Spiroergometriai vizsgálatok jelentősége a fizikai alkalmasság megítélésében Györe István, Juhász Zsolt* Országos Sportegészségügyi Intézet, Dr. Radó György Honvéd Egészségügyi Központ* 2009
Elsődleges energiaszolgáltató folyamatok százalékos megoszlása különböző versenytávokon
Energiaszolgáltató folyamatok Anaerob (izom tömeg) rövid ideig tartó magas intenzitás - alactacid ( ATP, kreatinfoszfát) - lactacid (anaerob glikolízis) Aerob (keringés, légzés) hosszú ideig tartó közepes vagy alacsony intenzitás
Energiaszolgáltató rendszerek sebessége és kapacitása mol ATP/perc Total ATP mol alactacid ATP/CP 3,6 0,7 lactacid tejsav 1,6 1,2 aerob glikogén 1,0 90,0
Terheléses vizsgálatok célja Diagnosztikai (kardiovaszkuláris betegség, magas vérnyomás) Fizikai teljesítmény mérése - élsport - szabadidősport - fizikai alkalmassági vizsgálatok
Laboratóriumi terheléses vizsgálati eszközök Futószalag Kerékpár ergométer (T1,T2) (életkor, túlsúly, betegség) Speciális ergométerek ( evezős, kajak, kar stb.)
Laboratóriumban vizsgált paraméterek Alkat ( testtömeg, magasság, zsír% ) Légzésfunkció (FVC, FEV1, MVV) Pulzus, EKG, vérnyomás Teljesítmény ( sebesség, watt, stb..) Gázcsere (VE, VO2 max., stb.) Tejsav (sav-bázis paraméterek,ionok)
Maximális teljesítmény értékelése
Állóképességi teljesítmény mutatók Normál Edzett Normál Elit Jövőben nyugalom nyugalom terhelés terhelés terhelés VO2 3,5 3,5 50 70 85 ml/perc/kg VE 6 6 120-130 180-200 220-230 liter/perc Q 5 5 25 35 40 liter vér/perc Pulzus 72 50 190 190 200 1/perc SV 70 100 140 180 200 ml AnT - - 65% 75% 85%
Maximális O2 felvétel az egyes sportágakban (ml/perc/tskg)
VO2 max értékelése
Cooper teszt értékelése
VO2max számítása Cooper futás teszt eredménye alapján férfiaknál VO2 cal = (táv(m) – 505)/45 ffi Cooper futás 3200 méter futás átszámítás táv Sebes-ség VO2 cal idő sebesség Cooper futás méter m/s ml/perc/kg perc mp Pont 2800 3,89 51,0 kiváló 13 42 160 822 2803 51,1 2400 3,33 42,1 Átlag felett 16 128 960 2200 3,06 37,7 átlagos 17 24 108 1044 3,07 2207 37,8 19 9 64 1149 2,79 2005 33,3 1600 2,22 24,3 alatt 20 48 1 1248 2,56 1846 29,8
VO2max számítása Cooper futás teszt eredménye alapján nőknél 3200 méter futás átszámítás táv Sebes- ség VO2 calc idő Sebes-ség Cooper futás VO2 cal méter m/s ml/perc/kg perc mp Pont 2700 3,75 48,8 kiváló 14 13 853 2701 15 24 160 924 3,46 2494 44,2 2200 3,06 37,7 Átlag felett 17 126 1044 3,07 2207 37,8 20 7 64 1207 2,65 1909 31,2 1800 2,50 28,78 átlagos 21 18 1278 1803 28,8 1500 2,08 22,11 átlag alatt 22 1 1320 2,42 1745 27,6
Maximális teljesítmény értékelése
VO2max számítása kerékpárergométeren elért teljesítmény alapján VO2 max= 320+11,35 x wattmax ffi 85kg Kerékpár ergométer Teljesítmény sebesség VO2 cal watt/kg watt ml/perc/kg 4,2 357 51,4 kiváló 3,6 306 44,6 nagyon jó 3,0 255 37,8 jó 2,5 213 32,1 közepes 2,2 187 28,7 mérsékelt
Kerékpárergométeres eredmény értékelése T3, T4 3,5 watt/kg 160 pont ffi 2,33 watt/kg 64 pont 3,0 watt/kg 160pont nő 2,08 watt/kg 64 pont Értékelés újra számolandó!!!
1 mérföldes sétáló teszt VO2 max (ml/kg/min) = 132.853 - 0.1692x(tskg) - 0.3877(kor) + 6.315(nem) - 3.2649 (idő percben) - 0.1565 (pulzus) nem = 0 nő, 1 ffi 35 éves ffi, 71 kg, 1 mérföld séta 10:30 perc Max.pulzusszám 170/perc 132.853 - 0.1692(71) - 0.3877(35) + 6.315(1) - 3.2649(10.5) - 0.1565(170) = 52.7 ml/kg/min
OXYGEN-HEMOGLOBIN DISSOCIATION CURVE