Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

AKTÍV - IZOM PASSZÍV -ÍN SZALAG PORC CSONT A VÁZIZOM BIOMECHANIKÁJA.

Hasonló előadás


Az előadások a következő témára: "AKTÍV - IZOM PASSZÍV -ÍN SZALAG PORC CSONT A VÁZIZOM BIOMECHANIKÁJA."— Előadás másolata:

1

2 AKTÍV - IZOM PASSZÍV -ÍN SZALAG PORC CSONT

3 A VÁZIZOM BIOMECHANIKÁJA

4 430 izom Zatziorsky, 1998 Maximum 80 dolgozik egyszerre

5 A vázizom felépítése

6 Az izomkontrakció mikrostruktúrális alapjai

7 Szarkomérek 2 dimenziós, elektron mikroszkópos képe

8 A vékony és vastag filamentumok átfedésének jelentősége Minél nagyobb az átfedés a két filamentum között (legsötétebb sáv), annál nagyobb erőkifejtésre képes az izom

9 A szarkomér komplett szerkezete

10 Hosszváltozás Rövidülés μm μm Nyugalmi hossz

11 Nyújtás 3.5  m Hosszváltozás

12 A vékony filamentum

13

14 Miozin molekulák After model presented by Huxley, 1963 M lemez test nyak fej A vastag filamentum

15 Az izomkontrakció létrejötte

16 A erőkifejtés alapegysége Kereszthíd

17

18

19

20

21

22

23

24 V t V t F t F t IzokinetikusIzotóniás Állandó sebesség Állandó feszülés Változó sebesség, állandó gyorsulás Változó feszülés

25 Állandó sebességÁllandó gyorsulás

26 IC F ex EC PEC SEC CE CE – kontraktilis elem PEC – párhuzamos elasztikus komponens SEC – sorba kapcsolt elasztikus komponens

27

28 ERŐ – IDŐ JELLEMZŐK 1. Rángásos 2. Tetanuszos

29 JELLEMZŐK 1. Csúcserő, kontrakciós idő, félrelaxációs idő 2. Maximális izometriás erő (Fo, MVC), az erőkifejlődés rátája (meredeksége) (RTD)

30 Size principle recruitment order, different contraction time ( ms), time delay 5 ms, Erõ (N) Idõ (s) RÁNGÁS Csúcserő (Fp) Kontrakciós idő (t p) 1/2 Fp Félrelaxációs idő (1/2 Rt)

31 Tetanusz F0F0 RTD= dF/dt dF dt 1/2Rt Idő a RTDmax

32 Izometriás nyomaték – idő görbe M 0 RTD dF dt = dM / dt RTDr = dM r / dt r

33 A maximális izometriás erő nagyságát befolyásoló tényezők Izomhossz (erő- hossz összefüggés) Izületi szög (nyomaték – izületi szög összefüggés) Az izom élettani keresztmetszete (hipertrófia) Izomfelépítés, architektúra (tollazottsági szög) Testhelyzet Ttanár

34 IC F >L 0 L 0

35 Izületi szög – nyomaték kapcsolat M Izületi szög Neutrális Csökkenő Növekvő Növekvő - csökkenő

36 Izületi szög – nyomaték összefüggés flexor extensor flexor extensor Nyomaték (Nm)

37

38

39 A maximális izometriás erő és az egy ismétléses maximum (1RM) viszonya

40 Clean and jerkSnatch 1RM = 135 kg 37.7% 68.0% 82.9% 79.0% 61.3%65.8%

41 Az erőkifejlődés meredeksége (explozív erő)

42 Akaratlagos izometriás erő (nyomaték) kifejtése hosszabb-rövidebb időt vehet igénybe Freund, H. (1983)

43 Normál Gyors

44

45 A koncentrikus kontrakció létrejöhet súlyokkal kontrollált sebességgel állandó szögsebesség növekvő sebességgel állandó gyorsulással növekvő gyorsulással

46 Normál koncentrikus kontrakció ICC F i = 0G > 0 G > F i F i = G F i > G

47 Erő (nyomaték) – sebesség összefüggés

48 Teljesítmény – sebesség görbe P = F · v (Nm/s, Watt) P = M · ω (Nm rad/s, Watt)

49 HILL EGYENLET ERŐ (F + a) (V + b) = konstans = b (Fo +a) NYOMATÉK (M + a) ( + b) = konstans = b (Mo +a)ω

50 A görbék jellemzői Fo Vo Po F, F% a/Fo Fo (Mo) - mért Vo – számolt vagy becsült Po - számított F Po-nál számított F% Po-nál - számított a/Fo (= b/Vo) - F -V görbe alakja H - számított H

51 Néhány változó értéke A maximális teljesítmény az izom azzal a teher (súly) nagysággal éri el, amely a maximális statikus erő százaléka. Példa: Ha maximális statikus erő 1000 N, akkor a maximális teljesítmény az izom akkor éri el, ha N súlyerőt kell mozgatni meghatározott úton a lehető legrövidebb idő alatt.

52 Az a/F0 értéke nulla és 1,0 között változhat. Soha nem éri el a két szélső értéket. Az emlősök harántcsikos izmaira az jellemző, hogy az a/F0 érték 0,15 és 0,40 közé esik

53

54 Az excentrikus kontrakció

55 Mivel a külső erő nagyobb, mint az izom által kifejthető legnagyobb erő, ezért az izom hossza növekszik és feszülése nő.

56 Mi az oka az izom feszülés növekedésének? az elasztikus elemek ellenállása a motoros egységek tüzelési frekvenciája új motoros egységek bekapcsolása

57 Izometriás F ex EC Maximálisan ingerelt izolált izom

58 ICEC F ex

59 Hill 1938 F ec / F ic = 1.8 Béka gastrocnemius

60

61 Intakt izomban a nyújtás kiválthatja a nyújtási reflexet, amely bizonyos feltételek alatt növelheti az izom feszülését.

62 Gyors feszülésnövekedés Megnövekedett passzív feszülés

63

64

65 F ex ICECCC SSC

66 ICEC F ex CC SSC

67 NYÚJTÁSOS – RÖVIDÜLÉSES CIKLUS

68 nyúlás rövidülés Elasztikus energia tárolás és felhasználás Mechanikai hatásfok Negatív munka Pozitív munka

69 MECHANIKAI HATÁSFOK Pozitív munka Összes munka 100


Letölteni ppt "AKTÍV - IZOM PASSZÍV -ÍN SZALAG PORC CSONT A VÁZIZOM BIOMECHANIKÁJA."

Hasonló előadás


Google Hirdetések