MOZGATÓRENDSZER SZÖVETEI

Slides:



Advertisements
Hasonló előadás
MOZGATÓRENDSZER SZÖVETEI
Advertisements

Munka - Energia.
Mechanikai munka munka erő elmozdulás (út) a munka mértékegysége m m
József Tihanyi Semmelweis University, Faculty of PE and Sport Sciece,
A gimnasztika szaknyelve
VÁLTOZÓ SEBESSÉGŰ ÜZEM
Nyújtásos-rövidüléses ciklus
Élettan gyakorlat Ideg-izom preparátum.
Energiaellátás: Tárolás
Dr. Angyal István Hidrodinamika Rendszerek T.
Óriás molekulák Kémiája és Fizikája
Izomműködés.
VÁLTOZÓ SEBESSÉGŰ ÜZEM
AZ INAK ÉS SZALAGOK BIOMECHANIKÁJA
A térdizületben ható erők
Izomegyensúly felbomlás
MOZGATÓRENDSZER SZÖVETEI
Egyszerű emelők.
Időbeli lefolyás szerinti
Az ín szerkezete.
AZ INAK ÉS SZALAGOK BIOMECHANIKÁJA
MOZGATÓRENDSZER SZÖVETEI
Testnevelés tantárgypedagógia, 4. ea.
HATÁSFOK-SÚRLÓDÁS-EGYENLETES SEBESSÉGŰ ÜZEM
Mi az erő ? A fizikában az erő bármi olyan dolog, ami egy tömeggel rendelkező testet gyorsulásra késztet.
A VÁZIZOM BIOMECHANIKÁJA
A PONTSZERŰ ÉS KITERJED TESTEK MOZGÁSA
Egyszerű emelők.
A CSÍPÕIZÜLET BIOMECHANIKÁJA
Mekkora erőt kell kifejtenie az izomnak, ha a teher súlyereje 200 N, erőkarja 0,5 m és az izom erőkarja 0,05 m? Mekkora erőt kell kifejtenie az izomnak,
Egyszerű emelők.
AZ INAK ÉS SZALAGOK BIOMECHANIKÁJA
A CSONTOK BIOMECHANIKÁJA
Akaratlagos izomkontrakció súly mozgatása kontrollált sebesség állandó sebesség változó az idő függvényében állandó gyorsulás (lineáris változó gyorsulás.
A MOZGATÓRENDSZER BIOMECHANIKÁJA
Mivel a külső erő nagyobb, mint az izom által kifejthető legnagyobb erő adott izomhosszon és adott pillanatban az izom megnyúlik miközben a feszülése.
A MOZGATÓRENDSZER BIOMECHANIKÁJA
AZ INAK ÉS SZALAGOK BIOMECHANIKÁJA
BIOMECHANIKA.
Dinamika.
A vázizom felépítése.
A mozgatórendszerre ható erők
Dinamika.
KONCENTRIKUS KONTRAKCIÓ Akaratlagos izomkontrakció.
Excentrikus kontrakció
Harántcsíkolt izom felépítése
Az izomműködés élettana
11. évfolyam Rezgések és hullámok
Rezgés elleni védelem.
Az ember izomrendszere, az izomműködés szabályozása
Mozgás MOZGÁS = viselkedés Harántcsíkolt, sima és szívizomszövet
A VÁZIZOMZAT.
Az izom-összehúzódás és szabályozása
Vizsgálómódszerek.
AZ ÍZÜLETI PORCOK BIOMECHANIKÁJA
Edzés hatására kialakuló Mikrosérülés markerek vizsgálata a haráncsíkolt izomban Heckel Zoltán.
A személyiség sportvonatkozású képesség rendszere
AZ INAK ÉS SZALAGOK BIOMECHANIKÁJA
A tömeg (m) A tömeg fogalma A tömeg fogalma:
Modern edzésmódszerek
F F G G F G kGkG kGkG kFkF kFkF kGkG kFkF Első osztályú (kétkarú) emelő Másodosztályú (egykarú) emelő Harmadosztályú (egykarú) emelő k G > k F G < F.
Vizsgálómódszerek 1. Bevezetés, ismétlés Anatómia: Csont: szilárd váz, passzív elem Izom: aktív elem, mozgás létrehozására Köztes elemek: szalag: csontok.
Munka - Energia.
Mozgástan, mozgásfejlődés, neurobiológia
Oktató: dr. Tihanyi József Rektor emeritus ny. egyetemi tanár
Nyújtásos-rövidüléses ciklus
11. évfolyam Rezgések és hullámok
A mozgatórendszerre ható erők
Izomszövet Dr. Katz Sándor.
I Z OMR E N D SZE R.
Előadás másolata:

MOZGATÓRENDSZER SZÖVETEI AKTÍV - IZOM PASSZÍV - ÍN SZALAG PORC CSONT

A VÁZIZOM BIOMECHANIKÁJA Maximum 80 dolgozik egyszerre Zatziorsky, 1998

A vázizom felépítése

Az izomkontrakció mikrostruktúrális alapjai

Szarkomérek 2 dimenziós, elektron mikroszkópos képe

A vékony és vastag filamentumok átfedésének jelentősége Minél nagyobb az átfedés a két filamentum között (legsötétebb sáv), annál nagyobb erőkifejtésre képes az izom

A szarkomér komplett szerkezete

Hosszváltozás Rövidülés Nyugalmi hossz 2.0-2.2 μm 1.6-1.7 μm

Hosszváltozás Nyújtás 3.5 mm

A vékony filamentum

A vastag filamentum Miozin molekulák nyak 230-250 test fej M lemez After model presented by Huxley, 1963

Az izomkontrakció létrejötte

A erőkifejtés alapegysége Kereszthíd

AZ IZOMKONTRAKCIÓ TÍPUSAI IZOMETRIÁS (statikus) ANIZOMETRIÁS (dinamikus) Excentrikus Koncentrikus Nyújtásos - rövidüléses ciklus iZOKINETIKUS (állandó sebesség) IZOTÓNIÁS (állandó gyorsulás)

IZOMETRIÁS KONTRAKCIÓ

KONCENTRIKUS KONTRAKCIÓ

EXCENTRIKUS KONTRAKCIÓ

NYÚJTÁSOS-RÖVIDÜLÉSES CIKLUS

Izokinetikus Izotóniás V t V t Változó sebesség, állandó gyorsulás Állandó sebesség F t F t Változó feszülés Állandó feszülés

Állandó sebesség Állandó gyorsulás

Fex IC EC PEC CE SEC CE – kontraktilis elem PEC – párhuzamos elasztikus komponens SEC – sorba kapcsolt elasztikus komponens

IZOMETRIÁS KONTRAKCIÓ ERŐ – IDŐ JELLEMZŐK 1. Rángásos 2. Tetanuszos

JELLEMZŐK 1. Csúcserő, kontrakciós idő, félrelaxációs idő 2. Maximális izometriás erő (Fo, MVC), az erőkifejlődés rátája (meredeksége) (RTD)

RÁNGÁS Erõ (N) 1/2 Fp Idõ (s) Csúcserő (Fp) Kontrakciós idő (tp) Félrelaxációs idő (1/2 Rt) Size principle recruitment order, different contraction time (30 - 120 ms), time delay 5 ms,

Tetanusz F0 RTD= dF/dt 1/2Rt dF dt Idő a RTDmax

Izometriás nyomaték – idő görbe RTD = dM / dt RTDr = dMr / dtr M0 dF dt

A maximális izometriás erő nagyságát befolyásoló tényezők Izomhossz (erő- hossz összefüggés) Izületi szög (nyomaték – izületi szög összefüggés) Az izom élettani keresztmetszete (hipertrófia) Izomfelépítés, architektúra (tollazottsági szög) Testhelyzet Ttanár 2005. 03. 22.

Az izom hossz-feszülés görbéje IC

Izületi szög – nyomaték kapcsolat Növekvő - csökkenő M Növekvő Csökkenő Neutrális Izületi szög

Izületi szög – nyomaték összefüggés Nyomaték (Nm) 140 120 100 80 flexor 60 extensor 40 20 5 15 30 45 60 75 90 flexor 63.6 57.4 56.9 49.5 50.5 45.7 36.1 extensor 61.5 85.5 107.4 120.9 119.5 117 103.9

Testhelyzet

Testhelyzet

A maximális izometriás erő és az egy ismétléses maximum (1RM) viszonya

Clean and jerk Snatch 1RM = 135 kg 37.7% 68.0% 82.9% 61.3% 65.8% 79.0%

Az erőkifejlődés meredeksége (explozív erő)

Akaratlagos izometriás erő (nyomaték) kifejtése hosszabb-rövidebb időt vehet igénybe Freund, H. (1983)

Normál Gyors

A koncentrikus kontrakció létrejöhet súlyokkal kontrollált sebességgel állandó szögsebesség növekvő sebességgel állandó gyorsulással növekvő gyorsulással

Normál koncentrikus kontrakció IC CC Fi = 0 G > 0 Fi = G Fi > G G > Fi

Erő (nyomaték) – sebesség összefüggés

Teljesítmény – sebesség görbe P = F · v (Nm/s, Watt) P = M · ω (Nm rad/s, Watt)

(F + a) (V + b) = konstans = b (Fo +a) HILL EGYENLET ERŐ (F + a) (V + b) = konstans = b (Fo +a) NYOMATÉK (M + a) ( + b) = konstans = b (Mo +a) ω

A görbék jellemzői Fo (Mo) - mért Vo – számolt vagy becsült Po Fo (Mo) - mért Vo – számolt vagy becsült Po - számított F Po-nál - számított a/Fo F, F% F% Po-nál - számított a/Fo (= b/Vo) - F -V görbe alakja H H - számított Vo

Néhány változó értéke A maximális teljesítmény az izom azzal a teher (súly) nagysággal éri el, amely a maximális statikus erő 30-40 százaléka. Példa: Ha maximális statikus erő 1000 N, akkor a maximális teljesítmény az izom akkor éri el, ha 300-400 N súlyerőt kell mozgatni meghatározott úton a lehető legrövidebb idő alatt.

Az a/F0 értéke nulla és 1,0 között változhat Az a/F0 értéke nulla és 1,0 között változhat. Soha nem éri el a két szélső értéket. Az emlősök harántcsikos izmaira az jellemző, hogy az a/F0 érték 0,15 és 0,40 közé esik

EXCENTRIKUS KONTRAKCIÓ

Mivel a külső erő nagyobb, mint az izom által kifejthető legnagyobb erő, ezért az izom hossza növekszik és feszülése nő.

Mi az oka az izom feszülés növekedésének? az elasztikus elemek ellenállása a motoros egységek tüzelési frekvenciája új motoros egységek bekapcsolása

Maximálisan ingerelt izolált izom Fex EC Izometriás

IC EC Fex

Hill 1938 Béka gastrocnemius Fec / Fic = 1.8

Intakt izomban a nyújtás kiválthatja a nyújtási reflexet, amely bizonyos feltételek alatt növelheti az izom feszülését.

Gyors feszülésnövekedés Megnövekedett passzív feszülés

NYÚJTÁSOS - RÖVIDÜLÉSES CIKLUS

SSC IC EC CC Fex

SSC IC EC CC Fex

NYÚJTÁSOS – RÖVIDÜLÉSES CIKLUS

Elasztikus energia tárolás és felhasználás Mechanikai hatásfok rövidülés Pozitív munka Negatív munka nyúlás

MECHANIKAI HATÁSFOK Pozitív munka Összes munka 100