A számítógépek használatának fizikai és pszichés veszélyei, és túlzott használatuk hatásai
A túlzott számítógép használat gyakran szenvedélybetegséggé válhat ami minden más tevékenységet háttérbe szorít.
Pszichés és fizikai veszélyek
Pszichés veszélyek Szorongás Dühkitörések Agresszió Fantáziálás Belső énkép hiánya Elszigetelődés Kreativitás elvesztése
Fizikai veszélyek Látáskárosodás glaukóma zöldhályog Végső esetben részleges vagy teljes vakság Elhízás Izomzat visszafejődése Izomzat egyirányú terhelése miatt fellépő gyulladások
Az egészséges számítógépes munkakörnyezet kialakításának szempontjai.
Manapság az emberek egyre több időt töltenek a számítógép előtt ülve Manapság az emberek egyre több időt töltenek a számítógép előtt ülve. Ahhoz, hogy ezt egészségkárosodás nélkül megtehessék, ki kell alakítani egy olyan munkakörnyezetet, mely nem terheli meg az emberi testrészeket.
Kényelmes görgős szék ami megtámasztja a derekat és a hátat Megfelelő asztalmagasság A monitor teteje legyen szemmagasságban A csuklók megfelelő alátámasztása Minden órában tartsunk legalább 10 perc szünetet, sétáljunk és mozgassuk át testünket
Ha ezeknek a feltételeknek eleget teszünk, nyugodtan hozzáláthatunk a munkához! Jó Munkát!