Szeretni tudni kell Tanulható a szeretet?.

Az előadások a következő témára: "Szeretni tudni kell Tanulható a szeretet?."— Előadás másolata:

1 Szeretni tudni kell Tanulható a szeretet?

2 3 könyv a szeretetről  Barbara Fredrickson: Love 2.0. ( Határtalan szeretet) Alain Etchegoyen: A hűség ereje egy hűtlen világban Eric Fromm: A szeretet művészete ( a három könyv egybehangzó válasza: IGEN !!!)

3 LOVE 2.0 A szeretet a legfontosabb érzelmünk
(kémiai és biológiai folyamatainak hatása a szervezetünkre) Empátia= érzelmi intelligencia

4 Önmagunk szeretete Hol is kezdjem, hol is kezdjem? 
Meditációs gyakorlat: lássuk, ahogyan mások szeretnek minket A gyakorlat hozzásegít egy szerető nézőpont kialakításához

5 Megerősítés Érezd magad (saját név) biztonságban és védelemben
Érezd magad (saját név) boldogságban és békében Érezd magad (saját név) egészségesnek és erősnek Éljél ( saját név) nyugalomban

6 Figyelem! Önmagunk szeretete NEM azonos a felfújt önérzettel, a dacos nárcizmussal és sértődéssel…

7 Mások szeretete Hol kezdődik? ( Mit is írt Hillél rabbi? )
Ki tudja megmondani, hogy szeretik e? Gyakorlat: Kívánj jót másoknak!

8 Hogyan gyakorolhatsz a mindennapokban?
Érints! Figyelj! Hallgass! Láss csodát!

9 Eric Fromm: A szeretet művészete
A szeretet tanulható, és mindig képezni kell magunkat Emlékszünk még?  Minőségi idő Ajándékozás Becéző szavak Testi érintés Apró figyelmességek

10 Etchegoyen: A hűség ereje egy hűtlen világban
A szeretetkapcsolatok, mint nyereségek A szeretet nemcsak tanulható, választható… A szeretet az egyetlen, örömteli kapcsolatok kialakítására alkalmas érzelmi minőség

11 Füveskönyv: 148 Szeretetet lehet adni és lehet kapni. Csak egyet nem lehet: szeretetet zsarolni. S ezt legtöbbször nem tudják azok a szegények és szerencsétlenek, akik szeretetre éhesek. Nyilvánvaló, hogy vagy szeret az ember, vagy szeretik: ezt a váltóáramot a természet kérlelhetetlen következetességgel szervezte meg. Az összhang legtökéletesebb és legszerencsésebb formája, mikor az egyik különösebb lázadozás nélkül tűri, hogy a másik szeresse. A természet végül is kegyes: igaz, soha nem adja meg, hogy az szeressen, akitől ezt reméljük, de módot ad arra, hogy korlátlanul szeressük azt is, aki bennünket nem szeret. Csak egyre nem ad módot: hogy könyörgéssel, váddal, támadással vagy esdekléssel mástól szeretetet zsaroljunk. Még gyöngédséget és szenvedélyt is lehet zsarolni; de a szeretet szuverén.