JÁTÉK: ELFERDÍTETT ADAGOK Az adagok mérete — az az ételmennyiség, amit egy étkezéskor vagy nassoláskor elfogyasztunk — az évek során megnőtt, azonban gyakran a feltüntetett irányadó adagméretek mégis sokkal, de sokkal kisebbek. Nézd meg mennyire vagy jó az adagok becslésében és azt is, hogy mennyit nőttek az évek során a szokásos adagok.

JÁTÉK: ELFERDÍTETT ADAGOK 1. Hivatalosan egy adag főtt hús 10-12 dkg. Ennek az adagnak a helyes becslése az, ha úgy gondolkozunk, hogy ez körülbelül egy pakli kártya egy ponyvaregény egy videokazetta mérete.

JÁTÉK: ELFERDÍTETT ADAGOK 2. Mennyivel nagyobb egy szokásos adag tészta összehasonlítva a javasolt 1 csészényi (kb. 14dkg) adaggal? másfélszerese kétszerese háromszorosa négyszerese

JÁTÉK: ELFERDÍTETT ADAGOK 3. Húsz évvel ezelőtt egy átlagos sajtburgerben 335 kalória volt. Hány kalória van ma egy tipikus sajtburgerben? 350 450 475 525

JÁTÉK: ELFERDÍTETT ADAGOK 4. Ha egy 30 grammos sajtot szeretnél elrágcsálni, akkor ez a darab sajt megfelelne egy gyufásdoboz egy tenyérnyi egy hüvelykujjnyi egy rúd vaj méretének.

JÁTÉK: ELFERDÍTETT ADAGOK 5. Egy adag sültburgonya hivatalosan kb. 200 kalóriát tartalmaz. Hány kalória van egy tipikus "nagy" adag sültburgonyában? 325 400 450 500

JÁTÉK: ELFERDÍTETT ADAGOK 6. A pizza már nem csak egy kis vékony tészta szósszal és sajttal. Tele van rakva hússal és sajttal és némelyiknek még a tésztájában is van extra sajt. Az ajánlott adag egy szelet sajtos pizza, ami kb. 250 kalóriát tartalmaz. Megközelítőleg hány kalória van egy szelet "gazdagon megrakott" húsos, sajtos pizzában? 300 350 400 450 7. A moziban egy kis doboz vaj nélküli pattogatott kukorica kalóriaértéke kicsit kevesebb mint 300. Mennyi egy nagy vödör vajas pattogatott kukorica kalóriatartalma? a.400 b.500 c. 600 d.800 e. több mint 1000 8. Mennyivel nőtt átlagosan az adagok mérete az elmúlt 30 évben? a. 10% b. 15% c. 25-50% d.75% 9. A főzés öröme (The Joy of Cooking) című amerikai szakácskönyv 1975-ös kiadása szerint a brownie (csokoládés sütemény) receptből 30 szelet lesz. A szakácskönyv legújabb kiadása szerint ugyanez a recept hány szelet brownie-ra elég? a. 1 b.8 c. 16 d. 24 e.30 10. Melyik az a trükk, ami bizonyítottan segít az adagok méretét kordában tartani? a. Kisebb tányérok használata b. Magas, vékony poharak használata, alacsony és széles poharak helyett c. Teáskanállal enni leveses kanál helyett d. Olyan ételeket enni, amelyek ugyanolyan színűek e. A fentiek mindegyike

JÁTÉK: ELFERDÍTETT ADAGOK 7. A moziban egy kis doboz vaj nélküli pattogatott kukorica kalóriaértéke kicsit kevesebb mint 300. Mennyi egy nagy vödör vajas pattogatott kukorica kalóriatartalma? 400 500 600 800 több mint 1000 8. Mennyivel nőtt átlagosan az adagok mérete az elmúlt 30 évben? a. 10% b. 15% c. 25-50% d.75% 9. A főzés öröme (The Joy of Cooking) című amerikai szakácskönyv 1975-ös kiadása szerint a brownie (csokoládés sütemény) receptből 30 szelet lesz. A szakácskönyv legújabb kiadása szerint ugyanez a recept hány szelet brownie-ra elég? a. 1 b.8 c. 16 d. 24 e.30 10. Melyik az a trükk, ami bizonyítottan segít az adagok méretét kordában tartani? a. Kisebb tányérok használata b. Magas, vékony poharak használata, alacsony és széles poharak helyett c. Teáskanállal enni leveses kanál helyett d. Olyan ételeket enni, amelyek ugyanolyan színűek e. A fentiek mindegyike

JÁTÉK: ELFERDÍTETT ADAGOK 8. Mennyivel nőtt átlagosan az adagok mérete az elmúlt 30 évben? 10% 15% 25-50% 75% 9. A főzés öröme (The Joy of Cooking) című amerikai szakácskönyv 1975-ös kiadása szerint a brownie (csokoládés sütemény) receptből 30 szelet lesz. A szakácskönyv legújabb kiadása szerint ugyanez a recept hány szelet brownie-ra elég? a. 1 b.8 c. 16 d. 24 e.30 10. Melyik az a trükk, ami bizonyítottan segít az adagok méretét kordában tartani? a. Kisebb tányérok használata b. Magas, vékony poharak használata, alacsony és széles poharak helyett c. Teáskanállal enni leveses kanál helyett d. Olyan ételeket enni, amelyek ugyanolyan színűek e. A fentiek mindegyike

JÁTÉK: ELFERDÍTETT ADAGOK 9. A főzés öröme (The Joy of Cooking) című amerikai szakácskönyv 1975-ös kiadása szerint a brownie (csokoládés sütemény) receptből 30 szelet lesz. A szakácskönyv legújabb kiadása szerint ugyanez a recept hány szelet brownie-ra elég? 1 8 16 24 30 10. Melyik az a trükk, ami bizonyítottan segít az adagok méretét kordában tartani? a. Kisebb tányérok használata b. Magas, vékony poharak használata, alacsony és széles poharak helyett c. Teáskanállal enni leveses kanál helyett d. Olyan ételeket enni, amelyek ugyanolyan színűek e. A fentiek mindegyike

JÁTÉK: ELFERDÍTETT ADAGOK 10. Melyik az a trükk, ami bizonyítottan segít az adagok méretét kordában tartani? Kisebb tányérok használata Magas, vékony poharak használata, alacsony és széles poharak helyett Teáskanállal enni leveses kanál helyett Olyan ételeket enni, amelyek ugyanolyan színűek A fentiek mindegyike