Triatlon-edzői továbbképzés

Az előadások a következő témára: "Triatlon-edzői továbbképzés"— Előadás másolata:

1 Triatlon-edzői továbbképzés 2008. 08. 11
Triatlon-edzői továbbképzés Fadd-Dombori ANTROPOMETRIAI VIZSGÁLATOK 8-14 ÉVES TRIATLONISTÁK KÖRÉBEN Készítette: Dr. Molnár Andor és Dr. Szatmári Zoltán SZTE JGYPK TSTI Szeged

2 AZ ANTROPOMETRIA HELYE A TELJESÍTMÉNYSZERKEZETBEN
Teljesítő KÉPESSÉG (képzési tényezők, képesség, ismeret, tudás) - ORGANIKUS FELTÉTELEK II. Teljesítő KÉSZSÉG (nevelési tényezők, mobilizációs erők) III. Befolyásoló KÖRÜLMÉNYEK (egyéb szubjektív, gátló és serkentő tényezők)

3 „ANTROPOMETRIAI VIZSGÁLATOK 8-14 ÉVES TRIATLONISTÁK KÖRÉBEN”
A KUTATÁS ELŐZMÉNYEI Az Önkormányzati Minisztérium (volt ÖTM) által a Testnevelés és Sporttudományi Intézetek számára kiírt kutatási pályázat. A Nemzeti Sportstratégiába illő projektek. SZTE JGYPK nyertes pályázata: „Kiválasztás és beválás a sportban” (A vizsgálathoz komoly segítséget kaptunk a NUSI munkatársaitól!) Kutatási programunk egyik területe: „ANTROPOMETRIAI VIZSGÁLATOK 8-14 ÉVES TRIATLONISTÁK KÖRÉBEN”

4 A KUTATÁS KÉRDÉSEI Van-e különbség a 8-14 éves korosztályú triatlonisták és a nem sportoló gyerekek antropometriai jellemzői között? 2. Megfigyelhető-e valamilyen tendencia az antropometriai jellemzők változásában a 8-14 éves korosztály-, illetve a éves elit triatlonisták között? 3. Mely antropometriai jellemző markáns eltérése figyelhető meg a három vizsgált csoportnál?

5 VIZSGÁLT ABSZOLÚT TESTMÉRETEK
Testsúly, testmagasság, Csontméretek: könyök-, térd-, vállcsúcs, mellkas- és csípőszélesség, csukló- és bokakerület; Bőrredők: tricepszen, lapocka alatt, köldökön, combon, lábszáron. Kerületméretek: felkar-, alkar-, kéz-, mellkas-, comb és lábszár kerület.

6 A KUTATÁS MÓDSZERE A Drinkwater*-módszer segítségével az említett antropometriai adatok felhasználásával megbecsülhető a testsúly, illetve kiszámítható a testösszetétel 4 frakciójának (zsír, csont, izom, reziduális /belső szervek, kötőszövet, vér/ frakció) tömege és becsült testsúlyhoz viszonyított százaléka. A testösszetevők becslését a szerzők akkor tekintik érvényesnek, ha a mért testsúly és a becsült testsúly közötti eltérés kisebb, mint ± 5%.                 (A mérés akkor is sikeres, ha a becslés túllépi az 5%-ot. Az 5%-ot azért választották, mert a testsúly ennyit ingadozhat naponta.) * Drinkwater DT, Ross W (1980): Anthropometric fractionation of body mass. In Ostyn M, Beunen G, Simons J (Eds): Kinanthropometry II. University Park Press, Baltimore, pp

7 A KUTATÁS IDŐPONTJA ÉS A VIZSGÁLT SZEMÉLYEK
Dél- és Kelet-magyarországi régió 10 triatlon klubjában (Szeged, Hódmezővásárhely, Baja, Csongrád, Kiskunfélegyháza, Martfű, Mezőtúr, Jászapáti, Debrecen, Hajdúböszörmény). Elemszám: 41 fiú, 37 lány, 8-14 éves korú triatlonisták. Heraklész-programban részt vevő, éves (XY fő) elit triatlonisták (elemszám: 85 fiú, 72 lány) Szegedi 8-14 éves nem sportoló általános iskolás tanulók: (elemszám:42 fiú, 24 lány)

8 A Drinkwater-módszerrel felvett adatok négy frakciójának eredményei
Triatlon - Heraklész (NUPI) 14-18 éves Triatlon Sport XXI 8-14 éves Nem sportoló FIÚK LÁNYOK ÁTLAG SZÓRÁS D-Zs% 11,80 2,11 16,43 3,06 10,69 2,67 12,25 2,58 11,79 4,33 14,20 3,43 D-Rez% 27,42 1,28 26,33 1,61 27,54 1,54 27,67 2,02 27,65 1,69 28,23 1,49 D-Csont% 17,49 1,56 15,98 1,31 19,64 1,45 17,93 1,80 20,07 1,57 17,79 1,22 D-Izom% 43,30 1,71 41,26 1,94 42,13 2,12 42,14 2,24 40,49 3,59 39,78 2,76 D-Zs% : Drinkwater-módszerrel, a felvett adatok alapján becsülhető testzsír mennyisége %-ban, a becsült testsúlyhoz viszonyítva, D-Rez% : Drinkwater-módszerrel, a felvett adatok alapján becsülhető reziduális tömeg %-ban, a becsült testsúlyhoz viszonyítva. D-Csont% : Drinkwater-módszerrel, a felvett adatok alapján becsülhető csonttömeg %-ban, a becsült testsúlyhoz viszonyítva. D-Izom% : Drinkwater-módszerrel, a felvett adatok alapján becsülhető izomtömeg %-ban, a becsült testsúlyhoz viszonyítva

9 Eredmények I.: A testzsír százalékos adatai
A testzsír mennyisége a becsült testsúlyhoz viszonyítva: Sport XXI triatlonisták: fiúk esetében 10,69 ± 2,67 %, a lányoknál 12,25 ± 2,58 %. Nem sportolók: fiúk esetében 11,79 ± 4,33 %, a lányoknál 14,20 ± 3,43 %. Elit triatlonísták: fiúk esetében 11,80 ± 2,11 %, a lányoknál 16,43 ± 3,06 %. A nem sportoló gyerekek és a Heraklész-programban részt vevő, éves elit triatlonisták nagyobb mennyiségű zsírt raktároznak, mint a 8-14 éves triatlonisták, mind a fiúk, mind a lányok esetében. A éves elit triatlonisták nagyobb arányú zsírraktározását az idősebb életkor magyarázza. Mindhárom csoport esetében megfigyelhető a lányokra jellemző nagyobb arányú zsírraktározás. A nem sportoló gyerekek esetében jellemzően nagyobb a szórás az adatok között.

10 Eredmények II.: a csonttömeg százalékos adatai
A csonttömeg a becsült testsúlyhoz viszonyítva: Sport XXI triatlonisták: fiúk esetében 19,64 ± 1,45 %, a lányoknál 17,93 ± 1,8 %. Nem sportolók: fiúk esetében 20,07 ± 1,57 %, a lányoknál 17,79 ± 1,22 %. Elit triatlonisták: fiúk esetében 17,49 ± 1,56 %, a lányoknál 15,98 ± 1,31 %. A három vizsgált csoport esetében az elit triatlonisták csönttömege mutatja a legkisebb értéket.

11 Eredmények III.: a reziduális tömeg százalékos adatai
A reziduális tömeg a becsült testsúlyhoz viszonyítva: Sport XXI triatlonisták: fiúk esetében 27,54 ± 1,54 %, a lányoknál 27,67 ± 2,02 %. A 8-14 éves nem sportoló Nem sportolók: fiúk esetében 27,65 ± 1,69 %, a lányoknál 28,23 ± 1,49 %. Elit triatlonisták: fiúk esetében 27,42 ± 1,28 %, a lányoknál 26,33 ± 1,61 %. A három vizsgált csoport esetében a reziduális tömeg arányában jelentős eltérés nem figyelhető meg.

12 Eredmények IV.: az izom tömegének százalékos adatai
Az izomtömeg a becsült testsúlyhoz viszonyítva: Sport XXI triatlonisták: fiúk esetében 42,13 ± 2,12 %, a lányoknál 42,14 ± 2,24 %. Nem sportolók: fiúk esetében 40,49 ± 3,59 %, a lányoknál 39,78 ± 2,76 %. Elit triatlonisták: fiúk esetében 43,3 ± 1,71 %, a lányoknál 41,26 ± 1,94 %. A éves és a Heraklész-programban részt vevő triatlonisták nagyobb arányú izomtömeggel rendelkeznek, mint a 8-14 éves nem sportoló gyerekek. Az elit triatlonisták esetében már megfigyelhető a fiúkra jellemző nagyobb arányú izomtömeg. A fiatalabb triatlonisták és a nem sportoló gyerekek esetében még nem jellemző ez a nemek közötti különbség. A nem sportoló gyerekek esetén nagyobb, a Heraklész-programban részt vevő éves elit triatlonisták esetében kisebb a szórás az adatok között, mint a 8-14 éves triatlonisták esetében.

13 ÖSSZEGZÉS I. Azonos életkorú triatlonista és nem sportoló gyerekek
testösszetételének 4 frakciós vizsgálata alapján: A nem sportolók nagyobb zsírmennyiséget raktároznak. Mindkét csoportban a lányok raktároznak több zsírmennyiséget. Sport XXI triatlonisták izomtömege mindkét nem esetben nagyobb. A nem sportolók szórási eredményei mind a négy frakcióban nagyobb értéket mutatnak. Csont és reziduális frakcióban mért értékek nem mutatnak számottevő eltérést.

14 ÖSSZEGZÉS II. Sport XXI és elit triatlonisták testösszetételének 4 frakciós vizsgálati eredményei alapján: Az elit sportolok testösszetételének zsírmennyisége nagyobb (Ebben valószínűleg az életkor /pubertás/ is szerepet játszik.). A csontmennyiség aránya a Sport XXI sportolóknál mutat nagyobb értéket. (Később - természetes módon - a csonttömeg növekedése nem követi az izomtömeg gyarapodását.) Az izomfrakció esetében az elit sportolók (csak a fiúk esetében) értékei a nagyobbak (ez természetesen az életkorral /pubertás/ is magyarázható). A reziduális mérések nem mutatnak számottevő eltérést. Az estek többségében az elit sportolók szórási érékei a kisebbek (erős szelektálódás következtében).

15 ÖSSZEGZÉS III. A testösszetétel 4 frakciós vizsgálatának általános eredmények alapján: Az elit sportolók zsírraktára a legnagyobb (életkor), a Sport XXI. sportolóké a legkisebb. Az elit sportolók csonttömeg aránya a legkisebb (a csonttömeg növekedése nem követi az izomtömeg gyarapodását.), a nem sportolóké a legnagyobb. Izomtömeg tekintetében a elit fiúk sportolók (életkor+edzés?), lányoknál a sport XXI triatlonisták értékei a jobbak.A nem sportoló gyerekek izomtömege egyértelműen a legkisebb. A legkisebb szórás az elit versenyzőknél található (szelekció), legnagyobb a nem sportolóké (heterogenitás). A reziduális értékek közel azonos eredményeket mutatnak.

16 KÖVETKEZTETÉS A 8-14 éves versenyzők testösszetételének alakulásában a természetes biológiai fejlődés erőteljesebben hat, mint az edzések által okozott változás. Megfontolásra ajánlott, hogy az erősen szelektált éves fiatalok testméreteit, testfelépítését összehasonlítsuk a jóval fiatalabb, bár szintén válogatott gyermekek testméreteivel. Az idősebb gyermekek testösszetételi adatait inkább referencia értéknek lehetne tekinteni, ami felé érdemes törekedni a fejlesztés során. Az azonos életkorú sportoló és nem sportoló gyerekek testösszetételének további elemszámú vizsgálatára van szükség.

17 Köszönöm A Megtisztelő Figyelmet!

18 Triatlon - Heraklész (NUPI)
Triatlon 8-14 éves NEM SPORTOLÓ 8-14 éves FIÚK LÁNYOK ÁTLAG SZÓRÁS Életkor 16,14 2,00 15,52 1,94 11, 63 2,22 11,05 2,44 11,93 2,02 10,91 1,99 Tömeg 60,94 11,26 51,22 7,48 36,12 9,51 36,66 11,35 48,31 8,33 44,04 10,17 Testmag 173,71 9,70 164,19 6,32 145,28 14,21 146,57 15,88 159,90 9,43 154,19 8,40

19 Triatlon - Heraklész (NUPI)
Triatlon 8-14 éves NEM SPORTOLÓ 8-14 éves FIÚK LÁNYOK ÁTLAG SZÓRÁS Vállszél 38,48 2,63 35,50 1,72 31,71 3,09 31,59 3,90 35,27 2,28 34,08 2,12 Mellszél 26,62 1,99 24,35 1,94 23,09 2,53 23,17 3,19 24,70 2,06 24,23 2,44 Csípőszél 26,28 1,73 24,73 1,25 21,64 2,38 22,47 3,13 24,88 1,81 25,00 2,59 Mellmély 19,16 1,70 17,01 1,80 16,31 1,62 16,04 2,05 18,39 1,63 18,81 1,96 Humerus 6,83 0,44 5,97 0,28 5,64 0,59 5,44 0,49 6,30 0,42 5,80 0,32 Femur 9,61 0,55 8,85 0,40 8,50 0,62 8,18 0,80 9,35 0,69 8,58 0,81 Mellker 85,97 7,27 79,60 5,23 69,65 6,94 70,92 8,92 75,83 6,50 75,77 9,41 Nykarker 25,37 2,66 2,11 20,26 2,45 20,58 2,64 22,22 2,46 22,03 3,05 Alkarker 24,20 1,98 21,61 1,30 19,45 2,02 18,92 1,95 21,42 1,89 20,72 2,50 Csuklók. 15,49 1,05 14,13 0,74 13,66 1,16 13,43 15,42 0,97 14,45 1,00 Kézker 19,65 1,37 17,61 0,90 17,30 1,60 16,81 1,51 18,47 1,23 18,24 1,13 Combfker 48,99 4,63 48,73 4,31 39,18 3,73 41,19 5,30 41,75 3,97 41,83 4,36 Alszárker 34,16 2,84 32,68 2,55 28,72 28,76 4,28 31,65 2,69 32,03 3,49 Bokaker 21,62 1,77 20,61 1,26 19,42 2,03 21,79 1,34 20,95 1,50

20 Triatlon - Heraklész (NUPI)
Triatlon 8-14 éves NEM SPORTOLÓ 8-14 éves FIÚK LÁNYOK ÁTLAG SZÓRÁS Tricred 8,61 3,12 13,01 4,56 7,70 2,75 8,76 3,47 9,00 5,57 11,88 4,43 Alkarred 5,48 1,75 7,83 2,52 5,05 2,24 5,99 1,95 5,60 3,27 6,42 3,33 Hátred 8,04 1,99 8,67 2,90 4,88 2,43 5,46 2,57 6,86 5,87 7,71 5,59 Hasred 11,26 4,84 13,99 5,42 6,27 4,24 8,03 3,41 12,40 11,59 11,38 6,62 Combred 12,72 4,29 21,22 5,91 9,46 4,51 11,68 4,62 10,31 5,15 17,08 8,48 Szárred 9,82 3,19 13,40 4,49 8,23 2,92 9,51 3,34 9,81 4,41 12,17 6,17

21