Az érzelmi zsarolás
Néhány szó a manipulációról A befolyásolni kívánt személy nincsen tudatában a befolyásoló szándékának Bizonyíthatatlanság jellemzi a szándékot A kommunikáció nem egyenrangú Az érzelmeink által nagyon kiszolgáltatottak lehetünk a manipulációnak
Jó példák az érzelmi manipulációra „..ha ezt nem teszed meg, akkor nem is szeretsz” „..én csak jót akarok neked, azt teszel, amit akarsz..” „..te így / úgy viselkedsz velem, miközben én ezt/azt teszem érted..”
A bűntudat keltése… A bűntudat és a szégyen (a kiegyensúlyozatlan nevelésben „unokatestvérek”) A bűntudat „haszna” A viselkedésre vonatkozik Abban segít, hogy ne kövessünk el bántó cselekedetet
A bűntudat keltése Az érzelmi manipuláció vagy zsarolás során nem, vagy kevés mértékben áll fenn a bűntudat intenzitása és a bántónak vélt cselekedet „ a másik poló nem is tetszik??” A belső állapotra gyakorol hatást
Az érzelmi zsaroló Korlátozza a szabadságodat Játszmákba bocsátkozik Manipulál Nem tiszteli a személyiségedet Bizonytalan Agresszív Szeretethiányos
Hogyan válik egy szülő érzelmi zsarolóvá? Klasszikus mondatok: „ ha rossz vagy, nem szeretlek…” „ na, ki készül el gyorsabban?” „ ha ezt nem eszed meg, nem szeretlek többet”
Hogyan ne legyünk azok, akik … Ne használjunk manipulatív technikákat arra, hogy befolyásoljuk mások viselkedését! Vállaljuk a felelősséget a szavainkért, tetteinkért, és kéréseinkért! Hívjuk fel a figyelmét a manipulátoroknak, hogy hagyjanak fel ezzel a viselkedéssel! Ismerjük fel saját érzéseinket és viselkedésünk összefüggéseit: bűntudat, szégyen és szorongás….helyénvaló érzések?
Köszönöm a figyelmet!