Vitaminok
A-vitamin/karotin A sárga barackban is sűrűn megtalálható A-vitamin:segíti a látást,a répában,sárgabarackban sűrűn megtalálható! A sárga barackban is sűrűn megtalálható
D-vitamin A D-vitamin tejtermékekben és a májban sűrűn megtalálható
E-vitamin Az étolaj E-vitamint tartalmaz A szalonna eredetileg rossz ízű és ez egy káros folyamat hogyha a szalonna étkezés előtt sok levegővel érintkezik ezt akadályozza meg az e- vitamin Az ott egy szalonna(ha még nem láttatok volna)
K-vitamin Zöldségfélék tartalmazzák A véralvadás folyamatában vesz részt,ha tested tartalmazza a véred lassabban alvad meg
B6-vitamin Nagyon sokat tartalmaz a tojássárgája A B6-vitamin hiányában fáradékony leszel,az idegrendszer működését támogatja :D
B12-vitamin A B12 vitamin megtalálható húsban,májban a vérképzést segíti elő
C-vitamin Paprikában,paradicsomban megtalálható,nagyon fontos,ez tartja erősen a bőrt :DD