Európai Újraélesztési Nap Indíts újra egy szívet!
Magyar Resuscitatios Társaság
Országos Mentőszolgálat
Telefonálj! Nyomd a mellkast! Sokkolj! Mosolyogj!
Telefonálj! Győződj meg róla, hogy biztonságos a környezet keress életjelet a betegnél Kiálts segítségért Döntsd hátra a beteg fejét, emeld ki az állát és vizsgáld meg a légzését Ha a légzés nem megfelelő, újraélesztés megkezdése indokolt Hívd a mentőket (104), a telefonban mondd el, hogy újraélesztést kezdtél egy nem légző betegnél, valamint mondd meg a nevedet és a pontos helyszínt Ha a helyszínen van segítséged, kérd meg, hogy hozzon külső automata defibrillátort (AED) a helyszínre
Nyomd a mellkast! Az egyik tenyered élét tedd a mellkas középpontjára tedd a másik tenyered az előző kezedre és kulcsold össze az ujjaidat Kezdd meg a mellkasi nyomásokat a "Stayin' alive" című sláger ritmusára, amíg az AED vagy a mentők a helyszínre nem érkeznek, (és azok át nem veszik a beteg ellátását - bár végül is ez benne van később) Ha jártas vagy benne, 30 mellkasi nyomást követően végezz két befújást; ha ennek elvégzésében nem vagy jártas, végezd a mellkasi kompressziókat folyamatosan Erőteljesen végezd a mellkasi nyomást. Ne aggódj, nem tudsz további károsodást okozni a betegnek Ha van rá lehetőség, a mellkasi kompressziókat végző személyek két percenként váltsák egymást
Sokkolj! Ha automata külső defibrillátor érkezik a helyszínre, azonnal üzemeld be és kövesd annak utasításait
Mosolyogj! Ha a mentő a helyszínre érkezett, mindaddig folytasd a mellkasi kompressziókat, amíg utasítást nem kapsz tőlük, hogy abbahagyhatod Mosolyogj! A kezeid segítségével lehet, hogy segítettél a szív újraindulásában és megmentettél egy életet! Bármilyen csinálsz, hasznosabb annál, mintha semmit sem tennél! Jól csináltad!