Előadást letölteni
Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon
1
Tesztrendszer Szárazföldön: Futás, Ergométer, Súlyzó
Vízen: kötött és versenytempós tesztek Ea: Eros Goretti, Alföldi Zoltán
2
Súlyzó SITUATION Arms >2015 MEN 2015 MEN 2016 MEN 2017 Leg 2015
Junior U23 Club Nacional Olimpic Guggolás 1,1 1,4 1,6 1,8 2,0 ROW 45° 0,7 1,0 1,2 Felkapás ROW 90° 0,5 0,8 Lábgép 1,5 1,7 2,2 Fekvehúzás Evezősgép 0,9 SITUATION ## LW 2015 LW 2016 LW 2017 LW 2015 Junior U23 Club Nacional Olimpic Guggolás 0,9 1,2 1,4 1,6 1,8 ROW 45° 0,5 0,8 1,0 Felkapás ROW 90° 0,3 0,6 Lábgép 1,1 2,0 Fekvehúzás Evezősgép
3
2015. decemberi teszthétvége eredmények
Athlete Peso Kg ROW 45° PRESS Bench Pull OLIMPIC TARGET 60 72 120 84 Adib Syham 62 50 160 Kremer Eszter 59 35 45 50% + 30% Athlete Peso Kg ROW 45° PRESS Bench Pull OLIMPIC TARGET 75 105 165 120 Matyasovszki Daniel 74 65 210 > 80 Furko Kalman 73 Csepregy Gabor Kresics P Bence Tamas 70 Galambos Peter 55 230 40% + 30%
4
Ergométer
7
Vizi tesztrendszer
9
?
10
Köszönjük a figyelmet!
Hasonló előadás
