponta 400 haláleset az öngyilkosságokból Naponta 400 haláleset az öngyilkosságokból Egyenlő azzal, mintha minden nap lezuhanna egy utasokkal teli Boeing 747-es repülőgép

10 10 3 A híd A híd  60 éves  Építészeti csodának tartják  Több mint bizonyított öngyilkosság történt a hídról; a „bizonyított” azt jelenti, hogy legalább két tanú látta  Átlagosan kéthetente leugrik valaki a hídról  Kiképzett szakemberek heti 2-3 öngyilkosságot akadályoznak meg Melyik hídról van szó?

11 11 A híd A híd  Az első öngyilkosság a Golden Gate hídról nem sokkal annak átadása után, ben történt  Azóta több, mint ember halt meg  A leugrást akadályozó hálók ellenére

12 12 5 A híd A híd  Jó hír: Ha az embereket megállítják és segítséget nyújtanak nekik, akkor később nem lesznek öngyilkosok  Dr. Seiden 515 olyan személy esetét vizsgálta meg, akiket 1937 és 1971 között megakadályoztak abban, hogy leugorjanak 95%-uk nem lett később öngyilkos  26 túlélő—leugrottak, de nem haltak meg 100 méteres esés 120 km/h sebesség 4 másodperc idő a gondolkodásra Mit gondolnak, mire gondolhattak?

13 13 A híd A híd Kevin, 22 éves, szeptember — Bipoláris zavarban szenved.  “Amint megláttam, hogy a kezem eltávolodik a korláttól, azt gondoltam,Mit csinálok?’ Ez volt életem legrosszabb döntése. A feleségemre és a lányomra gondoltam. Nem akartam meghalni. Élni akartam.”

14 …és a magyar híd 14

15 15 Sérülékenység életünk során  Serdülők: Minden évben ötből egy serdülő gondolkozik öngyilkosságon, és 5-8% kísérel meg véget vetni az életének; 2004-ben és 24 év közötti fiatal lett öngyilkos  Egyetemisták : az öngyilkosság a 2. leggyakoribb halálok az egyetemista diákoknál; a felsőoktatásban tanulók 14%-át érinti a depresszió lrgalább egy alkalommal  Középkorúak (45-54 évesek): 1999 és 2004 között évente közel 20%-kal nőtt azoknak a középkorú amerikai személyeknek a száma, akik öngyilkosságot követtek el; a éves amerikaiak körében halálesetre 16,6 öngyilkosság jut. A CDC (Centers for Disease Control and Prevention) szerint ez a legmagasabb arány 1980 óta.  Időskor (65 év felett): A 65 év felettiek által elkövetett öngyilkosságok az összes öngyilkosságnak közel a 17%- át teszik ki; ez a korcsoport az össznépesség 12,36%-át teszi ki

16 Ha körülnéz egy 25 fős osztályban, az elmúlt évben valószínűleg legalább öt diák gondolkozott komolyan az öngyilkosságon, és valószínűleg legalább 2-3 diák kísérelt meg véget vetni az életének. Mit jelent ez a gyakorlatban?

17 17 Általános rizikófaktorok  Az öngyilkosok 90%-a olyan személy, aki egy,a lelki egészséget érintő problémában szenved—a fiataloknál ezt gyakran nem is veszik észre  Komorbid diagnózis a drog/alkohol abúzus  Korábbi kísérlet; családban előforduló mentális zavar és/vagy öngyilkosság  Gyermekkori bántalmazás/elhanyagolás  Stresszteli helyzetek (triggerek) Veszekedés a családban Veszteség/haláleset Bántás/kínzás Jogi vagy fegyelmi problémák  Öngyilkosságot elkövető személy a környezetben Nem ezek jelentik az okot, de szerepet játszanak a megnövekedett sérülékenységben Különböznek a figyelmeztető jelektől

18 18 Fontos rizikófaktorok Reménytelenség  Lehet, hogy a kudarcokat a saját hibájának tartja, vagy saját magát teherként éli meg, mivel nem tud hatékony lenni  Különböző stresszorok váltják ki, például nyugdíjazás, elbocsátás az iskolából, fegyelmi eljárás; olyan helyzet, amely a zavar vagy a szégyen érzésével társul, illegális tett, szexuális erőszak, sikkasztás, stb.  Olyan gondolkodásmód/kognitív rendszer, amely a depresszió/öngyilkos magatartás alapja – az öngyilkossági gondolatok fennmaradása

19 19 Nem tudja megszüntetni a fájdalmat Nem tud tisztán gondolkozni Nem tud döntéseket hozni Nem talál kiutat Nem tud aludni, enni vagy dolgozni Nem tud kijutni a depressziójából Nem tud kilábalni a szomorúságból Nem látja a változás lehetőségét Nem tartja magát értékesnek Nem tudja felhívni más figyelmét Úgy érzi, nem tudja megszerezni az irányítást Az öngyilkosságot elkövetők perspektívájának Az öngyilkosságot elkövetők perspektívájánakmegértése megértése

20 Az öngyilkossághoz vezető utak 20 Biológiai Pszichés Környezeti Alapvető kockázati tényezők Bárhol megszakíthatjuk = megelőzés További tényezők „utolsó csepp” A halál oka Kap- csolati krízis Tárgy- vesztés Beteg- ség Elbo- csátás Börtön ? REMÉNY TELEN- SÉG Öngyilkos gondolatok AZ ELLENÁLLÁS FALA Fegy- ver Leug- rás Akasz- tás Gyógy -szer

21 Az ellenállás fala öngyilkosságban 21 V é d ő f a k t o r o k

22 22 Mit tegyünk ? Mit tegyünk ?

23 23 19 Tegyen fel egy kérdést – mentsen meg egy életet QPR QP R Question - Kérdez, Persuade - Meggy ő z, Refer - Irányít A QPR nem egészségügyi szakemberek számára készült A QPR nem tanácsadás és nem is kezelés egy formája A QPR célja, hogy pozitív cselekvéseken keresztül reményt nyújtson

24 24 QPR CPR Nincs szükség specifikus szakképzettségre Nem egy meghatározott betegség kezelése Akkor alkalmazzuk, amíg a szakember segítségére várunk Minél többet gyakoroljuk, annál hatékonyabb Nincs szükség specifikus szakképzettségre Nem egy meghatározott betegség kezelése Akkor alkalmazzuk, amíg a szakember segítségére várunk Minél többet gyakoroljuk, annál hatékonyabb

25 25 A gate-keeper meghatározása  Gate-keeper lehet bárki, aki olyan helyzetben van, hogy felismerheti azokat a krízis- helyzeteket és figyelmeztető jeleket, amelyek arra utalnak, hogy valaki talán öngyil- kosságot fontolgat. 25

26 26  Tanárok  Oktatók  Kollégák  Egyházi személyek  Családtagok  Barátok  Kortársak 26

27 27 QPR: Tévhitek és tények az öngyilkossággal kapcsolatban QPR: Tévhitek és tények az öngyilkossággal kapcsolatban  TévhitSenki nem tud megállítani egy öngyilkosságot, az elkerülhetetlen.  TényHa egy krízishelyzetben az emberek megkapják azt a segítséget, amire szükségük van, valószínűleg nem próbálnak meg újra véget vetni az életüknek.  Tévhit Ha valakit szembesítünk az öngyilkossággal, csak feldühítjük, és megnöveljük az esélyét annak, hogy öngyilkosságot kövessen el.  TényAzzal, hogy valakinél közvetlenül rákérdezünk öngyilkossági szándékára, csökkentjük a szorongását, megnyitjuk a lehetőséget a kommunikációra, és csökkentjük egy impulzív cselekedet kockázatát.  Tévhit Csak szakemberek képesek megelőzni az öngyilkosságot.  Tény Az öngyilkosság megelőzése mindenki feladata, bárki segíthet megelőzni az öngyilkosság tragédiáját.

28 28  TévhitAz öngyilkosságot elkövető személyek nem beszélnek másoknak a tervükről.  TényA legtöbb öngyilkosságot elkövető személy jelzi velünk a szándékát valamikor az öngyilkossági kísérletet megelőző héten.  Tévhit Azok az emberek, akik öngyilkosságról beszélnek, nem fogják megtenni.  TényAzok az emberek, akik öngyilkosságról beszélnek, megkísérelhetnek véget vetni az életüknek.  Tévhit Ha egyszer valaki elhatározta, hogy öngyilkos lesz, semmit nem tehetünk, hogy megállítsuk.  Tény Az öngyilkosság A LEGKÖNNYEBBEN megelőzhető halál, és szinte bármilyen pozitív cselekvéssel megmenthetünk egy életet. Hogyan tudok segíteni ? Tegye fel a kérdést... QPR: Tévhitek és tények az öngyilkossággal kapcsolatban QPR: Tévhitek és tények az öngyilkossággal kapcsolatban

29 29 Figyelmeztető jelek  A kutatók kimutatták, hogy a megkísérelt vagy befejezett öngyilkosságot megelőzően a személy gyakran jelzi a szándékát valamilyen módon.  Ezért alapvetően fontos, hogy ráhangolódjunk a leggyakoribb figyelmeztető jelekre.

30 30  “ Elhatároztam, hogy megölöm magam.”  “ Bárcsak halott lennék! ”  “ Öngyilkos leszek.”  “ Véget fogok vetni ennek az egésznek.”  “ Ha (ez meg ez) nem történik meg, végzek magammal.” QPR Nyílt/közvetlen szóbeli jelzések

31 31  “ Belefáradtam az életbe, nem bírom folytatni.”  “ A családomnak jobb lenne nélkülem.”  “ Kit érdekelne egyáltalán, ha meghalnék? ”  “ Ki akarok szállni.”  “ Hamarosan már nem leszek itt.”  “ Hamarosan már nem kell többet aggódnod miattam.” QPR Közvetett vagy rejtett üzenetek QPR Közvetett vagy rejtett üzenetek

32 32 QPR: Viselkedéses jelek QPR: Viselkedéses jelek  Tabletták vagy más eszközök begyűjtése  Személyes ügyek elrendezése  Temetés szervezése  Értékes tárgyak elajándékozása  Hirtelen változás a vallás iránti érdeklődésben  Drog- vagy alkoholfogyasztás, illetve visszaesés a gyógyulás időszaka után  Megmagyarázatlan düh, agresszió és ingerlékenység  Fegyver beszerzése

33 33  Elszigetelődés másoktól  A hobbik abbahagyása  A motiváció csökkenése  Cinikus hozzáállás  Önutálat  Céltalanság Növekvő befelé fordulás

34 34 QPR: QPR: Helyzeti jelzések  Elbocsátás vagy kirúgás az iskolából  Költözés, amelyet a személy nem akart  Bármelyik fontosabb kapcsolat elvesztése  Házastárs, gyerek, barát halála, különösen, ha öngyilkosság folytán következik be  Gyógyíthatatlan vagy súlyos betegség diagnózisa  A szabadság hirtelen, váratlan elvesztése / félelem a büntetéstől  Az anyagi biztonság várható elvesztése  Egy szeretett kezelőorvos, tanácsadó vagy tanár elvesztése  Félelem attól, hogy teher leszünk másokon Kiváltó tényezők

35 35 Q (Question) - Kérdez  Tervezze el, hogyan teszi fel a kérdést  Ha a másik vonakodik, legyen kitartó  Beszéljen a személlyel négyszemközt, egy nem nyilvános helyen  Hagyja, hogy a másik szabadon beszéljen  Hagyjon sok időt a beszélgetésre  Adjon elérhetőségeket a másiknak; telefonszámokat, tanácsadó nevét és más olyan információkat, amelyek segíthetnek neki Ne féljen kimondani az „öngyilkosság” szót. Ha felszínre hozza a problémát, segíthet nekik, mert azt látják, hogy valaki meghallotta a segélykiáltásaikat. Tanácsok, hogy hogyan tegye fel a kérdést Jusson eszébe: Fontosabb, hogy felteszi a kérdést, mint az, hogy hogyan teszi ezt.

36 36 Q (Question) - Kérdez Q (Question) - Kérdez Kevésbé nyílt megközelítések :  „Az utóbbi időben igazán lehangoltnak tűnsz, és tegnap meghallottam, hogy azt mondtad, nem biztos, hogy tovább bírod ezt csinálni. Időnként, amikor az emberek ilyen helyzetbe kerülnek, reménytelennek látják a dolgokat. Azt szeretném tudni, vajon azon gondolkozol, hogy véget vess az életednek?”  “Kívántad valaha, hogy bárcsak elalhatnál úgy, hogy soha többet nem ébrednél fel? „

37 37 Nyíltabb/direktebb megközelítések :  „Tudod, amikor az emberek annyira zaklatottak, mint amilyennek Te látszol, néha azt kívánják, hogy bárcsak halottak lennének. Csak szeretném tudni, hogy vajon te is így érzel?”  “Mostanában nagyon lehangoltnak tűnsz. Azt szeretném tudni, vajon öngyilkosságon gondolkozol-e?”  “Azon gondolkozol, hogy véget vess az életednek?” Q (Question) - Kérdez Q (Question) - Kérdez

38 38 Hogyan NE tegyük fel a kérdést az öngyilkosságról:  Ugye nem gondolkozol azon, hogy véget vess az életednek?  Ugye nem akarsz semmilyen buta, őrült dolgot tenni?  Az öngyilkosság butaság. Biztosan nem gondolkozol rajta, igaz? Q (Question) - Kérdez

39 39 P ( Persuade ) - Meggy ő z P ( Persuade ) - Meggy ő z  Hallgassa meg a problémát, és teljesen szentelje oda figyelmét – először kérdezze meg, „mi a baj?”  Ne szakítsa félbe a másikat  Ne ítélkezzen azonnal  Kerülje a közhelyeket  Maradjon higgadt  Ne akarja egyből megoldani a problémát HOGYAN GY Ő ZZÜNK MEG VALAKIT, HOGY ÉLETBEN MARADJON---A MÁSIK MEGHALLGATÁSA Emlékezzen arra, hogy a legtöbb öngyilkossági gondolatokkal és érzésekkel küszködő személy utat akar találni az élethez! Emlékezzen arra, hogy a legtöbb öngyilkossági gondolatokkal és érzésekkel küszködő személy utat akar találni az élethez!

40 40 P ( Persuade ) - Meggy ő z P ( Persuade ) - Meggy ő z  Ragaszkodjon ahhoz az állításához, hogy az öngyilkosság nem jó megoldás  Együttérzően értse meg a fájdalmukat/szenvedésüket  Bízzon a pozitív eredményben  “Igen, nehéz a helyzet, de nem reménytelen”

41 41 P ( Persuade ) - Meggy ő z P ( Persuade ) - Meggy ő z Végül kérdezze meg: Végül kérdezze meg:  “Eljönnél velem segítséget kérni?”  “Megengeded, hogy segítsek neked abban, hogy segítséget kérj?”  “Megígéred, hogy nem leszel öngyilkos, amíg segítséghez jutsz?” AZ, HOGY HAJLANDÓ ODAFIGYELNI A MÁSIKRA ÉS SEGÍTENI NEKI, FELÉLESZTHETI A REMÉNYT, ÉS MEGVÁLTOZTATHAT MINDENT.

42 42 P ( Persuade ) - Meggy ő z P ( Persuade ) - Meggy ő z  Egy emberi kapcsolat jelenti a legerősebb falat a magas öngyilkossági kockázatú személy és a reménytelenség érzése között  A segítő pozitív megoldásba vetett hite segíthet a „Végső Döntés” lehetőségének elvetésében.  Azok, akik öngyilkosságon gondolkoznak, gyakran magányosak, vagy úgy érzik, hogy elidegenedtek másoktól; éreztesse velük, hogy ÖN az ő oldalukon áll!

43 43 R ( Refer) - Irányítás R ( Refer) - Irányítás  A magas öngyilkossági kockázatú személyek gyakran úgy gondolják, hogy nem lehet rajtuk segíteni, tehát lehet, hogy Önnek ennél többet kell tennie  Az irányítás legjobb módja, ha a személyt egyenesen elviszi valakihez, aki tud neki segíteni.  A következő legjobb mód, ha megígértetjük a személlyel, hogy elfogadja a segítséget, majd megszervezzük, hogy megkapja a szükséges segítséget. Kérdezzük meg tőle: “Van még olyan személy, aki tudhat arról, hogy mi van veled, és támogatásért tudunk hozzá fordulni?”

44 44 Jusson eszébe: Majdnem minden arra tett er ő feszítés, hogy rábeszéljünk valakit, hogy életben maradjon, ahelyett, hogy öngyilkosságot követne el, egyetértéssel és megkönnyebbüléssel találkozik, tehát ne késlekedjünk kezünkbe venni az irányítást!

45 45 A hatékony QPR-hez  Mondja azt, hogy: “Azt szeretném, hogy életben maradj,” vagy “A te oldaladon állok…túl fogunk jutni ezen.”  Vonjon be másokat. Kérdezze meg a személyt, hogy ki tudna segíteni. Család? Barátok? Testvérek? Orvos?

46 46 A hatékony QPR-hez  Ajánlja fel együttm ű ködését annak a szakembernek, kezel ő orvosnak, pszichiáternek stb., aki a tanácsadást vagy a kezelést végzi.  Érdekl ő djön kés ő bb is a személy fel ő l látogatás, telefonhívás, levél, vagy bármi más útján, ahogyan önnek kényelmes, és éreztesse a személlyel, hogy tör ő dik azzal, hogy mi történik vele. A tör ő dés életet menthet.


Letölteni ppt "1 R icsóy Márta QPR öngyilkosság megelőző program."

Hasonló előadás


Google Hirdetések