Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

AKTÍV - IZOM PASSZÍV -ÍN SZALAG PORC CSONT MOZGATÓRENDSZER SZÖVETEI.

Hasonló előadás


Az előadások a következő témára: "AKTÍV - IZOM PASSZÍV -ÍN SZALAG PORC CSONT MOZGATÓRENDSZER SZÖVETEI."— Előadás másolata:

1

2 AKTÍV - IZOM PASSZÍV -ÍN SZALAG PORC CSONT MOZGATÓRENDSZER SZÖVETEI

3 430 izom Zatziorsky, 1998 Maximum 80 dolgozik egyszerre A VÁZIZOM BIOMECHANIKÁJA

4 A vázizom felépítése

5 Az izomkontrakció mikrostruktúrális alapjai

6 Szarkomérek 2 dimenziós, elektron mikroszkópos képe

7 A vékony és vastag filamentumok átfedésének jelentősége Minél nagyobb az átfedés a két filamentum között (legsötétebb sáv), annál nagyobb erőkifejtésre képes az izom

8 A szarkomér komplett szerkezete

9 Hosszváltozás Rövidülés μm μm Nyugalmi hossz

10 Nyújtás 3.5  m Hosszváltozás

11 A vékony filamentum

12

13 Miozin molekulák After model presented by Huxley, 1963 M lemez test nyak fej A vastag filamentum

14 Az izomkontrakció létrejötte

15 A erőkifejtés alapegysége Kereszthíd

16

17

18 IZOMETRIÁS KONTRAKCIÓ

19 KONCENTRIKUS KONTRAKCIÓ

20 EXCENTRIKUS KONTRAKCIÓ

21 NYÚJTÁSOS-RÖVIDÜLÉSES CIKLUS

22 V t V t F t F t IzokinetikusIzotóniás Állandó sebesség Állandó feszülés Változó sebesség, állandó gyorsulás Változó feszülés

23 Állandó sebességÁllandó gyorsulás

24 IC F ex EC PEC SEC CE CE – kontraktilis elem PEC – párhuzamos elasztikus komponens SEC – sorba kapcsolt elasztikus komponens

25 ERŐ – IDŐ JELLEMZŐK 1. Rángásos 2. Tetanuszos IZOMETRIÁS KONTRAKCIÓ

26 JELLEMZŐK 1. Csúcserő, kontrakciós idő, félrelaxációs idő 2. Maximális izometriás erő (Fo, MVC), az erőkifejlődés rátája (meredeksége) (RTD)

27 Size principle recruitment order, different contraction time ( ms), time delay 5 ms, Erõ (N) Idõ (s) RÁNGÁS Csúcserő (Fp) Kontrakciós idő (t p) 1/2 Fp Félrelaxációs idő (1/2 Rt)

28 Tetanusz F0F0 RTD= dF/dt dF dt 1/2Rt Idő a RTDmax

29 Izometriás nyomaték – idő görbe M 0 RTD dF dt = dM / dt RTDr = dM r / dt r

30 A maximális izometriás erő nagyságát befolyásoló tényezők •I•Izomhossz (erő- hossz összefüggés) •I•Izületi szög (nyomaték – izületi szög összefüggés) •A•Az izom élettani keresztmetszete (hipertrófia) •I•Izomfelépítés, architektúra (tollazottsági szög) •T•Testhelyzet Ttanár

31 IC F >L 0 L 0

32 Izületi szög – nyomaték kapcsolat M Izületi szög Neutrális Csökkenő Növekvő Növekvő - csökkenő

33 Izületi szög – nyomaték összefüggés flexor extensor flexor extensor Nyomaték (Nm)

34

35

36 A maximális izometriás erő és az egy ismétléses maximum (1RM) viszonya

37 Clean and jerkSnatch 1RM = 135 kg 37.7% 68.0% 82.9% 79.0% 61.3%65.8%

38 Az erőkifejlődés meredeksége (explozív erő)

39 Akaratlagos izometriás erő (nyomaték) kifejtése hosszabb-rövidebb időt vehet igénybe Freund, H. (1983)

40 Normál Gyors

41 A koncentrikus kontrakció létrejöhet • súlyokkal • kontrollált sebességgel • állandó szögsebesség • növekvő sebességgel • állandó gyorsulással • növekvő gyorsulással KONCENTRIKUS KONTRAKCIÓ

42 Normál koncentrikus kontrakció ICC F i = 0G > 0 G > F i F i = G F i > G

43 Erő (nyomaték) – sebesség összefüggés

44 Teljesítmény – sebesség görbe P = F · v (Nm/s, Watt) P = M · ω (Nm rad/s, Watt)

45 HILL EGYENLET ERŐ (F + a) (V + b) = konstans = b (Fo +a) NYOMATÉK (M + a) ( + b) = konstans = b (Mo +a)ω

46 A görbék jellemzői Fo Vo Po F, F% a/Fo Fo (Mo) - mért Vo – számolt vagy becsült Po - számított F Po-nál számított F% Po-nál - számított a/Fo (= b/Vo) - F -V görbe alakja H - számított H

47 Néhány változó értéke A maximális teljesítmény az izom azzal a teher (súly) nagysággal éri el, amely a maximális statikus erő százaléka. Példa: Ha maximális statikus erő 1000 N, akkor a maximális teljesítmény az izom akkor éri el, ha N súlyerőt kell mozgatni meghatározott úton a lehető legrövidebb idő alatt.

48 Az a/F0 értéke nulla és 1,0 között változhat. Soha nem éri el a két szélső értéket. Az emlősök harántcsikos izmaira az jellemző, hogy az a/F0 érték 0,15 és 0,40 közé esik

49 EXCENTRIKUS KONTRAKCIÓ

50 Mivel a külső erő nagyobb, mint az izom által kifejthető legnagyobb erő, ezért az izom hossza növekszik és feszülése nő.

51 Mi az oka az izom feszülés növekedésének? • a• az elasztikus elemek ellenállása • a• a motoros egységek tüzelési frekvenciája • ú• új motoros egységek bekapcsolása

52 Izometriás F ex EC Maximálisan ingerelt izolált izom

53 ICEC F ex

54 Hill 1938 F ec / F ic = 1.8 Béka gastrocnemius

55

56 Intakt izomban a nyújtás kiválthatja a nyújtási reflexet, amely bizonyos feltételek alatt növelheti az izom feszülését.

57 Gyors feszülésnövekedés Megnövekedett passzív feszülés

58 NYÚJTÁSOS - RÖVIDÜLÉSES CIKLUS

59 F ex ICECCC SSC

60 ICEC F ex CC SSC

61 NYÚJTÁSOS – RÖVIDÜLÉSES CIKLUS

62 nyúlás rövidülés Elasztikus energia tárolás és felhasználás Mechanikai hatásfok Negatív munka Pozitív munka

63 MECHANIKAI HATÁSFOK Pozitív munka Összes munka 100


Letölteni ppt "AKTÍV - IZOM PASSZÍV -ÍN SZALAG PORC CSONT MOZGATÓRENDSZER SZÖVETEI."

Hasonló előadás


Google Hirdetések