Előadást letölteni
Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon
1
Kvíz, bor, kávé Agyunk és a nagy hármas
2
Mit szeret az agyunk? Aludni és melatonint termelni Omega 3-6 zsírsavakat (pl.halolaj, ligetszépe, olíva) Tanulni ( pl.nyelveket), gondolkodni, kombinálni Dió, áfonya Víz!!!
3
A kávé (koffein) hatása A legfontosabb a mértékletesség! Természetes agyserkentő A csersav stimulálja az ereket Csökkenti az Alzheimer –kór, a Parkinson kór a 2-es diabetes, a májgyulladás kialakulását.
4
A polifenol Gyulladásgátló Segít a figyelem fenntartásában Fertőzéscsökkentő
5
A bor A polifenol ismét ( kifejezetten a minőségi, száraz vörös) Antioxidáns 2-3 dl férfiak és 1-2 dl nőknek A mediterrán diéta fontos része
6
A kvíz A neuronok kisülnek, élénkek lesznek Nő a térfogat és új utak képződnek Örömet okoz
7
Játsszunk!! Hívjuk Vágó Istvánt
8
KÖSZÖNÖM A FIGYELMET
Hasonló előadás
