Az elhízás.

Az előadások a következő témára: "Az elhízás."— Előadás másolata:

1 Az elhízás

2 Mi az elhízás? Kóros zsírfelhalmozódás
Táplálékfelvétel növekedése és/vagy energia- leadás csökkenése Számos betegség kialakulását elősegítő rizikófaktor Magyarország lakosságának 55%-a rendelkezik súlyfelesleggel

3 Elhízás okai Endokrin eredet Gyógyszer okozta Öröklés Túltáplálkozás
Dohányzás elhagyása Mozgásszegény életmód

4 Az elhízás megállapításának módszerei
Optimális testsúlyhoz viszonyított magas testsúly Tápláltsági állapotot mérő indexek használata (BMI, Brocca, Quetelet) Derék-csípő hányados megállapítása (elhízás típusának megállapítása) Bőrredő vastagság mérése Bioimpedancia mérés Ultrahang, CT

5 Az elhízás csoportjai Nem túlsúlyos, nem kövér: Nem túlsúlyos, kövér:
BMI 20 és 25 közötti Testzsír arány megfelelő Nem túlsúlyos, kövér: Testzsír arány magas Túlsúlyos, nem kövér: BMI 25 feletti Túlsúlyos, kövér:

6 Hipertrófiás elhízás Változatlan zsírsejtszám
A sejtek mérete növekszik Sejtben tárolt lipid mennyisége nő Felnőttkorban jelentkezik (20-40év) Test középső részére lokalizálódik (mellkas, has, tompor)

7 Hiperpláziás elhízás Sejtek száma és nagysága is nő
Gyermekkorban kezdő elhízás jellemzője Egész testre kiterjed Nehezen javítható állapot

8 Alma típusú elhízás Zsír nagyobb része a hasüregen belül, zsigerek között Magas vérzsír-szint (koleszterin, triglicerid) Magas vérnyomás II-es típusú cukorbetegség Ischemiás szívbetegség

9 Körte típusú elhízás Pszichés zavarok Térdízületi arthrosis
Láb vénás betegségei (visszértágulat)

10 Mikor alakul ki leggyakrabban?
Gyermekeknél a pubertás időszakában Terhesség időszakában Szoptatás alatt Klimax időszakában Sportolás vagy egyéb fizikai aktivitás befejezését követően

11 Betegségek Magas vérzsír szint (koleszterin és TG nő, HDL koleszterin csökken) II.-es típusú cukorbetegség Magas vérnyomás Szív-és érrendszeri betegségek Alvási apnoe Zsírlerakódás a májban Epekövesség, köszvény Bizonyos daganatok

12 Kezelése Kezelés célja: Megfelelő diéta Rendszeres testmozgás
Testtömeg csökkentése Elért eredmény megtartása Szükséges ismeretek elsajátítása, alkalmazása Megfelelő diéta Rendszeres testmozgás Lelki ráhatás, támogatás

13 Köszönjük a figyelmet!